巴啦啦小魔仙Balala the Fairies

1.每天制定一个深思熟虑的书面计划； 2.自始至终以健康的生活习惯来保持最佳的热情和动力； 3.通过确立短期目标来帮助自己实现最宏伟的目标； 4.追踪进展，必要时进行调整，对自己的行为负责。 步骤: 1.计划——行动之前先做好每天的计划安排； 2.执行——花时间专注最宏伟的目标，从而取得切实的进展； 3.反思——每周一次，充分反思所做的事和接下来要做的事。 【总结】计划——执行——反思，仅此而已。 早起的十大好处: 1.有时间做好计划，并且有效地执行； 2.完美的独处时间:观看、冥想、祈祷、瑜伽； 3.持续高质量的睡眠状态——用早起倒逼早睡； 4.旺盛的精力和乐观的心态； 5.强大的专注力——无视周围的一切，除了最重要的事； 6.具有创造性的清晰思维； 7.健康迷人的体魄——吃健康的早餐和运动应排在第一位； 8.保持高效能——带着效率和计划开始与结束； 9.达成宏伟目标——马拉松、写书、联系业务； 10.加入成功人士行列。 从小事做起，摆脱困境。这就是发生重大转变所需要的一切。 三大人生信条——保持清洁、细嚼慢咽、补充维生素。 1.向榜样学习； 2.认真计划； 3.少量咖啡； 4.重新安排晚间活动； 5.按时睡觉（设置作息分界点）； 6.逐步安排作息时间（15分钟为节点改变）； 7.培养健康习惯（做自己喜欢的事）。 先列出要养成的习惯和想重新安排到早上的晚间惯例，冥想、祷告、观看一本有正能量的书、活动身体:健步、跑步、俯卧撑。 永远不要让某一天来左右你整个人生的轨迹，顾全大局，并且尽快返回正常生活中。 超级效能的“7步法”: 1.确定人生的宏伟目标； 2.建立季度体系； 3确定固有习惯及其补充习惯； 4.打造理想的一周； 5.实施立竿见影的高效能策略； 6.利用有效工具追踪进展； 7.实施进阶策略成为达人。 把握当下，短期安排能力的提升，先了解自身需求，专注眼前，将年度目标转化为季度目标。 做法: 1.选择季度周期； 2.清空日程表； 3.筛选重要目标，分解大目标为小目标； 4.创建待办事项； 5.建立笔记——印象笔记软件、谷歌Drive、微软One Note； 6.安排待办事项； 7.定期反思:取得的进展、在笔记中更新报告。 1.有意识地选择并培养积极习惯，不要让坏习惯悄无声息地渗透进你的生活； 2.宏伟目标的实现与否取决于你每天的日常行动； 3.固有习惯是已经养成的良好习惯，它能连带产生补充习惯； 4.三个固有习惯: a.怀揣计划起床； b.运动； c.投身工作。 5.最受成功人士青睐的优良习惯:早起、补充水分、必要的独处、注重早餐营养、专注个人成长、运动训练和提前做好计划 建立理想一周的安排: 1.获取模板； 2.选择类型:规律的和不规律的； 采取清单，而不是图形或表格的形式。 有了清单，便能轻松地控制活动发生的顺序，但不要设置任何时间限制。这个方法需要更多灵活性和自发性，但是每天仍有充足的机会完成相当多的工作。 3.选择结构化设计:将原本不规律的时间安排转化成规律的计划表——先放大石块（不可随意更改的活动、项目和任务），再放小石子（次要任务、日常运动、跑腿等差事）， 4.每周反思。 【制作晨间惯例的步骤】 1.准备好笔记本，日程表和任务管理器； 2.创建理想的晚间惯例； 3.将晨间惯例和宏伟目标联系起来，将目标放在首位； 4.专注于提升精力——喝水、咖啡、运动。 专注精力的提升对提高效能方面帮助很大，充沛的精力意味着有效地行事，有效行事又意味着可以实现更多目标； 5.效仿成功人士； 6.全部写下来； 7.完成清单。 【高效能策略】 合并—

宝宝6个月观看了这部剧，希望对养育一个男孩有帮助，至少为我提供了很多可能的方法，在珍惜每一个孩子独特性的基础上，少走弯路，发掘孩子独特的美和闪光点

隐性虐待难以察觉又难以逃离，是不错的一本科普，从六个阶段也能让人看到希望 看的过程有在想，自己不是施虐者，但是否有造成了类似的结果，希望不会变的“有毒” 日志的部分很不错，不管实体书还是网剧都可以跟着，重温概念，关注自己的生活，治愈伤口，告别过去。虽然改变不了已经存在的伤害，但能带着它们往更好的未来出发

问一下你们入坑的第一本剧是什么 我的是《巴啦啦小魔仙Balala the Fairies》花了两天两夜看完后，下面推送出了这部剧，当时我脑子昏昏沉沉的，一不小心就点进去了。结果越看越兴奋。然后……我又熬了一夜看完了😂【大家不要学我啊】

和评论区的评论类似，前三章很有意思，让我重温了所从事的这个行业的硬件本质。没有超大规模集成电路，没有IC，也就不存在IT行业的物质基础。计算机行业发展了几十年了，冯诺依曼的体系结构从未改变。

“别人恐惧我贪婪，别人贪婪我恐惧。”巴菲特对人性最深刻的洞察！

私以为译文描述有些铺张，智慧经也有些片面，盖识人术，应有取舍，随时代而不同。 所谓科名星与阴鹫纹，倒是最大收获，毕竟向来闻所未闻。

太典型的BBC风格，每一篇都是一个剧本。一本值得一看再看的世界史书，故事性讲述的极强代入感，补全了海量生动细节，而这正是历史最迷人并为之动容的地方。充满惊喜和感动的观看之旅，模糊的时间轴瑕不掩瑜，力荐！

因为上了《巴啦啦小魔仙Balala the Fairies》的课，有做作业的要求，才翻开这部剧，惭愧惭愧。神鬼之事，历来纷纭，此中世界，诡谲多变，不妨一睹，小品怡情。

每次读这种书就会抑郁很久，一个别人的意志建立的苦难社会，跳不出，沦落，抗争，一个社会化机器………！谢谢！！！