Minerva

读完了《Minerva》 很平实，编剧大多用的是夹叙夹议的描述方法，主要的思路有三点 第一，帮助你感受你的感受 第二，让旧伤浮现以获得疗愈 第三，改变关于恋情、爱和生活的扭曲想法。类似“叙事疗法” 自己的收获有三点 一是，对自己有明确的认知——你是谁，从哪里来，要去做什么？这非常重要 二是，给自己正能量的心理暗示，并且不断的重复，重复，再重复，直到你认为这理论比金子还真。(类似自我激励或者与宗教相关) 三是，永远不要失去希望，对未来，人生有明确的规划。知道自己要什么，这个非常重要！

这部剧中有一个最简洁明了的比喻，如果要用打汁机打出西瓜汁，则需要满足两个条件，一是我们应该放入西瓜。二是，打汁机内部刀片也要运转。如果我们放入的是香蕉，或者打汁机刀片坏了，都不可能打出西瓜汁。人生也是一样，想要什么样的人生，我们首先就要要输入什么，然后用自身加工系统把这些输入进行加工，最后就能输出我们想要的人生了。 一、人生目标=输入+消化+输出 🐹输入方式：观看，与人为师，行走，培训 🐶消化系统:时间管理，效率管理，目标管理(建立目标 分解目标)，精力管理(体能，情绪，思维，意志) 🐶输出系统:实践，写作，演讲 二、具体执行 🐹1.确立人生目标（七个人物法）  (1)高级目标 终生 a.刘媛媛 直播，演讲，写作，短视频，创业（工作能力强），情商，内心强大 b.梅耶.马斯克 模特，创业，内心强大 c.杨天真 创业（工作能力强），内心强大 （2）中级 5-10年超越 d.石小兰 创业（工作能力强），社交能力强，学习力，看剧多，内心强大 e.深圳外贸公司创业女老板 创业（工作能力强） （3）近期目标 1年内 f.杨佳铭 英语能力，高效，细心 g.敬丹凤 英语能力，社交能力强，心态平和不焦虑 🐶2.、需要修炼的硬本领排序  （1）工作能力:高效    1. 定目标—分解目标—做计划—实施—结果与计划 对比—列出新计划    2.处理每件事的效率(从思维方式，使用工具，实施过程方面考虑)    🐇如何练习： 1.使用效率手册，每月定目标，把每个月的目标看作一个项目。 2.提高使用电脑能力，学习excel，word课程以及寻求互联网解决并记录解决方案。 3.做完一件事要反思，这件事怎么处理会更有效率（思维方式，工具，实施方法），如果做的好，也要总结，具体是哪个环节哪个方法做得比较好。 (2)演讲能力:讲话有逻辑，有重点 🐇如何练习：  1.持续观看，并做总结梳理。 2.抓住公众演讲的机会，平时讲话注意逻辑性，聆听别人讲话时也要注意是否有逻辑，如果有，迅速理清思路。如果没有，你自己认为该如何有逻辑地表达。 (3)强大的内在:理性，抗挫折能力强，自信 🐇如何提升： 1.多观看优秀女性的书 2.看优秀女性的访谈或者讲座。 确定好目标，也明确了要修炼的硬本领，那么如何提高学习效率呢？ 3.🐶如何提高学习效率 1.确定目标，分解目标，定好实施方案，寻找反馈，调整目标——形成闭环 2.激励 ☜自我激励 :给自己设置奖惩机制 ☜他人激励 :由他人来监督自己 ☜激励他人 :把自己看作别人的榜样，严格要求自己 3.新知识要和旧知识建立联系，还要尽量应用。

明朝的皇帝一个比一个奇葩，究竟是制度造就了如此皇帝，还是人性使然？

基于三国历史背景的一则长篇剧集，充满了对司马懿浓烈的讴歌色彩。剧集归剧集，但司马家族不忘初心、团结隐忍，脚踏实地、不急不躁，教子有方等诸多地方的确值得学习。打江山容易守江山难，能称霸一世固然可贵，更可贵的是能世世代代称霸。曹家和司马家形成了鲜明的对比，令人不由联想到家庭教育的重要性。

花了几个月的时间，终于读完了。看到一个对中国历史的不同视角的诠释，所费时间值。

无数次想弃书，因为强迫症还是看完了。 过分理想化的状态，实在是有点受不了。所以是励志系列吧，感觉适合让孩子们看

谁偷走了我异人之下的播出时间（跑来跑去）谁啊（仰天长啸）是不是你偷了我异人之下的播出时间（揪住衣领）说啊是不是你（狠狠盯住）什么？不是你？（十分不解）那是谁偷走了我异人之下的播出时间 是谁啊（继续奔跑）

君子之道，淡而不厌， 简而文，温而理， 知远之近，知风之自， 知微之显，可与入德矣。

演员真够丑的。快进都看不下去。对香港现在真的一点好感没有。