蜻蜓少年Rural Summer Vacation

刻意练习理论可以算是行为心理学在学习场景的运用。该理论的基础是心理表征概念，但该概念太过抽象，不易理解却有效。 心里表征可以视作一系列复杂刺激~反应模式的组合，强调形像化，目的性，整体性，关联性。刻意练习理论认为建立心理表征能提高学习效率，所以书的前半部分内容主要介绍心理表征现象，后半部分讲述如何利用心里表征达到刻意练习所承诺的高效学习状态。其实刻意练习和1万小时没啥关系，可能是营销需要整出个1万小时定律，毕竟1万小时比心里表征好理解多了！ 编剧很显然是个行为心理学家，不承认意识的存在是行为心理学的主要特征之一。毕竟生在美国，行为主义的大本营。书的最后一章“刻意练习创造全新世界”这种观点和斯金纳试图用行为主义统治世界如出一辙，20世纪中后期，行为主义理论已经扩张出心理学界，建立了新的哲学观。行为主义确实能很好的解释人类行为，但每个理论都有其适用范围。刻意练习仅适用于技能成熟领域，探索性领域如科研则不适用。 刻意练习理论的大意如下： 1.明确学习目的 2.找到领域内的牛人并发现牛人和普通人的差异 3.找个老师帮自己训练从而提高技能水平缩小差异。 3.1找适合自己的老师开展练习 3.2练习要遵循心理表征的规律 3.3练习要专注，有反馈，有调整，踏出舒适区 3.4水平提高后再找新老师 4.不断循环 总结全书，刻意练习确实有用，但全书没关注学习动力问题，主要在阐述学习技巧。人的行为都有目的，快乐至上是终极追求。只有能享受练习的快乐，才能一往无前。

第一次听说“社会性别”，性别不是天生的，是社会赋予的。 男性常与理性，果断，勇敢，逻辑性强，理科强关联，女性与感性，温柔，爱美，小肚鸡肠，唠叨联系。这或许不是天性，是社会的暗示，环境熏陶。 男主外女主内，公共与私人领域的划分，女性主要包揽家务劳动，而家务劳动价值被低估。女性孕期与哺乳期对职业生涯的影响。性关系中，女性的压抑与物化。怎么办才好啊。男女平等，是机会平等，不是同等相待。 印象最深刻的是，农业社会，男性耕地女性促织；工业社会，男性打工，女性下地农忙；不是性别擅不擅长，而是权力掌控问题。存在不一定都是合理的，也可能是习以为常的结果呀。

都2022年了，还在玩这种低智商剧情。

太好看了，女人就是要靠自己，自己有足够的实力了才不会被轻视，所以命运还是要自己把握的！很喜欢李谦和姜宪，好看！

编得不是特别好，不是特别全，但很全面，全面反映作品水平，心肝肚肺肾都收，是个全豹。虽然读着并不如别的几个集子享受。

阳明先生本是文人，行武也在众人之上。才高人妒，一生坎坷。唏嘘。

这是一本读了会长胖的书，讲了外国人眼中的中国菜，成年外国人是如何因吃融到了中国的文化里，有意思。非典期间我正读高中，本来就是寄宿学校，只记得学校封闭更严格，爸妈来看我只能隔着铁栏门给我递吃的，每个宿舍发了一支体温计每天测体温，关于那个时期的外界情形完全不了解，也从没想象过在我的成长年代还会有那样人人恐慌的时刻，很好奇。

化用编剧书里的话，就是“你卖的是黑啤酒，我想要的是拉格啤酒”

大师级的经典作品关于婚姻和爱情，托翁对于人物的心理描写细致入微，让这些人物活灵活现，读后几点感受如下： 婚姻的本质是合作，两个人在合作中寻求利益最大化。爱情只是婚姻的附属品，有了爱情的婚姻最完美，没有爱情的婚姻，也会在亲情和友情中继续。这第一对家庭中： 奥勃朗斯基（34岁），多情美男子，善良乐天，结交广泛，热情好客，出轨于家庭教师，得到妻子原谅后还是到处偷腥。 淘丽（33岁）， 六个孩子的妈妈，贤妻良母，操心忙碌、单纯善良。原谅了出轨的丈夫奥勃朗斯基，因为她还是爱他的尽管说不上称心如意。 淘丽对家庭的牺牲，对孩子的奉献，对丈夫的容忍是一种伟大的母爱，她的生活不那么光鲜但你能说她不幸福吗？她的幸福是一种柴米油盐酱醋茶的平淡幸福。 生活中不能没有爱情，但爱情不能是生活的全部。这第二对家庭中： 卡列宁（45岁），循规蹈矩，好面子，感情冷漠，虚伪，醉心仕途，是个十足的做官机器。他是受害者因为妻子安娜给他戴上了绿帽子，他也是施害者因为名誉而拒绝离婚最后将妻子逼上绝路。 蜻蜓少年Rural Summer Vacation（25岁），妩媚艳丽，热情善良，稳重端庄，生气蓬勃，真诚开朗。因为和丈夫卡列宁之间没有了爱情而出轨。她是男人一见就会爱上的魅力女子，在寻找真爱中勇于挑战世俗的伦理道德。当她孤注一掷的生活里只剩下爱情时，孤独、猜忌成了压死她的最后一根稻草。 伏伦斯基， 宫廷武官，前程似锦。聪明英俊，风度翩翩，性格沉着刚毅又和蔼可亲，贵族中的一个花花公子，过着花天酒地的生活，遇到安娜后坠入爱河无法自拔。他真诚地爱安娜，为了她放弃功名，改邪归正，不再吃喝玩乐，而把全部感情奉献给了心爱的人。即使这样的真爱也没能留住安娜。 这么靓丽迷人的安娜，她的婚姻曾在外人眼里是那么的美满般配（郎才女貌）。丈夫卡列宁真的那么冷漠无情令人痛恨吗？安娜也许是在错的时间遇上了错误的人，为了弥补这个错误她犯下了又一个错误，这是一个在那个社会中不被认可令人唾弃的错误，最终她在爱情中毁灭自己。没有爱情的生活消沉混沌，只有爱情的生活也会在窒息中死亡。 这第三对家庭是那么令人羡慕向往，尽管结合的道路那么曲折，生活的麻烦冲突不断，但两个人的婚姻在爱情的滋润和悉心经营下变得越来越美满。 列文（32岁），不同于一般的大地主。他严肃正派，个性顽强，腼腆，有时偏激，社交笨拙，渴望改革，但又保守。与吉娣喜结良缘，婚后家庭美满，但精神上却极其苦闷，一直在追寻人生的意义。 吉娣（18岁），温柔真挚，开朗善良，天真无邪。 生活没有对错，找到最适合自己的生活方式最重要。幸福的家庭，每个人的心都往一处想。不幸福的家庭，每个人都各怀心思。这部作品让我们看到人无完人，老天都不能让每个人都满意，更何况我们这些凡夫俗子。我们的生活要靠自己去创造。

节奏拖沓，题材是好的，但是陈默和秦淮真的像两个剧，来回拉扯不干正事…有檀健次和朝阳弟弟也弃了