Ese beso

小人奸巧得势一时，君子智慧沧桑一世。用人德为首，无德患无穷。

等一个月，就看了4分钟不到，没了。这还得说我使劲儿拖。。。要不我在等一年更新再看吧。

我很喜欢此剧一个很重要而新颖的观点：当我们吃东西时，是胃需要，还是心需要？ 我觉得自己从未有过这样的思考，直到观看到本剧的观点，如醍醐灌顶般觉醒。的确，很多时候我并不是因为饿而想吃东西，而是我嘴馋，缺乏自控能力，而且过于放任自我——不开心时想吃，开心时也想吃，所以，吃吃吃，没有停下来的时候……虽然哈，美食是世界上的一大美好，不应该被辜负，但是，我觉得还是应该做好自己的身材管理，以便使自己有更美好的心情配得上美好食物的享受~ 愿我们都不是为了减肥而减肥，而是为了健康管理而减肥。好的健康管理，很直接地可以体现在身体健康与身材上面。 对于我来说，IBM体重指数为19.2，我觉得可以接受，但不是我满意的数字。我不是为了迎合别人的喜欢而减肥，而是 我不喜欢自己现在的身材，在慢慢地改变。 对于身材管理，首先需要很明确的是，自己有一颗渴望改变的心。像这样的，“我不想这辈子就这样毫无指望地胖下去，我不想在失眠和焦虑的折磨下度过悲惨的一生，我要寻找一个改变的突破口”，我认为首先动机方面就已充分。其次，是如何付诸行动？ 1. 把身材管理当作一辈子的事。对于一辈子的事，首先态度就应该稍严肃且认真。像时间管理、金钱管理、情绪管理一样，身材管理属于健康管理的范畴，应该认真对待自己。 2. 相信一切都有意义，一切都来得及。在减肥的过程中，千万不要过于克制自己，我觉得，还是该吃吃，尤其是，吃各种各样的食物，不要有太严格的限制。但与此同时，一定要把握好量的问题。也就是，可以吃，但不许吃太多哦！ 3. 学习自我接纳，自尊自信自爱。要相信，我可以长成我自己想成为的任何样子，从里到外，从身材到灵魂。马爸爸有言，“I believe, I see.”所以，一定一定要相信自己。 4. 审视自己，要负责任但不过度付出，避免“讨好型人格”。在一开始，势必会经历一个“忍受”的阶段，或许很难熬，或许很麻烦，但不要害怕，慢慢地，忍受就会变成“接受”，到最后，接受就会变成“享受”，而享受，到最后就自然而然，不再加双引号啦！！ 5. 如果有一天自己不小心又回到原点，请一定要原谅自己，重新出发。如果他人犯错，请不要责怪，学会理解和宽容，因为，一想到自己也犯错，我们就容易原谅别人了。 最后，附上可可女神的一句话共勉，“不能控制自己的体重，何以支配自己的人生？”记住呀，所有的改变都是为了遇见更好的自己。只有自己足够美好，才能遇见Mr./ Miss. Right. 悄咪咪许个愿，愿自己也拥有搭档，陪我做想做的事，能一起去走那一万步呀

“我相信这部剧，是每个认真做事的人2019年的必看剧。” --- 罗振宇 《Ese beso》是罗振宇在「时间的朋友2018 跨年演讲」中力推的一本剧。 罗胖在四个小时的跨年演讲主要讲了两个观点： 「非共识」：“一个事物，从被排斥，到被承认，从脱离共识，到再造共识，整个这个过程叫非共识。” 「小趋势」：“第一，它小，所以很难察觉。第二，它不发生在我熟悉的领域里，它是通过一系列的连锁反应才滚动到我面前。” 《Ese beso》这部剧就是基于「小趋势」这个认知，呈现了五个中国社会非主流的社会现象。 《Ese beso》这部剧在讲什么 准确来说，这不是一本剧，而是一套系列剧。这套系列剧，一共30本，一年一本，从2018年开始，持续30年。 编剧Federico Luppi，著名经济学家，他在2018年，走访了11个国家，37个城市，采访人数超过300人，最终著成了作为30年项目的第一本剧——《Ese beso》。 这部剧分为5个集数，大致讲了「1个视角，5个观察点」： 【1个视角】 这部剧是以什么样的方式来观察和记录当代中国的？ 大树模式：像观察一棵树一样观察历史，通过观察嫩芽和新枝，并不断把目光拉回母体，帮助我们去体察母体生命力。 鹰眼视角：既要看到远处的群山，也要看到草丛中的兔子。既看到生动的细节，又看到宏大的全局。 【5个观察点】 观察发现1：大国博弈（大国博弈的变量中的新变化：内政决定外交。民粹主义的兴起是一股谁也无法回避的力量。） 观察发现2：技术赋能（技术赋能产业正在快速改变社会生态。能够最大限度地推动中国经济崛起的并不是核心技术，而是应用技术） 观察发现3：新旧融合（创新并不是简单地弃旧扬新，而是不断回到传统，在旧事物中重新发现新思想。） 观察发现4：自下而上（来自底层的生命力，混乱中的有序。中国的城市在进行着一场自下而上的“颜值革命”。如今，小众才是主流。） 观察发现5：重建社群（重建社群在未来会成为影响中国的深刻变量，一个友善、互助的社群对人们幸福指数的提升更为重要） 【我的感悟】 了解了快变量和慢变量对我们来说有什么意义呢？ 创业者经常说要看风口，一看风口起来了就迅速冲上去，殊不知真正成功的却是那些在起风之前早就做好准备的人。这就是因为风口是快变量，风起的快，散的也快，机会窗口很快就会关闭。那么风口背后的慢变量是什么？就像天气背后的慢变量是月亮和太阳一样，我们需要寻找那个基本稳定不变的东西，也就是带来一个又一个风口的底层规律。 慢变量代表着那些相对不变的规律，就在那里静静的生长着，但却会随着时间的进程一点一点展现他的价值。 那么我们如何把握人与组织发展的慢变量呢？ 对于个人而言，我觉得要向内探索，在内心的指引下，坚持去做让你觉得有价值感和使命感的事情，相信长期主义，相信复利的力量。 对于组织而言，我觉得要坚持企业的初心，与时代发展的慢变量做朋友，同时，敏锐洞察慢变量中的小趋势，不断迭代与优化企业的运营模式。 旧路标已经消失，新秩序尚未出现。未来30年出现的一系列变化将挑战我们的认知，但历史从来都是一位“魔术师”。野火烧后，新木丛生。未来的历史学家会把2018年视为一个新的起点。

弟弟呀，你可长点心吧，你哥他真把你当表弟坑啊！

更像是披着科幻外衣的社会学实验。一共三本剧，每本剧都描绘了一个神奇的星球，描绘了这个星球上本土居民与外星来客的交流和对抗，有时候有合作。 《Ese beso》——“在宇宙尽头的陌生人身上，看到了另一个自己。” 第一个星球上只有冬天，每个冬星人都是雌雄同体的存在，或者说没有性别，一生中只有短暂的那几天会变身成男人或女人。一个外星人和这个星球上最清醒的那个人靠着难以想象的毅力和智慧，在努力消除文化差异的同时互相取暖，并最终跨过千里冰原，为这个世界带来了开放和更遥远星河的福音。 《Ese beso》——“理想不是一切，但失去理想如同失去一切。” 第二组星球，准确的说是双子星，其中一个星球上是富有可能性的贫富差距极大的资本的世界，他的兄弟星球则是人人都无资产的贫瘠但又相亲相爱的世界。一个世界上人们为了资产奋斗，一个世界上人们为了奥多主义奋斗。一个世界上物质生活是多彩的，少数人能看到这多彩，但每个人都有机会成为特殊的那个。另一个世界上精神生活是多彩的，每个人都是兄弟姐妹，没有纷争，但是有时候，人的存在只是一个数字。 《Ese beso》——“宇宙深处有一面镜子，可以看见真正的自己” 第三个星球上，无毛的地球人才是少数派，全身绿毛的森林人在受不了殖民奴役后发起抗争，他们不像地球人，他们分的清楚梦境和现实。他们有着强大的忍耐力和服从力，但是在遭受的凌辱超过底线后，他们以地球人无法想象的凝聚力快速集结，以极其有效的方式向地球人发起抗争并获得了成功。在接受了残忍的杀戮后，最终主动选择了和平和宽恕，并坚定的守卫了自己作为森林人的权利和主权。(总感觉在影射某两个国家，之前的双子星也是) 很有趣的书，而且我看到的只是一种故事，如果再看一遍，肯定能看到第二种故事。

最大的感受是，不要把坏脾气留给你最亲的人，如果有一天，不得不和这个世界说再见，希望可以很坦然，平静，不留遗憾。

才知道昀粉都瞧不上雪中，毕竟人家粉说了随便接白玉兰级别的剧，今日笑果十足