Reckless: The Movie

Reckless: The Movie的后半部份我是怀着很复杂的心情看完的。书中有很多精彩内容的描写是，很多的思考与感悟也是很有深度的。 不能接受的是文中反复以，为了活着为理由就可以无所不用其极，这个观点，我是无法接受的。牵连家人，滥杀，这些任何理由都不应该去做的事情，编剧却以极为赞同的文字予以宣扬。正如书中所说，文字是有力量的！作为人之所以能区别于禽兽，就在于人有道德。而一人作事一人当则是最基本的道德底线之一。反正我是不能接受穿件马甲就可以不要㡳线的行为。 除了这一点之外，这部剧还是很不错的一本剧，特别对书院的描写，对人物复杂的心理活动及其细节的刻画都非常好。总之，老猫继续！加油！

为何而读? 缺什么补什么，感觉是一本提升自身魅力，交朋友的书。 得到什么？ 吸引力法则一方面靠提升本身的方方面面来完成，比如穿衣打扮，言谈举止，内心强大等；另一方面则是投其所好，找到你想认识的人，与他交流，试探他所喜欢谈的事物，用他喜欢的事物与他进行交流，让自己在别人眼中是有同样志趣的人，为此你需要多多准备，涉及各方各面，不需要多么高深 ，只要有谈的话题就行，别见面说个东西就说不来。 与初看思有不同? 感觉刚追剧名时觉得是一本让自己吸引力提高的书，现在想想 确实思想上有所变化。因为需要有勇气改变，这类鼓励的书太多了，所以意志与合理安排时间是很重要的。

两集弃。剧情生硬、节奏拖沓，看似一本正经的讨论是非善恶、社会问题以及司法体制，实则不知所谓，无聊透顶。冲着主题打高分的人，就跟那些屁都不懂，天天跟在别人后面瞎起哄，喊着要人权、要民主的人没两样。

看了几年断断续续，又从头开始再看一遍，好多人说写的不行，但是这么复杂的几个家族史，里面的人物各个性格鲜明，每一对单独拉出来都可以当成一个短篇剧集看了，我很喜欢😘

想起看聊斋是一时兴起，全因同事们聊天回忆起86版的《Reckless: The Movie》故事，才想到应该好好翻开剧集，重新观看一下！满纸鬼怪狐仙，但总离不开人情世态，字里行间都是人生体验的深刻智慧！

疼痛，由肌肉紧张造成，是现代人的常见病；拉伸，是解药，拉伸可缓解肌肉紧张。本剧介绍了人体基本肌肉骨骼结构和拉伸基础知识，以身体右侧为例，详细描述每一块肌肉的针对性拉伸方法，如何通过拉伸来循序渐进地缓解肌肉疼痛，便捷实用。筋长一寸，延寿十年，拉伸是有效的，前提是掌握正确的方法。         人体内约有300块骨骼肌是用来实现关节间活动的。可以将这些肌肉看作拉伸的橡皮筋。一块肌肉开始活动时，它像橡皮筋一样被拉紧。肌肉的弹性越大，活动就越顺畅。缺少运动的肌肉在休息时不会变得更强壮。相反，这类肌肉会紧绷、会缩短，从而导致疼痛。当需要这些肌肉活动时，由于之前其使用率极低，它们非常容易疲劳。结果就是，即便是做像搬椅子这样简单的日常动作，也有可能背痛不止。         肌肉在工作时会产生副产品，其中一种叫乳酸。任何人长时间负重都会体会到乳酸的影响。起初，你会感觉肌肉在燃烧。随着疲劳度不断增加，灼热的区域开始疼痛。释放所有重量后，疼痛就会消失，因为血液能消除肌肉中的乳酸。如果持续收缩肌肉，就会造成产生过量乳酸的问题。如今，由于压力大，我们一直在收缩颈部和肩部区域的肌肉。这种做法也会导致不良姿势，而不良的姿势是由肌肉薄弱或身体适应了缩短的肌肉而造成的。这种坏习惯还会在我们以正确的姿势站立或坐立时增加阻力。这种阻力能进一步缩短肌肉。         扳机点可以看做肌肉中的结节，尺寸从米粒般大小到豌豆不等。扳机点会导致结节所在位置和身体其他区域疼痛。他们有的是活跃的，有的是潜伏的。例如，位于肩部斜方肌的活跃扳机点能导致耳周或靠近额部和眼部位置疼痛。位于相同位置的潜伏扳机点在按压时也会导致类似的疼痛。         扳机点出现在静态的缩短或紧绷的肌肉中，从而产生乳酸，也可以出现在过度使用、缺乏休息的肌肉中。扳机点能够产生从手臂扩散至手掌或腿部的疼痛，还能导致背部局部疼痛。有的扳机点能导致所有人在同一个位置出现疼痛，它能帮助我们找到引起疼痛的原因。拉伸是消除扳机点，或者将活跃扳机点变为潜伏扳机点的很好方式。         疼痛时、锻炼后，记得精准拉伸。

比想象中好看 很甜