Menschen auf der Treppe

2022年第13本（2022.3.8） 一本非常不错的心理学读物。 在书中，编剧告诉我们，之所以会感受到痛苦，不过是内心的需求没有被满足——只是，有时候，我们不承认罢了。 而这种需求，主要体现在5个方面，分别是：安全感、自由、价值感、意义、亲密。 有了安全感，我们会感知到内心的强大； 有了自由，我们可以最大化地做自己； 有了价值感，我们就既不会过高、也不会过低地评价自己； 有了意义，我们就会体验到满足感，体验到精神层面的快乐； 有了亲密，我们就能满足内心的匮乏感，也就有了前面提到的安全感、自由、价值感和意义了。 所以，养育自己内心的小孩，其实是一种不断找到自己内心真实需求，不断通过各种途径满足自己内心需求的过程。 我们虽然已经长大，但始终有个小孩藏在内心——看到他、心疼他，最后，还要满足他。 最后，用编剧的话说，“你不可能真正认识你自己，但我依然愿你越来越了解自己。”

终于听完，浩瀚历史长河，一部抗争史，与自然，与制度，与外敌，生生不息……

还好，同质化内容比较多，也没有特别惊艳到反转，不过创意值得一看。这个评分体系有点太绝对了，算是位于推荐和一般之间的，相对来说，《Menschen auf der Treppe》更好看，里面对人类命运的关怀、科技两面性的探讨、环境破坏的反思……更加深刻且磅礴大气。

-EP04 前四集观感不错。服化道和氛围挺好，几位主演好看顺眼。看预告误会应该很快解开，希望后面甜的多，不要有乱七八糟的误会。

看完《Menschen auf der Treppe》，发现躺在书架上的这本《Menschen auf der Treppe》也是Hatice Ayten的，就拿出来看看，说实话，觉得挺可惜的，有点心疼Menschen auf der Treppe，无力感，窒息感，因为没受过教育，将本是善良的心用错了地方。