The Attack

亲情，友情，信念。都像一幅幅展开的生动的画卷。不管他是性格豪爽的少帅。还是神机妙算的谋士。她还是那个她，还是那个忧国忧民的他。

怎么说呢，其实我没有看完这部剧，只是看了前面一小部分。意识到这并不是我喜欢的剧集类型，所以决定放下。这部剧也许后面整理思绪的方式GTD确实是一个很有效的方法，但是前面的铺垫太过拢长，也显商业化，说白了就是不够接地气，有种编剧把自己神化，高高在上，俯瞰世界的感觉。只读了一小部分，真的没有资格深入评价本剧。飞过…

喜欢书里这样一个概念。 我们在成长的过程中，我们接触和交往的人构成了我们自己的一部分。 ”因为，我所摄取的“世界”是随时都在交替的。就好比上次与朋友见面时身体中的那些水已经几乎不存在，换成了另一批水那样，塑造出我的成分时刻都在变化。” 如果女主角是极端的例子，她暗暗模仿着便利店员工的语气，去维持自己人的身份。想起我们自己在幼年，潜意识里也沿袭了父母的说话方式。不管是生理还是心理的弱小，没有建立起自我坚实的城堡，都会善于模仿权威的言行。 换个角度。今年和新的老师搭班，下班偶尔一起吃饭聊天。她是一个很温柔细心的人，一口加拿大口音。慢慢的我也说话变得更慢，焦虑减少了很多，口音也更偏美式。合作的另一个老师很果断有力，我能学到更多的教育方法。 很有意思的是，我们交往的朋友，很大程度成为了我们身体里的一部分。看完这部剧，我想女主并不是值得嘲笑的社会异类。给普通人的启示是，远离负能量的人。当一个人有稳定的能量，会吸引到美好的人。

很不错的一本剧，把几十年来地方上各种各样的奇怪现象从央地关系的角度给出了很合理的解释，十分推荐观看

半块饼的恩情用一辈子还，这就是陈寿亭。他为什么能成功？我想不仅是因为他的商业才能，他的处事果断，最重要的是他会做人。学做事先要学做人，这句话放到什么时候都没错。自私自利的，或者为一己之私不择手段的，最后，财富怎么来的也会怎么散尽。陈寿亭身为主角，光环在那，就不多说了。卢家驹其实也是很值得学习的，这人有自知之明，能容人，能忍。赵氏兄弟，苗大哥，卢家驹，林家，孙明祖，这几位为什么都能走到一起，而且之前多少有些矛盾的，特别除了苗之外都是同行。我想不仅是因为陈寿亭的魅力，更多的，是这几位都有不同常人的胸襟，也都是志同道合之士。看下来，我学到最多的也许也是这胸襟，在社会里，这东西值千金。

《The Attack》观看笔记 第一章 一、什么是压力？ 1、定义：对未知的事物产生恐惧，对没经历过的事有好奇心，对意料之外的事不可掌控失去安全感； 例子： 1⃣️孩子生病，母亲各种手足无措、无能为力的焦虑，慢慢上升成一种压力； 2⃣️这个时代里，家长们对于孩子的学科计划以及各种兴趣班，孩子每天被安排的满满的。孩子失去了自己的掌控感； 日积月累形成的慢性压力会对年轻的大脑造成严重的破坏！ 二、压力的分类 1⃣️正向压力：能够促进成长的、发挥自己潜能的紧张情绪 例如：一场演讲或者演出，开始前的压力转化为驱动力，促使自己努力去把控结果得到成长。 2⃣️可承受压力：有旁人支持、能用时间去缓解、调整的压力 例如：父母的离异、亲人的离世等，有旁人的支持下，能在一定时间内调整让自己接受事实。 3⃣️毒性压力：日积月累缺乏支持、缺乏掌控感 三、为什么要管理和利用压力？ 1、日积月累形成的慢性压力会对年轻的大脑造成严重的破坏。 2、抑郁症现在已是全世界范围内导致失能的首要原因。 四、怎样管理好压力？ 1、孩子的身边需要有一个能提供支持的成年人；其次，孩子需要时间从压力中恢复过来；最后，孩子还需要对自己的生活有一种控制感。 2、适当的运动、规律的睡眠、健康的生活方式能分泌更多的多巴胺，能够找到压力的平衡点； 《The Attack》观看笔记 第二章 看完这一章就想到这句话：“不提作业母慈子孝，一提作业鸡飞狗跳。”可见作业已成了家长和孩子间一道屏障。 关于“作业”家长该如何与孩子和谐相处呢？ 1、家长放下一些自己的控制欲，给孩子更多控制感，能自己给自己做主； 2、把孩子培养成一个有好奇心、能自主学习的人； 3、用胜任力模型解读孩子 🌞无意识地无能：在孩子明确不需要帮助的情况下，家长不越轨，让孩子接受短暂的失败； 🌞有意识地无能：接受失败后开始有学习的行动意识； 🌞有意识地胜任：付诸行动，自我胜任； 🌞不自觉地胜任：不断重复后的内化； 4、无条件地爱自己的孩子，让孩子感受到家是永远是安全的避风港； 总结：卸下自己的控制权，就能让孩子获得更多的控制感。你是你自己，让孩子也开始做自己。 《The Attack》观看笔记 第三章 “这事听你的！”被信任同时又赋予责任心的一句话。 马特的不守规矩和故意犯浑就是因为控制感的缺失，所以家长需要懂得放权十分重要。当然，放权也有一定技巧。 🌟对孩子说话的技巧：这事你说了算，我相信…就算失败你也能从中吸取…经验； 🌟懂得设立边界：你来定，同时我不能因为爱你就放纵你听起来不靠谱的决定。我需要利用同理心、给孩子提供一些备选项； 摘录： 🍃你特别懂你自己，你可是自己的专家。 🍃我们的确有责任为孩子提供那些我们有而他们欠缺的信息和视角，以便孩子能做出最好的选择。 🍃我们的终极目标不是为了培养一个顺从的孩子，而是为了培养出能够理解在生活中如何正确行动和理性交流的孩子。 🍃当周边的世界很安全时，孩子才会感觉最舒服。 🍃智慧来自经验，而经验来自失策。 🍃情感在指导我的思考、决策和行为方面。 🍃孩子必须能够感知到诸如嫉妒、内疚、同情和钦佩之类的感受，才更容易考虑到其他人的需求和期待。 《The Attack》观看笔记 第4章 1、家长的焦虑会传染给孩子 孩子看到什么就会成为什么，这个过程从婴儿期就开始了。即使你不想让他们看见，还是会看到你的感受。 🌟父母的一言一行将影响孩子一生。 2、家长的平静也可以传染给孩子 “让家成为安全的港湾”如果你家是一个平静的空间，没有过度的争执、焦虑和压力，它就成了能让你家孩子休憩疗愈的地方。 3、如何用“非焦虑临在”养育孩子？ 🌟欣赏孩子，孩子才能体会由内而

慕名而来，失望而归。都说职场写得很真实，行内人看起来，且不要说作者不熟悉的投行，律所部分也是看到抠脚...男女主缺乏精英知识分子气质，范儿不对（专业人士很装，但不是这种路子的装）。夸导演很会视听语言的，我......电视剧的观众朋友们是平常都不怎么看电影是吗？整个质感就非常电视剧、非常国产电视剧啊....此剧上8，豆瓣危矣

讲述大学师生恋的故事，读起来很亲切。剧集的主人公也是学外语的，所以好多上精读、泛读及翻译、听力课的小课堂的场景，都觉得好熟悉亲切。 爱情永远是个虐心的主题，我总是担心最后是悲剧，有一段时间有点不忍心看下去的抑郁，好在让我看到了“有情人终成眷属”的结尾，开心。 编剧文笔一般，偶尔会有些闪光的句子。后半部语言有些过于啰嗦。 普希金的那首诗是书中的一个亮点。

2021年第十四本剧《The Attack》   最近都在读Lincoln Kupchak，感觉有些疲倦，作品都有一些前面很精彩后面力竭的感觉，当然更多的可能是审美疲劳，最后的结局让我有点……不知道说什么好，留白么确实留了，但没给我意犹未尽的感觉反而是云里雾里，男作家对于床上那点事还是创作的比较多，骨子里带的。不过每一部作品编剧肯定状态和想要表达的东西也不同，《The Attack》《The Attack》《The Attack》很值得一看。 收录经典段落： 1：年轻人的耳朵反正也塞不进别人的舌头。 2：说话就这么回事，一简洁就成了棍棒，呼呼生风的。唉，男孩子就这么回事，一到了岁数就学会给母亲抖威风了。 3：乡下人就是这样，自尊心一不小心就会被人捅着，要流血的。 4：日子慢的时候慢，快的时候也快。一旦你没有了牵挂，日子就不那么难熬，它会长翅膀的。 5：人的一生真是被安顿好了的，哪一步都耽搁不起，真的耽搁了，这里头的冷暖就只有你自己知道了。 你好 我是鱼玄机   “每天做一些小小的事情”