飞行ing 心乐团Blindg?nger

减肥就是享受当下，热爱生活，热爱生活的人，珍惜当下的人总不会被生活辜负

这个世界上从来没有那么多的一见如故和无话不谈，不过是因为我喜欢你，所以你说的话才有意义，所以你的过去我才会关心，所以你喜欢的东西我也才会感兴趣。 白岩松说过一段话：“二十年过去，你会更知道生命是怎么一回事儿，四十八岁的一天要比二十八岁的一天过得快多了。二十八岁时觉得还有大把的时间可以浪费，到了四十八岁时就知道很多没有价值的事情就不要去做了。年轻的时候觉得什么都该得到，但到了这个岁数你就会明白，得不到是天经地义的，得到是纯属偶然，得不到太正常了。” 我是一个悲观主义者，对任何事情都抱着最坏的打算，但只有一件事情，我深信不疑——我们一定都会遇到一个人，他爱你如生命。 如果是我，我会等待一个对彼此都愿意交付深情的人。因为我知道，假使你从一开始就抱着试一试在一起的态度，只是想找个人陪自己打发寂寞的时间，那么大多数的结果都不会尽如人意。爱情是一种随着时间的推移会逐渐消磨的东西，刚开始就不够爱，之后大抵只会越来越不爱。余生那么长，我只想找个爱的人在一起。 喜欢和年岁无关，我从不认为年轻的爱情就应该被人们贴上“草率”和“不负责任”的标签，我反而觉得，越年轻的时候爱情越可靠，虽然没钱没房没车没事业没未来，但起码，那时的心动和爱意都是真的。相比我们所追求的丰腴的物质生活，相比我们越来越多对于这个世界的贪婪，那种不掺和任何杂质的单纯的互生好感，才是我所听过见过的最珍贵的东西。 一辈子很长，选错了人，每天都是煎熬。 一辈子很短，选对了人，此生都不够用。 好的爱情是，你不需要对我承诺什么，但我知道你不会离开我。真正对自己负责的态度是，认准了方向，即便一路走得跌跌撞撞，也依旧眼神坚定地行走着，并且竭尽全力。 爱能让人长出勇气来，不爱也是。一段失败的感情不应该成为你的阻力和软肋，而是让你生出更强大的力量，成为你坚强的铠甲。 林俊杰那首《飞行ing 心乐团Blindg?nger》里唱道，全都怪我，不该沉默时沉默，该勇敢时软弱。我们都一样，习惯了什么事情都拖着，我们安慰自己会有更好的时机，可太多的事情告诉我们错过是一件多么容易的事情。 2019.08.10  这次的台风来势汹汹，宅在家中，看了两本剧，浑身畅快。

整体性学习模型：前提条件：宽泛的知识结构。以目的为学习导向，为应用还是取得高分或其它。 所需要素：编剧写了5种。获取、理解、拓展、纠错、应用不分前后顺序。我简化三点： 获取阶段 (观看获取有三种方法：1、手指着观看可提升速度。2、用比手指读更快一点的方式刻意练习快速获取知识点。3、精读。 注意：获取知识不管是听讲还是观看要注意记笔记的方式。不以书写工整漂亮，照抄原话而本末倒置，【有的可能在画漂亮的思维导图而迷失了】。以简单的关键词画箭头流线或图式更快速点明要义，这样为后面思考联想腾出空间画图，从而内化。在获取阶段实则就简单理解了。) 拓展阶段（在理解了基本意思的前提下再用三种方式学习，以达持久记忆，灵活运用的目的。1、深度拓展：知识点的来龙去脉，前世今生。2、横向拓展：知识点与其它知识点概念的关联。3、纵向拓展：知识点与其它事物套用的吻合度；比喻法。在拓展阶段实则就深度理解了。） 应用阶段（我认为所有的学习到的知识都应该是能应用在具体事物中的，否则就没有存在的意义。只有我们不知道怎么应用，该看剧了。） 在上述三个阶段每个阶段都能用上纠错和删减，留取精华。 编剧优于人的学习方法着重耗时在拓展那一版块。用笔记流的方式联想搭建知识与知识之间的桥梁；用挂钩法巩固记忆，比喻法内化。举一反三，融会贯通。 费曼学习方法：通过输出给孩子听明白的反推学习方式。（我学会了这个知识，要怎么讲给孩子听呢？自己组织语言。他问的问题我怎么解释清楚呢？检测，反馈问题再逐一学习解决。这个过程就是：获取知识—理解—通过输出的方式检测—反馈问题—拓展学习—应用【讲明白了】）。 编剧提到了5种知识分类，具像，抽象，随意等对我来说过于细腻繁琐。 编剧提到学习这个词的认知观念改变。不把学习当学习从认知层面解脱苦差的思想。我倒刚好相反。 学习就是精进，这是多么妙趣横生的事呢。观点与观点的碰撞，认知的新发现和颠覆，思维的推倒重组，未知的探索与连接，跨过时空，跨越维度，跨出边界如浩瀚宇宙中无序找有序，有序里挖掘无壃。 编剧提到精力管理：劳逸结合，自律 学习一个模型需要刻意练习直到肌肉记忆，以后学习就可以习惯性套用了。