Gone to Earth

深夜 前方是黑的 有时有灯 有时无 有点不真实 脚下却在动 你将驶向何方 其实无所谓 其实有所谓 只要有人就好 我爱他们 阿岱

书是好剧。 大部分内容属于认知心理学的知识。 先谈谈我的两点收获。 1.熟练运用3F原则： 专注(FOCUS)，刻意练习的有效时长应该是你专注的时间 反馈(FEEDBACK)，练习得到及时的反馈才能帮助我们发现自己的不足 纠正(FIX)，发现不足之后去改正才会有真正的提升。 2.心理表征 我会把它理解为我们内化的知识。 嘛意思呢？ 大概就是，你看心理学书，刚开始一堆术语你读不懂，但是你深入理解之后，你把这些知识内化了，下次你再在别的专业剧集里遇到，你的大脑就能快速调出这个名词的解释，帮助你更快理解和消化内容。 所以说，高手与普通人的区别很大一部分是因为高手有着更强大的心理表征。 而像我们这样的普通人能做的就是 刻意练习 寻找导师或其他途径得到反馈 改正，复习，建立心理表征 但这部剧有点不好，例子冗长拖沓，反复出现，虽有重点总结，但是举的例子都是一些少数群体，里面提到的规律总结也没有实际的例子帮助我们更好应用。 总体这部剧更侧重理论，而不是实践层面。

大概是一个披着科幻外衣的爱情故事，男女主角的人设都是艾默力·皮斯伯格一贯的风格。 对于最爱的人，往往最难说出那句我爱你。

一个坚定的世界主义者，在经历了两次世界大战后选择自杀，我十分能够理解。

2020 No.28 《Gone to Earth》 “情商就是管理情绪的能力。人体就如同一驾马车，马车由马来拉动，人体由情绪推动。控制马的工具叫作缰绳，管理情绪的工具叫作情商。” 由于人类的行动在大多数情况下是由情绪驱动的，控制了情绪也就控制了行动。所以编剧认为情商比智商更重要，特别是从事与人打交道的工作，比较典型的就是服务行业。 中国儒家也有类似的理念， “喜怒哀乐之未发谓之中，发而皆中节谓之和。”亚里士多德也认为：“问题不在于情绪，而在于情绪的恰如其分以及情绪的表达。” 对于情绪的控制，最难的一点是“自我意识”，因为当边缘脑的神经中枢杏仁核接管神经系统时，掌管思考的新皮层基本上被绕行。这是远古智人就具备的情绪脑为了生存需要采取的立即行动，根本来不及思考。所以当外界刺激突破阈值引发情绪失控时，往往是一瞬间的事情，等自我意识到此类行为在现代社会不妥时，事情往往已经发生了。有了“自我意识”，才能“自我控制”，以及情绪竞争力中的同理心，以及聆听、解决危机和合作的艺术等。苏格拉底的警句“认识自己”，揭示了情绪智力的基石——意识到自身情绪的发生。

贴近生活的一部动漫，编剧很像你身边的某人把那些平常中的小事通过动漫的形式向你娓娓道来。跟朋友、爱人、亲人、长辈、邻居的相处。让你从中找到自己的影子。细细回味生活给你带来的成长。

11个小故事个个精彩，我们跟着编剧一个一个看过来，看到了人性，看到了艰苦岁月里的阴暗，还有痴情的依恋朱衣锦的韦志远。青春的灰舞鞋里有电影芳华里的情节。Gone to Earth爱过的人，邵冬峻，刘越，画家，郑练，我想正如编剧说的，我们无论什么时候都是需要爱的。

说起华为，无人不知。对任正非，了解不多。通过本剧，有了认识。论述翔实，不可多得。狼的领袖，狼之团队！三十年简，创造奇迹！