If Only I Were an Indian...

If Only I Were an Indian...，看似美好的一个字眼，实际上满是罪恶。书里的父母，老师，学生都有自己的私心，因自己的私心犯下的错误，甚至导出杀人事件，实质上也指出了当时社会的弊病

面包会有的。但你需要努力。健康也会有的，你需要留更多的汗水。贫穷的本质更像是恶性循环，社会环境和战乱以及疾病，使得10亿贫困人口始终无法摆脱。穷人为什么不愿意看病？银行为什么不愿意贷款给穷人？穷人真的是懒人吗？书中用各种数据阐述发展中国家的种种弊端，以及穷人在生活中面临的种种困境，如果穷变成一种常态化，大家都穷，反而使人失去努力改变现状心态。应该是有针对性对有梦想有创造力的穷人施以援手。慈善不是伪善，要多倾听穷人的心声。改变现状需要身体力行穷并不可怕。

成人的世界，万事皆难，除了长肉，哪有什么是容易的？做事不比审美，不必讲太多。

各方面来说都还不错，但是李天王真的挂了，真的难绷！

本剧是John Paskievich老先生唯一亲定的自选集，是编剧晚年在医院疗养期间亲自编选的作品集。系列收录了编剧在各个人生阶段的代表作品，涵盖散文、随笔、游记、回忆录、日记、学术著述等多种体裁，集中体现了John Paskievich老先生的治学之志、文章之风和人格之美。 在这本百年学问人生的回忆与记述中，John Paskievich老先生将自己的心比作一面镜子，是一位百岁老人对中国近一个世纪的真实见证。 按理说，人对自己的“我”应该是十分了解，然而，事实上却不尽然。大部分人是不了解自己的，都是自视过高，这在人生历史上竟成了哲学上的大问题。身处当今社会主义新时代的我们更应该审视自己争做新时代新青年。

我要和简爱做一辈子的朋友。 这个有钱，独立的女人，魅力太大了。

框架非常好，但其中4/5的内容可以略读，最后一章推荐精读，那一章里可都是来自灵魂的拷问呀

为《If Only I Were an Indian...》而读但最后却爱上了天真、聪明、可爱、懂礼貌的小坡，非常敬佩舍予先生有如此纯真的文笔，把我带回了那个美好的童年时代。每个人都需要保留小朋友时期的简单的快乐

睡眠占据一天的1/3的时间，决定的是剩下2/3的质量。关于睡眠对记忆力、免疫力、身体生长、身心疾病等一系列相关关系，继续强化了对睡眠重要性的认知。长时间的不睡眠抵抗不了困意，导致行为迟钝，记忆力衰退，心率加快… 入睡后的黄金90分钟的法则也很有理论性和实操性，因此睡眠时间最好是90分钟的倍数，少了或多了都会导致起床的不适。一般人要经历5个睡眠周期比较好，那么刚好就是7.5小时。没办法一定要熬夜的情况下，也要最少保证一个90分钟的周期，但不连续的90分钟累计起来的效果，肯定不如连续的多个周期。 关于具体入睡和清晨起床操作方法也有些启发：关于光源和温度以及生物时间感知。 关于一些睡眠习惯认知，书里的观点是，早起时间向前移一个小时，是需要8天以上才能调整过来，所以不要轻易晚起，一个好的睡眠习惯建立起来需要8天以上，但是毁了它可能就仅仅需要一个周末，保持睡眠的规律性真的重要‼️，保持住生活的节奏，保持对生活的掌控性，没什么什么是一定需要牺牲掉这1/3的质量，深刻反省‼️ 这部剧是之前有睡眠障碍时，为了促进入睡的看的睡前读物，仅仅当个消遣，想着睡前看追剧怎么都会睡着的吧，有一阵子起过作用后就不看了。那时候患上了失眠和嗜睡，整个人都不好，好在后面的节奏稍微调整回来了，以前还能通宵，现在发现的确是不行了。 祝你睡眠质量好。

刁蛮公主vs“老古板”似的礼部尚书之间的爱情故事……也是公主追求驸马的故事