佩小姐的奇幻城堡Peregrine's Home for Peculiars

这么快就读完了，都是她的演讲稿和文稿，我觉得她对于蒋是成也萧何 败也萧何。

我给自己做实验、早上的时候、纯粹吃鸡蛋、我能坚持观看4个小时以上、我吃杏仁、能坚持观看两个小时、我吃面条、必须吃上止痛药才好弥补给大脑留下的后遗症、这部剧的确是垃圾中的垃圾

看的脑壳疼 部分集数无感跳过，但认真看的几章表明了这是一本好剧

这部剧页数不算多，但是，感觉每一页都需要都值得细读。 因为，里面的理论和观点，大都是编剧经过时间提炼又或者是经过前人总结得来的。没有过多的废话，有的只是真实的案例解析以及带领读者一起回顾的笔记，以及具体行动计划，还有自我评分卡。这些可以让我们从书中故事，回忆自己的影子，找出自己的困境所在，面临的问题，然后，通过评分卡检查问题的严重程度，最后通过书中提出的行动计划，可以自己根据计划去做改变的行动，并且纪录改变的成果和改变过程中的感受和体会。 通过纪录，可以清楚看到自己改变前后的变化对比，更加坚定了改变自己，突破自己的信心和以及增强改变自己的勇气和力量。 书中提到很多种以前未曾听过的“扭曲”名词。思想扭曲，情感扭曲，认知扭曲……很多生活中的事情，在没有看到正确的做法之前，就以为一直的做法是对的。只有看到了真正对的做法，才觉察到之前的做法错的有多么离谱。 认知的扭曲，会导致想法的扭曲，从而影响情感的扭曲。而认知的扭曲，也会影响我们共情力。扭曲越严重，我们的共情力就越小，越难理解别人的做法想法态度，越难与别人有共鸣，有情感交集。 共情力和认知，其实是相互作用的。认知越正确，共情力则越大，那么，共情力小怎么办？就要通过认知的觉察，去意识到认知的扭曲，从而告诉自己去执行认知行为疗法，改变认知扭曲，坚持执行，才得以增强我们的共情力！ 纯粹个人感悟，创作得不好，请勿喷哦！

会有你想象不到幸福，也有你想象不到的苦难。没有经历过的都是很难想象的。不同境遇就应该有不同的思想去好好的适应。为妈妈的智慧倾佩，为爸爸的顾全大局“急流勇退”点赞，为汤姆对家人的不离不弃倾倒，为凯西斗争精神感动……面对他人的残暴，我们现在顶多是说一句“好好做个人吧”，可这一句也是多余。或许，一切都是迫不得已，谁不想好好的好好的活着呢。别抱怨，好好生活吧。