An Interview with Director Spike Jonze

补课了 书里面的历史事实，多角度分析，期间的逻辑关联等等， 我都接受 生于当代中国，我庆幸 活在中国当代，我踏实 感谢感恩为我们现在的生活而流血牺牲的每一位奋斗者

我不是科比球迷，但是看过传记之后无比佩服他为了一个目标坚持不懈、不断挑战极限。朋友圈有人说他是近乎神而被神请走的人，我觉得他不是神，只是一个目标坚定、持久努力、不断精进、专注坚毅的人，只是我们大多数人的努力程度都远不及他，渴望成功的热切程度也不及他。 我想提炼几个关键词来表达我从本剧中观察到的科比。 1⃣️热爱篮球 这正是我热爱篮球、热爱比赛的一部分原因，也是我篮球之道的核心与根基。因为它们，我才能经受我所能经受的一切，倾注我所能倾注的所有，探索我所能探索的全部。 2⃣️渴望成功 科比带着天赋与梦想踏入联盟，他渴望成为有史以来最伟大的球员之一。通过忘我努力和长久坚持，他最终实现了这一目标。有幸为湖人队这种历史级别的伟大球队效力，给他创造出足够的施展空间和表现平台，但他的巨大成功完全源于他的内在。 日益精进、成就伟大，这是我持之以恒的内在渴望，从不需要任何外部力量的刺激。 3⃣️高度专注 我完全感受不到外界压力。我知道自己想要完成什么，以及要想实现这些目标，需要付出多少努力。于是我心无旁骛地投入工作，坚信它终将带来回报。此外，其他任何人对我的期望再怎么高，也高不过我对自己的期望。 4⃣️管理时间 没有时间可以浪费。 我不愿牺牲比赛水平，也不想牺牲家庭时间，所以决定牺牲睡眠时间，仅此而已。 除此之外，拜伦还教会我如何管理时间，如何“榨干”生命中的每一天。 5⃣️思考学习 然而，随着时间推移，我看比赛录像时最关心的部分悄然改变，不再关注看到的事物，转而观察本该出现却没出现的事物；不再关注发生了的事情，转而去思考本该发生却没能发生的事情。研究比赛录像最终变成对备选方案、临场变招和其他选项的想象，同时完善各种细节，深究为什么有些行为能奏效，另一些却是徒劳。 6⃣️倾听身体 如果需要兴奋起来，我就去听重音乐。 你必须了解自身情绪的运行机制，以及希望让它怎样运行。一切都始于清醒的自我认知。 我从不固化训练环节，不会夜复一夜按同一套流程训练。相反，倾听身体的反馈，让它去安排热身步骤，因为总会存在许多变数。如果需要多练跳投，就多投一些。如果需要冥想，就冥想。如果需要做长时间拉伸，就拉伸。如果需要休息，就睡觉。我总是留意身体的反馈，那是我所能提供的最好建议：倾听身体反馈，带着目的去热身。 7⃣️充分准备 准备工作是制胜关键。 科比如此成功，而且还将继续成就伟业，原因之一在于他对细节的高度重视。他总是跟我们说，如果你想成为更好的球员，就必须准备，准备，再准备。 8⃣️敢于牺牲 想要精通某事，必须对它真正上心。想在某个领域出类拔萃，必须为之痴迷。很多人说他们渴望成就伟大，却不愿为此做出必要牺牲。他们关心的事太多，无论重要与否，都浪费了太多精力。这没什么不好，归根结底，伟大并非常人所能企及。我所说的是，成就伟大绝非易事，需要很多时间投入、自我牺牲和艰难抉择。不仅需要你自己做出牺牲，还需要你所爱的人做出牺牲，所以你必须拥有善解人意的亲人和朋友。人们不是总能理解，一个人追求伟大梦想，意味着很多人要为此付出无数努力。 关于曼巴精神： “曼巴精神”是一种思维模式，它不在于寻求结果，而在于如何做才能取得结果，在于从现实到目标的这个过程。它是一段旅程、一种方法、一种生活方式。我真心认为，在所有努力之中，拥有这种心态最为重要。每当我听到有人提起“曼巴精神”，无论他是一位精英大学球员、一位NBA球星，还是一位《An Interview with Director Spike Jonze》500强公司的CEO，我都感到意义非凡。每当有人谈到他们从“曼巴精神”中获得了激励，我都会觉得所有的辛勤工作、所有的汗水、所有的凌晨3:00早起没有白费。这正是我写这部剧的原

季老写的是一花一世界，我看的是两眼茫茫然。特别是后面写花写景的散文，读起来大脑一片空白。

开场就王侯将相，缺少一些铺垫，以至于皇帝像个村长老父亲，配角们笔墨太啰嗦。尤其竹林，心理活动一次两次感觉很生动，每次都用就看得厌烦了。三皇子让人想起Lance Bangs前面很多本剧的男配角，温柔痴情又有心机，有点重复。女主的重生目的（救自己的家人和齐国民众）一开始就达到了，以至于后面感觉她有点漫无目的懒散，除了抱铁面将军（六皇子）的大腿之外，就是和小姐妹叽叽喳喳，顺便巩固一下开头救人的成果。接下来的情节很可能是太子继续恶毒又犯蠢，六皇子继续美貌又护“妻”，三皇子善恶参半不甘退出竞争。然后也可能又有瘟疫爆发女主可以显身手，或者外族入侵女主跟着上战场……看了Lance Bangs前面很多本剧了，这部剧感觉细节处依旧出彩，只是后劲似乎不足，看得有点疲惫。

这是一位美国大型上市公司的首席执行官的思考，对于一家大型公司要想在市场上长期生存也许只有一种方式，那就是不停的收购，收购同业企业，收购新兴行业的企业，把公司变得越来越大，否则你就会变成被收购的目标。小而美只是私人公司的生存方式。我们要选择什么样的生活和人生必须自己选择。

还不错，借用生活中平常的现象，解释其背后的经济学知识，让人看得下去，没有复杂的数学公式，只是一些人们司空见惯的现象，经过经济学分析，心底轻说一句，哦，原来是这样。 不过也是看着玩玩，真正想学经济学，远远不止看这些生活中经济学例子就可。最后编剧把前面的例子总结起来，我觉得很有启发性。 没有前文讲的那么神乎其神，看完了就怎么怎么样，因为我是经济小白，所以我觉得入门经济学我觉得不错，可以激起兴趣。

书里介绍了三种依恋风格表现特征及针对焦虑型、逃避性一些建议； 不论性格分类亦或依恋风格，经过社会化改造，人们的行为表现往往并不纯粹； 当焦虑型遇到逃避型很大概率上是灾难； —— 依恋的三种风格： ▷ 安全型依恋： 非常享受亲密行为，而且通常都温暖而有爱； ▷ 焦虑型依恋： 十分渴望亲密，常常对恋爱关系全情投入，但是又非常担心伴侣是不是同样地爱着他们； ▷ 回避型依恋： 将亲密行为等同于独立性的丧失，他们总是尽可能地减少亲昵。 —— 不同依恋特征的人在如下方面表现有一定的差异： ▷ 对于亲密行为和伴侣关系有着不同视角 ▷ 采用不同方式处理冲突 ▷ 对性爱持有不同态度 ▷ 对于自身诉求和需要的沟通能力有高下之分 ▷ 对于自己的伴侣和亲密关系有着不同的期许 —— 化解冲突的五条法则： ▷ 基于对方的幸福着想 ▷ 坚持关注问题本身，就事论事 ▷ 避免扩大冲突 ▷ 愿意包容对方 ▷ 有效沟通双方的感受与需要 ▷ 聚焦彼此的付出、感恩 —— 非安全型行为表现： ▷ 偏离主要问题 ▷ 不注重有效的表达与需求 ▷ 反复地人身攻击，诋毁对方 ▷ 针尖对麦芒地互相揭露对方的缺点 ▷ 逃避责任 ▷ 忽略对方的感受 —— 如果我说人人是精神病，恐怕会被xxxxxx； 但我说，每个人身上或多或少存在一些问题，我想这是普遍可为接受的； 有问题，这是很正常的。重要的是能否尝试去探索发现问题(不同领域学习思考） -> 正视问题（诚实面对自己） -> 调整解决问题（行动、纠正）； 有的问题无足轻重，有的问题如果不调整，可能是灾难； 对的，首先你要“发现”问题！ 不论书里描述的每一条内容是否全然符合客观实际，归纳是否具备普适性，重要是你能发现什么问题，获得了什么收获。（否定亦是收获） 今天再次看到躺平这个词，或许这里有个人力不可及的社会因素。但倘若真躺平，可能就很难谈得上发现了。纵然针对个人，一点点的变化也是好的，我想。

抛开信的真假不谈，即使这些信不是老斯派克·琼斯而只是一个普通企业家写给儿子的信，这也是位伟大且慈爱的父亲。这些信让孩子看到了最真实的世界，父亲没有夸大或者贬低金钱的作用——是的，它是万能的，但同时也告诉孩子，我们赚钱的技巧，经营的理念和做人的底线。经营一个企业不是只为了赚钱，还有人生的成就感，还有对生活的热爱和积极向上的态度。父亲会结合自己及自己父亲的人生经验劝诫孩子，希望他少走弯路，但是，如果孩子有自己的想法并经果严谨的论证确认没问题，那就去做，失败了也没关系，成功或失败都是保贵的人生经验，谁也夺不走。

剧情虽然有点不合逻辑 但是张一山关晓彤演得还行 怎么越看越有意思呢加一星