Dottie Gets Spanked

深渊任务应该会奖励技能了吧！ 会是什么技能？加强眼睛？加强听觉或视觉还是加强精神力的锻炼

信念、坚持、执着……万法唯心！ 伟大的人说过：世界上怕就怕‘认真’二字。 世界上有大致三种人：一是不知佛法存在的人；一是知道了后只顾自己专修的人（我们家的老大有点看不惯这种人，说他们太自私：只是索取。不像基督徒讲究奉献云云）；最后是：知道了后不断思惑甘愿在这个五浊世界普度众生，走向大乘创造自己的佛国。

人生总是会有各种无法预料的意外，不知道明天会怎样，什么样的疾病会缠上你，唯有做好现在，多锻炼，尽量去提升自己身体素质，其余的一切都是随缘。

本科阶段第一本专业书 【惭愧】 一个在死后被称为“科学管理之父”的人；一个影响了流水线生产方式的人，一个被社会主义伟大导师列宁推崇的人；一个影响了人类工业化进程的人。 是他，是他，就是他，科学的管理之父 —— 弗雷德里克.泰勒 没读这部剧之前，以为泰勒的成就只不过是通过研究工人砌砖的动作，时间，并从中制定一套省时便捷的方法，进而提高工效。 excuse me ？？？毕竟我还太年轻 那个时候看剧少 什么都敢想 ～ 针对磨洋工这一普遍现象 ，泰勒展开了他的实践与思考。始终秉持着这样的管理 🌸 目标：不仅使雇主财富最大化，同时也使每一位雇员的财富最大化。 🌸 核心：管理要科学化，标准化。 同时倡导精神革命，劳资双方利益一致。 🌸 内容： 为作业挑选 第一流工人。 实行工资定额制。 制定科学的工作方法。 激励性的工资制度。其中包括 确定工资标准；差别计件工资制；及时发放酬金。 🌸 原理： 制定科学的作业方法。 科学地选择和培训工人。 实行有差别的计件工资制，按照作业标准和时间定额。 将计划职能和执行职能分开。 实行职能工长制。 在管理上实行例外选择。 ପ(´‘▽‘✿҉)ଓ🌸 🌸 🌸 🌸 🌸 🌸 🌸 一百多年后，他提出的管理问题依然存在，他总结的管理经验依然适用。不是说 最原始的就是最好用的嘛。 真是一点也不错～ 即使在今天，人们也仍感叹：管理需要回归泰勒。 (ps：当然人无完人嘛，泰勒理论也是有缺点的。就比如他单纯从经济人的假设出发，整个学说以经济利益为突出矛盾研究雇主与工人的关系。 与此相对应的是社会人假说 ，是由霍桑实验的主持者梅奥提出来的，之后又由英国塔维斯托克学院煤矿研究所再次验证。有兴趣的话可以翻阅梅奥的社会人假说理论与泰勒的经济人假说对比一下～) 分割线 最美的未来还未来 期待一个全新的科学管理时代的到来～

十年之前播出的时候只看了片段，十年后重看依然津津有味，兰晓龙的剧本确实与众不同，在人生和所谓励志、理想、情谊、坚持之间达到微妙的平衡，每个人物都灼灼生辉，许三多当然尤其，细节有趣而精彩，尤其是三多和史今、伍六一、连长之间的纠葛对手戏，反而是到A大队之后略弱。

这部剧简单的说了一下各种负面情绪下的解决方案。 认知重组训练，即以现实为标准来检验一个人的消极思想：我的这种想法符合实际吗？哪些论据支持我的想法，哪些又是反对的？这种带有推理性质的训练，其目的在于淡化消极思想的影响，从而控制住由其产生的消极情绪。 EMDR是英文Eye Movement Desensitization and Reprocessing的缩写，可译为“眼动心身重建疗法” MBCT疗法（内观认知疗法）是由美国科学家乔·卡巴金在十多年前发展起来的。根据他给出的定义，“主动将注意力集中于现时自身感受的变化，并不对此做出任何判断”，这样的状态就叫作正念，而它与我们身体的“自动驾驶状态”是正相反的。因为我们的大脑就是一台不断产生念头的机器。你可以选择顺着这些念头反复地想下去，想得更远更深，甚至开始自言自语（就像把收音机的音量调高似的）。也可以选择就让这些念头待在那里，并不陷入其中，将自己的注意力拉回到对感官、肌肉和呼吸的正念上来（就像把收音机的音量调低到只能听见背景噪声的程度）。所谓锻炼注意力，便是要将自己的注意力拉回到现时。 EMDR疗法可以“清理”我们的大脑，了结“旧账”，使我们与自己重归于好；正念认知疗法则开辟了接受自我的道路，因为尽管EMDR疗法为我们扫除了错误的信念，但我们性格中的优缺点依旧存在。冥想训练（正念疗法的核心）使我们能够跳出来，甚至带着幽默感去审视自己的缺点：“你又出现了！不过你是打不倒我的！”另外，冥想训练还让我学会接受生活和他人原本的样子。 “接受与实现疗法”，其英文缩写为ACT（Acceptance and Commitment Therapy）。ACT是新一代认知行为疗法的一种形式，其目的在于帮助内心深受折磨的人实现自我解放，并通过实际行动找回人生的意义。我认为，接受ACT是一种人道的行为疗法。