买票

正念所倡导的人生态度，是专注、接纳、信任和耐心，是体验生命本身的富足和美好。下刻虚空，此刻即是。

可能因为是早期作品的缘故？除了开篇的《买票》和中间一篇《买票》，其他10篇都让人觉得有些无病呻吟，甚至是做作。

一、整体性学习的顺序 1.获取 * 简化: 找出真正需要的信息 * 容量:获取尽可能多的信息 * 速度:效率要高 2.理解：理解信息表面意思 3.拓展 * 深度拓展（知识的背景探究）: 知识从何而来？结论来自何处？一个发现是如何做出的？事物为什么以这种方式存在？深度拓展需要在信息内部创造联系。深度拓展是牢牢锁定知识的最佳方法，但是同时也是最花时间的工作。 * 横向拓展: 知识不会孤立地存在，与此类似的结论还有哪些？是哪些地方类似？不同的地方在哪里？同一时期还有哪些其他的发现，同一个发现者还有哪些发现，在同一领域里还有哪些发现？围绕这一结论有哪些其他的事实？横向拓展需要在知识周围建立联系，通常意味着你需要建立模型，在模型与原知识之间建立联系。 * 纵向拓展: 比喻法和内在化是进行纵向拓展的最好方法。 4.纠错：纠错的最终途径就是实践，如果纠错之前的三步做得很好，那么纠错的时间会缩短。 5.应用： 创造新的途径，将所学的知识应用到生活中去，这是整体性学习的最后环节，也是最终目的。 测试阶段: * 获取阶段的测试——我以前看过或听过这个知识吗？ * 理解阶段的测试——我理解知识的含义吗？（至少是字面上的意思。） * 拓展阶段的测试——我知道知识从何而来，与哪些知识有关系吗？ * 纠错阶段的测试——我删除了那些不恰当的联系吗？我删除了那些错误结论吗？ * 应用阶段的测试——我将知识用到实际生活中了吗？ 二、信息结构 1.随意信息 随意信息是一系列事实、日期、定义或规则，它们缺少逻辑分类，常常在学校里碰到，很少在真实世界里遇到。 这些知识看起来没有规律，无法再加工。需要死记硬背的知识就是随意信息。 第一个目标就是：假如存在某种逻辑关系，那么尽量去发现它，否则记忆和使用信息的工作会更加困难。 三种方法：联想法、挂钩法、压缩法 最弱的结构，尽量找出可能的逻辑结构，帮助记忆。 2.观点信息 观点信息是存在争论的信息。最大的难点在于获取阶段。你需要检查大量的信息以寻找其中的模式，而不是去记忆具体的细节。速读技巧对于收集信息非常重要。 方法：图表法 3.过程信息 教导你怎么行动的信息，是讲述一系列动作、操作的信息。学习这类信息最重要的是不断练习、反复去做。不过，建立正确的背景概念对于节约时间也同样关键。最大难点是需要实际投入大量的时间用于练习。你可以对概念理解得不好，但是必须实际地掌握动作。 方法：内在化·比喻法·图表法·模型纠错 最强的结构 4.具体信息 具体信息是那些在实际中可以观察到、听到、触到的信息。内在化有助于将信息与多个感官相联系 最强的结构 5.抽象信息 缺少与感官的直接联系。抽象信息非常难以理解，但是逻辑性很强，学习时好比潜入深海的探索，随意信息则非常浅显，但是逻辑性差。你需要将之移到具体的层次。整体性学习者一般会抛弃课程中的随意信息，因此他们比一般人理解得更好，后者往往不愿意尝试理解复杂的知识。 理解和拓展阶段显得难以忍受。假如你感到理解困难，可以降低接受信息的速度 方法：内化和比喻法 学习目标：要想超出知识本身，光有热情还不够，你要寻找各种应用知识的途径（即使现在讨厌它），知识因“用”而获得新的意义。 三、整体性学习技术 技术一览 1.获取知识 （1）快速观看 * 指读法：通过调整手指移动的速度来控制观看的速度，有时需降低速度揣摩重要内容。（书本） * 练习观看法：唯一目的是训练自己以尽可能快的速度理解所读内容。 * 积极观看法：这一节中主要观点是什么？（完整地获取信息）我怎样才能记住主要观点？（对信息进行联系、视觉化和比喻法）我要怎样将主要观点

很不错的无限流剧集，从里面的各种数据不难看出编剧是真的花了心思的，起码比常见的无脑无限流剧集好很多

强势领导，家长式作风不可取，但为人民服务的心天地可鉴，未完待续……

从出生到长大 成人 工作 遇见另一半 相遇相识  相知 相伴 最后走向人生的尽头 其中伴随着很多小插曲 可兜兜转转 还是回到了起点 得到了人生的答案 有时候会感觉以前的自己既熟悉又陌生 可她还是那个你 我们遇到的人 做过的事 看过的景 才成就了此时此刻那个独一无二的你  没有人是完全脱离社会的  生活总会以你意想不到的方式和其他人建立起联系  即便脱离了人 还有大自然 空气 阳光 雨露等等 要常怀一颗感恩的心看待万事万物   看过这部剧后 没有学到很高大上的专业术语  编剧以剧集的形式讲述了两个主人公的一生 将社会学  心理学与影视巧妙的融为了一体  而我也收获到了许多  它以一种无声的方式让我感受到了社会学的魅力所在 我讲不出专业词汇 但我学会了用另一种视角看待人与人之前的关系  最后很赞同编剧的一句话  我写了这么多  不是因为我善于表达自己  而正是因为我不善于表达自己

也许你读过很多商业理论或案例或成功学的书，但却很少有一位可以给你关于人生切实的建议，这部剧，可以。

终于明白了为什么说哲学是大部分学科的基础。自然科学、逻辑学、数学、政治经济、美学、心理学……都从哲学这思考延伸，影视艺术，也都仰仗哲学才能成为经典……关于哲学的思考方法，更是帮助人理性思考的工具之一……读哲学要读哲学史，是因为这门学科前后影响关联性太强了，而且像编剧开篇提到的三个准则，理解哲学文本一定要看历史背景…… 受益匪浅。