丑小鸭Gadkiy utyonok

当你无法脱离痛苦时，你仍然还有另外一个选择。那就是，不去逃避它，而是去面对它，去全面地感受它。感受它，但不要去思考它。如果有需要，你可以将你的痛苦表达出来，但是不要在你的思维中去写剧本。将注意力集中在你的感受上，而不是集中在造成这种感觉的人、事情或情况上。 别让思维利用你的痛苦去创造一种受害者身份。为自己感到可怜并将自己的故事告诉他人会使你困在痛苦中。 由于你不可能从这种感觉中脱离出来，所以转化痛苦的唯一可能性就是深入痛苦之中，否则任何事情都不会发生变化。 所以请将你的注意力集中在你的感觉之上，并且不要对它做任何心理标记。当你深入这种感觉时，请保持高度警觉。 首先，它可能看起来像一个黑暗而令人恐惧的地方，并且当你脱离它的愿望产生时，请观察它但不要采取行动。不断地将你的注意力集中在你的痛苦上，并感受悲伤、恐惧、愤恨和孤单等。 请保持警觉，保持临在——与你的整个存在共存，与你身体的每一个细胞共存。当你这样做的时候，你就会将光明带进黑暗。这就是你意识的火焰。

不错，故事很精彩，情节很丰富，从中可看出各位人物的各自特点。

现在是凌晨四点五十五分，我坐在去深圳的火车上。一整夜我都毫无睡意。    也许人生就像一辆飞驰而过的列车，很多时候后悔的是那些你能做而没有做的事情，沿途的风景虽美，但由于步伐太快而错过了很多美妙的景色。今年我过了人生一字开头的最后一个生日，再过一年我就二十了。二十是一道坎，这是成熟与幼稚的分水岭，也是孩子和成年人的划界线。如果我在二十岁无论身心还是外在都没有做出改变，那么以后的改变就更难了。直到现在我才发现我多么怀念那已经逝去的童年，我多么想回到孩童时期天天依偎在父母臂弯的日子。我害怕长大，我害怕独立自主，我更害怕的是要承担我该有的年龄该有的责任和必须要做的事情。我多么想永远停留在以前那种每天只要学习每天回家就能吃到父母做的饭菜每天都能哈哈大笑啥都不要想的日子。可现实是残酷的，人总是会长大的。既然长大是不可避免的，那为何我不让自己长大的过程而变得更有意义呢？我不能改变这个世界，不能改变别人，我要从改变自己开始，让自己作为一个正能量的时代的代表去潜移默化的影响别人，从而影响这个时代。     我常喜欢用野马来形容自己，可我的缰绳一直掌控在我自己手中，由我自己掌控。青春就该用来正确的挥霍，青春不应该是沉默平凡的，青春也不该是平庸的。我一直都希望自己的青春活的不一样，活的更加光彩更加轰轰烈烈。所谓回归平淡，我觉得不是我们这个年龄该有的生活态度，我们年轻是就该多吃哭多去外面的世界走走。我总是以这八个字来涵盖我对我整个青春的全部设想来就是读万卷书，行万里路。也许有人会有跟我不一样的看法，可是我只想做到内心的淡定和坚持自我，所有的一切因为生活中的波澜不惊就勃然大怒，所有的因为一件事情一个人而产生的看不惯都只是因为我还很年轻，可我觉得这是正常现象，正是有这些经历才会让我成长，总有一天我被生活磨平我的菱角，总有一天我会懂得处事的圆滑，总有一天我也会懂得包容和接纳。我始终相信时间能证明一切。但我只希望不管时间过得多么快，始终不要带走我的那份开始的纯真与幼稚。我认为不管年龄怎么增长，我也始终只是个‘孩子’。   其实我发表的这些感想只是我看了这部剧突然发出的感想，因为此刻的我的影子也是孤寂的，它像找不到依偎的地方，那么迷茫，那么慌张。但我知道它总会在合适的时间合适的地点找到它的寄居地。

现在读Konstantin Rajkin的书越来越有感觉。从《丑小鸭Gadkiy utyonok》《丑小鸭Gadkiy utyonok》《丑小鸭Gadkiy utyonok》，再到这本《丑小鸭Gadkiy utyonok》，题材多变，但有一点不曾改变——燃不尽的热血与音乐。看他的书需要很认真，因为他在许多细节处都浅埋着巧思，读他的书基本模式:忽视了细节☞回想☞恍然大悟。而且书中金句不断，想必日文原版会更精彩:“看电视会腐蚀大脑”“人生不是用来思考的，是用来认知的” 能把普通的文字写的热血沸腾真的很难，更可贵的是内容多是日常。看Konstantin Rajkin的书就像当年听许巍的音乐，总有一种说走就走的冲动。难得最近自己也干了一件热血的事——一个人跑去伦敦听周杰伦的演唱会，也亲眼目睹了专属于周董的粉色海洋。想当年自己还在上学，躲在被窝里，捧着放着磁带的随身听，一遍一遍听着“快使用双截棍”。可笑的是，多年过后，历史书里唯一记得的一部古代法典竟是因为《丑小鸭Gadkiy utyonok》，以至于在大英博物馆看到那个时期的展品，脑中展现的不是所谓的灿烂的古代文明，响起的却是那段熟悉的不能再熟悉的旋律，暗暗下决心下次一定要去卢浮宫亲眼看看真迹。如今自己的脚步也一点一点小心的越走越远，一路向北，虽有时寂寥，却还好烟花易冷，血液未凉。像书里写的，希望自己像“小丑在空中秋千上穿梭时，完全忘了重力”， 有书，有音乐，有可以行走的脚步，够了!

前半部分描述很清晰，后段的实例描述代入感并不强，同时有一些方式不太认同，感觉从CQRS开始之后有些描述的不够清晰了，总体来讲已经很贴近实践了，在众多讲理论的书中，这一本还不错，四星

这是一部观看回报率极高的作品，全程无难点，却揭示了大量与Java开发直接相关的底层虚拟机原理，读者能够用极少的时间获得极大的收益，是Java开发人员进阶不可多得的优秀作品。但对于想从事底层虚拟机开发人员来说，读这部剧远远不够。