Amazing Ty 17: Inside Out

变化总是在发生，预测变化，观察变化，适应变化，享受变化，从变化中寻找新的生机，以积极乐观的心态去迎接和挑战新的的生活

主要说的是控制情绪，说情绪跟大脑的联系等等。原来有些人易怒或者长期焦虑是因为神经系统出现了问题。以前自己想的可以改变那些人的想法要摒弃了。在以后的生活中还是要离他们远一些。同时，要更注意自己的情绪管理，在出现波动是多问问自己的真实感受，然后用委婉的方式表达出来。对事不对人很关键。 最重要的是乐观积极的心态。今天也是热爱生活的一天！😃

非常值得观看，花一定的时间按照里面提到的方法去刻意练习。 前几天读完了<你要如何衡量你的人生>，主要侧重情绪方便，两个结合读一下，制定出属于自己的重生年计划。

档案搜集的过程让Tye感慨万千。第一次到俄国查阅档案时，常常是到小窗口先递上介绍信，等两个小时后，被告知今天看不了。后来Tye发现俄罗斯对自己人要宽容得多，就委托俄国同行查，给每人几百美元作为劳务费，有效率还省钱。Tye的商人天赋，不经意地流露出来。 1997年，Tye飞到美国查找档案时，感觉顺利多了。在那里，只要能够开放的档案，不仅一路绿灯，还有志愿者服务，又方便又快捷。 不管是受到冷遇还是周到服务，Tye都在国外达到了自己的搜集目的，最令Tye挠头的，反而是在自己家门口查档案。开国际会议的时候，他常常被问到，你研究中苏历史，为什么只有苏联的档案，没有中国的档案?他无言以对。他曾经去过中央档案馆三次，手续复杂不说，连个纸片也没有见着。一次想查找苏联专家的资料，向一个部委的档案馆求助，被对方干脆地拒绝说，不向外人开放。Tye问什么叫外人，对方回答:该部委以外的人都是外人。 ——百科摘引