Western Bossa Nova

终身学习：掌握未来的十个法则： 将来为上，过往次之。（未来才值得期待，过去只是创造未来的材料）； 学习为上，经历次之。（我们要通过自己的经历，从中反思总结学习，否则经历将无意义）； 付出为上，回报次之。（没有付出就没有回报，不求回报的付出才是最高境界，不求却会得到回报，判证性很强）； 表现为上，赞誉次之。（在判证性上和“付出为上，回报次之”有异曲同工之妙。任何事情要成功都要付出行动，赞誉只是副产品）； 感恩为上，成功次之。（感恩所有影响自己的人，事，物。为他人创造价值就是人生的意义）； 快乐为上，劳累次之。（快乐工作，做自己喜欢的事，并找到乐趣，再难的工作也能做好，而且不会劳累）； 合作为上，地位次之。（为自己的目标，积极与他人合作，是很有成就感的事，不要以追求地位为目标，它是副产品）； 信心为上，安逸次之。（找到目标，坚定信心，开始行动。逼自己走出舒适区，这和刻意练习里面讲的有几分类似。安逸限制了人的奋斗，让人安于现状。挑战舒适区，本身就是一个成长的过程。） 目标为上，金钱次之。（做任何事情的时候，都要以自己的目标为中心，金钱只是完成目标的支撑。关键时刻不要因为贪图金钱而放弃了自己目标。执着于自己的目标，为他人创造价值，积极影响他人，金钱自然会来。） 问题为上，答案次之。（问题本身可以催人奋进，让人思考。提出很有意义的问题，不一定非要找到答案，因为追求答案的过程就是不断提高自我的过程。在寻找答案的过程中，也可能会另辟蹊径，别出心裁，找到另一条通往成功的道路。） 这部剧告诉我们：我们的一举一动都在影响着别人，别人也在影响着我们。我们应该提高自己的认知和境界。把以我为中心，转变为为他人创造有意义的价值，这样荣誉、地位、金钱财富、资源等等就会源源不断的向我们走来。这部剧讲的是道，比起很多国外以讲方法为主的剧集，让人耳目一新。

看得我生理不适

每个人的生命中总有那么一刻决定他们将成为什么样的人。要是你不了解那个故事，就不了解那个人。 引用书中这句话做剧评开头再好不过了。 在刚看这部剧时，你会觉得欧维是一个很奇怪的老头子，有原则底线、循规蹈矩、对他生活着的世界没有热爱反而是厌恶和满满的吐槽。越往后面看才会逐渐了解他的故事，他的为人。 欧维 一个想几次自杀的人 因频频被邻居或者其他的人麻烦搅乱了自杀计划 但在一次次的麻烦中 欧维也在逐步打开他冰冷的心 尝试接受这个世界的温暖 让人了解到他的温情和爱 每一条道路最终都会带领你到注定的归宿。 “每个人都必须知道他在为什么奋斗。”欧维一直都知道自己应该做什么，可他总是把自己善意的行为推卸为“我的爸爸会怎么做？”“索雅想要我怎么做？” 这个男人就是那么地不愿意接受自己打破了原则去帮助他人，看着真是让人有点哭笑不得。 身边熟悉他的人都清楚他有情感和温度，所以总是在他感到失望的时候给予他该有的善意和价值感。 只需要一缕阳光就能驱赶所有的阴霾。 欧维的心就是被一大群温暖的人，用一缕缕阳光照进来驱赶心里的雾霾。 最后请允许我用几段话结束剧评： 悲伤是一桩奇怪的事情。 爱是一桩奇怪的事情。 生命是一桩奇怪的事情。 时间是一桩奇怪的事情。

每个人都是蛤蟆先生，探寻其实是在自我疗伤 蛤蟆先生患抑郁症时，在身边好友的强烈要求下去看了心理医生 第一次见面，二人之间简单寒暄之后是很长一段时间的沉默，蛤蟆先生再也忍不住了就问医生：“你不打算告诉我该做什么吗？” 看到这里就觉得蛤蟆先生很少关注自己的内心，习惯性地决定权和主动权交给别人 蛤蟆先生正像生活中的大多数人，他的经历或许可以借鉴一二 本剧有三种自我状态，正如每个人的心灵成长历程 儿童自我状态 “这是以自己的过去特别是幼时的方式思考，感觉并表现的状态，人们进入儿童状态时，他们的感受和行为都和小时候的自己如出一辙，与实际年龄没有关系。” 比较突出的一点就是依赖服从，父母或朋友批评自己时，不反驳而是顺从与接受，即使这种感觉会让他感到不快，但是这样做能保护自己，所以处于这种状态的人会选择接受批评 父母自我状态 “处于父母自我状态时，他会表现的和自己的父母一样。” 挑剔型父母通常会把愤怒宣泄到孩子身上，孩子虽有不满但是为了不让别人感到不安就会选择用缓和的方式来释放愤怒，这是一个长时间的消化情绪的过程。 每个人都会有这个状态，或是站在道德的制高点上审判别人，或是自我批评自我审判。 成人自我状态 “成人自我状态是指我们用理性而不是情绪化的方式来行事。它让我们能应对此时此地正在发生的现实状况。” 成人自我状态也意味着人格的独立，何为独立？首先，是责任心。这个时候我们不会因为自己不快乐而责怪别人，而是关注引起自己情绪变化的动因，对自己的情绪负责，有能力决定情绪的走向，控制情绪。其次，表现为掌握主动权。每个人都处于人生坐标的十字街头，面对多种选择：我不好，他好；我好，他不好；我不好，他不好；我好，他好。四种选择对应四种人生游戏，我们要做的就是在游戏中保持理性判断，不要掉入情绪的陷阱。 每个人都有自己的成长密码，但是成长更像是个性与共性的并存： 依赖—抵抗依赖—独立是每个人都会走的路 卢梭说：“大自然塑造了我，然后把模子打碎了。” 自我觉醒的过程也是重新塑造自己的过程，这个过程中更重要的是在独立与共生中找到平衡 每个人都是时代的患者，就在此祝你：谈谈笑笑，跑跑跳跳！

Alice推荐读的这部剧，要先感谢一下。怎么说呢，雁过留痕，花开飘香，此剧给我留下的痕迹如下： 1、人要自律、自强、自爱、自勉； 2、人要挣钱、拼搏、坚韧、独立； 3、人要模仿、学习、借鉴、提升； 4、人要鸡血、狗血、鸭血、猪血； 5、… 总的来说，我觉得编剧的励志鸡汤熬制地不错，浓烈持久，醇厚迷人。但我觉得吧，绝大多数人的一生还是浑浑噩噩平平淡淡的，这个是真实社会，所以，读者读文，择其善者而从之 其不善者而改之，无需焦虑不安，无需热血沸腾，闻过、喝过、品过、思过，即可。 就说这么多吧，给两个星星。

对于健身小白，这部剧给五星，受益匪浅。编剧幽默风趣的举例让人在愉快中学到似乎比较枯燥的健身知识，很棒！

书的内容倒是挺好的，但是好像是按照原文比较生硬的翻译的，读起来有点吃劲儿，让我想到了之前读的Java编程思想的翻译版本。

社会中有这样那样的规则，有明有暗，明的是各种各样的规章制度，暗的是人心人性。我们必须学会适应且懂得这些规则，那样在遇到纠纷时，结果就不会太差。

看完这部剧后想起了年初华为任总的一篇访谈。其中谈到中美贸易战下背景，当代年轻人如何为国家贡献力量的问题，任总的发言让我难忘。就是每个人认真做好自己的事情，就是为国家做贡献。相信在这些智者的带领下，我们祖国越来越好

帶著愛和釋懷與生命和解 "我慢慢地，慢慢地瞭解到，所謂父女母子一場，只不過意味著，你和他的緣分就是今生今世不斷地在目送他的背影漸行漸遠。你站立在小路的這一端，看著他逐漸消失在小路轉彎的地方，而且，他用背影默默告訴你：不必追。" 這是龍應台的散系列《Western Bossa Nova》中的一段話。