Fiend

这部剧挺不错的，看了之后可以彻底的解放你的思想和观念，打破固有常规的思 以前看过微习惯，就觉得挺好的。现在看完这本，感觉更好，这本更加深入的分析各种思想观念背后的原因，深刻的分析心理层面的原因。微习惯是偏实践应用层面，偏向于实践操作的。这本不完美主义者偏向于揭示更深层次的思想观念，心理方面的原因。看了可以彻底的改变你思想和观念，改变固有的思维模式，可以说是一次思想的解放。让你做事情可以没有心里压力，心里包袱。因为是不完美主义者，不追求完美，不追求过高的目标，所以没有心里压力。不管什么事，做了比没做好，比如你要演讲比赛，虽然你表现的很惨，但是你上台了，比原本不敢上台的你是有进步的。想搭讪女生，不敢开口说话，如果你过去说了一句hi，那么就比只在自己心里预言要强了。你很累了，不想锻炼，但是我马上做1或者10个俯卧撑，那么就比不做强。这样，不管做什么我永远都可以得到正向的积极的情绪体验。 要知道成功就是靠日常的点滴积累，不是一蹴而就的，如果每天微小的成功不断累积，像滚雪球一样越滚越大，回过头看就会取得大的进步，大得成功。如果一开始每天就跟最终很大的目标对比，那么每天得到的就只有各种挫败感，痛苦，人在痛苦的情况下是没办法长久做一件事的。靠动力靠意志力靠逼迫自己做事情，都是没办法长久的，都是很痛苦的，相当于用目标奴役自己去做。 正确的方法就是像书中说的培养微习惯，关注过程，关注每天小小的进步，形成良性循环，正向反馈。 追剧可以明白道理，但是真正的抄底改变你的思维模式，还需要不断的实践运用。这部剧可以反复看，把书中的要点拿来在生活中不断运用实践。 我从小语文就很差，表达能力不好，以前特讨厌写作文。但是按照书中的逻辑，不完美主义者的思路，我写了这次剧评，那么就比不写好，多得到了一次锻炼。对我自己来说也是一次进步，没什么不好。

督导组查的高启强，结果人是天地上最大的善人，坏事都不是主动做的，都是别人逼他的，我真的笑死。这都不是亦正亦邪复杂人物了，这是纯纯可怜蛋。

攒了小一年，一气看完。又回到坑底等更的解放前，心疼地抱住胖胖滴自己须大的脑洞是怎样瑰丽的世界？真的很好奇，想去看一看。这令人恼怒的人以脑分的世界！

评价一定会两极分化的一部。桥爪骏辉想表达的东西很多（现实、灵魂、爱的理想呈现方式等），遗憾的是受篇幅限制有些讯息并没有完美地传达，两位Fiend的情感渐进也本可以更戏剧性地描述得更好。但整体来看，全篇仍然是悲伤中不失温情的，自然的滤镜和美丽的风光也与剧情相得益彰。表演方面，这种细腻又需要爆发的角色是矶村勇斗最擅长的领域，他从第一集就火力全开，那些极端的悲伤、不安、迷茫以及逐渐能够直面自己内心的变化都高质量呈现出来了。比较惊喜的是玉泽演，在和矶村对戏时他的情感流露非常自然（尤其第八集），让我对他的演技水平有了一些改观。

杜鹃啼血路，画途花与树，力行无长亭，不教音容苦；笔墨玷衣袖，移步弄踟躇，有多少剧集列表，待左右问顾；和诗未解惑，偶增涕泪怒，微时共岁末，应谢代言处；宇治几渡静，城门叹风平，高岸或为谷，牛亦识瓦釜。

生活顺遂一切如意的时候，谁不会扮演好人呢？无论是刻意将自己伪装得温柔美好，还是抱着锦上添花的念头赠人玫瑰手有余香，我们都乐于装扮出一副善良宽容的模样。 可最考验人性的，偏不是人在顺境中所展现出来的面貌，而是看一个人失意之时，会如何安放他的善良。 我很喜欢《Fiend》里的一个片段，黛玉和宝玉拌了嘴，即使生着气，还不忘叮嘱侍女紫鹃：“看那大燕子回来，再把帘子放下来，拿石狮子倚住。” 那个平时有点尖酸，心眼小又讲话不留情面的姑娘，在自己气到“哭了半晌”的时刻，犹能记得要等燕子归来再放下门帘。 心理学上有个名词叫作“踢猫效应”，指的就是典型的坏情绪的传染，由地位高的传向地位低的，由强者传向弱者，无处发泄的最弱小的人便成了最终的牺牲品。 而在失意之时，也能不轻贱比自己弱小的人或物，不拿别人撒气，在翻涌的情绪中依然保留一丝悲悯与自制，这是善良。 我们的一生从来都难免波折，而不耽于情绪、不把身边人拖下水、不强求他人感同身受，这便是善良。 我们每个人或多或少都曾陷入人生的低谷，想尖叫，想骂人，想砸东西，想拉着全世界陪自己一哭，这都是人之常情。 而我们常常谈论的修养，也从来不是一个装点门面的大词儿。 它不是春风得意之时的随手施舍，也不是人生顺遂之时的呼朋尽欢。 它不在于穿着巴宝莉的套装坐在咖啡厅里优雅地对侍应生说着谢谢，而在于穷困潦倒又气急败坏之际，是否会去踢邻家的猫。 得意而不张狂已是很难，失意却不带戾气更是难能可贵。 在可以随意发泄的时候懂得克制，在恶念一闪的时候坚守善良，是为很好的修养。

读完了，算是对社会学田野调查等方面，有了一些了解。长知识了。