Behind the Scenes: The Music Man

一个犹豫不决的灵魂，奋起抗击无穷的忧患，而内心又矛盾重重，真实生活就是如此，人的一生，烦恼，忧患皆接踵而至，欲望也同样如此，当满足，就会追逐下个欲望，当解决眼前的困难，未来依然会有困难到来，内心在选择上对之产生矛盾，条条大路通罗马，每条道路都可以走，通往着不同的方向，人生不仅有一个分岔路，而是有无数个命运通道，也许心念一动，命运将会因此而改变，未来是难以预测的，不会按想象当中，希望的进行，可是过去确已经注定，注定现在走过的路，如似时间无法倒流，走上去就是一个脚印，无法后退，直到终点为止，时间尽头。

短小精悍的寓言。一个有强烈（道德）洁癖的好人，距离法西斯只有一步之遥，所谓的好也许比坏更恶。对面哲学家视点和（唯一一句不属于他的）画外音极富深意。简单，强烈，严肃，不失幽默，后劲十足。年度十佳候选。

每晚都追的连续剧。骂它的人很多，但喜欢它的更多。当初就是为了八阿哥才追的～

终于能稍微get到檀健次了

读了本剧之后受到以下启发： 人生下半场应懂得做好这5条 人到一定的年龄应该越活越明白才行！随着阅历与学识的增长也会渐渐看透很多事物。 如果还是执迷不悟，那么你的前半生就真的白活了。 三毛说：我来不及认真地年轻，待明白过来时，只能选择认真地老去。 说实在的，人生上半场怎么过不重要？因为那都已成为过去式了，关键是下半场应该打好手中的牌，醒悟就得做好以下这五条。 1.管好情绪 作为一个成年人，每天要管好自己的情绪，否则后果很严重。情绪不稳定会导致一个人做任何事情都不顺心，还看不顺眼他人，同时也会对他人造成伤害。 之前看过一则新闻，一个男人因为失恋导致情绪失控而对社会产生报复心理，后来就跑到大街上看到女人就砍，当时有四五个人都被他砍伤了，那几个受伤的人真的太倒霉了。 像这样情绪不稳定的人随时都像是个炸弹，真的太可怕了。 话说谁也不想有负面情绪，但是有时候很无奈呀，多数时候情绪都是被他人左右的。 为什么会这样呢？好好分析一下原因。 在《Behind the Scenes: The Music Man》书中谈到非理性信条：太在乎别人怎么看待你。太在乎导致对拒绝的强烈恐惧。潜在的想法诸如“我决不能让生活中我看重的人（亲戚、朋友、上司、同事、老师等）嫌弃，因为，如果真有这事，就太可怕了，我受不了。” 总结有4条原因 ①太担心别人对你的看法（害怕被拒绝）；②我不能失败；③低耐挫性（或这不公平）；④怨天尤人（自怨自艾或说别人的不是）。 在情绪上左右摇摆的人终究难成大事。 星云大师有云：“能干的人，不在情绪上计较，只在做事上认真；无能的人，不在做事上认真，只在情绪上计较。” 2.坚持自律 自律给我自由！发现现在蛮多人都挺自律的，天天都坚持早起打卡，运动，健身，看剧等等。 反正我早上起来偶尔翻翻朋友圈看到的都是晒早起打卡的画面，我就在想努力求上进的人真的太拥挤了。想想自己都比别人晚了几个小时才起床 ，别人已经跑在自己前头不知道有多远了？这就是自律的差距。 不过这也比不来，并不一定早起就比较厉害，而是要衡量你自己早起来都干些什么事了。我晚起一点没关系，睡眠好了也是成功的一个关键要素，精神状态好面对学习与工作才能更高效。 千万别像有些人那样做，坚持晚睡早起，提倡一天只睡四个小时，那样只会加强猝死的机会，提前透支自己的生命没有好结果，每每看到新闻说某某人昨晚又猝死了真是心惊胆战。 这根本不是自律的表现，这真是作死的表现。 我认为的自律就是每天坚持达成自己定下的小目标，再把这些目标渐渐养成习惯，就是简单的事重复做，不断地迭代自己。 当天的事情就要当天做完，千万不要拖到明后天，明天有明天的事，后天有后天的事，要知道计划永远赶不上变化的。 古语云：“今日事，今日毕。” 说真的自律其实就是一种良好习惯吧！自律从来也不是靠意志力来养成的，而是靠习惯的力量。 那么习惯是怎么养成的了？ 《Behind the Scenes: The Music Man》这部剧有明确的答案。读了这部剧之后我才真正的意识到原来很多行为都是习惯的力量在操控。 比如说，很多人口口声声说要戒烟，要减肥要省钱等等却总是做不到，最后还是失败了。要知道凡事仅凭意志力完全是行不通的，还是靠习惯的力量解决问题。 那么我们只要掌握习惯回路，任何不良的、惯常行为都能改变。 什么是习惯回路？ 暗示——惯常行为——奖赏。 要想改变习惯，就要找到替代的事物。 改变可能不会很快，而且并不总是容易。但只要付出时间和努力，几乎所有的习惯都是可以改变的。 理解框架： ·找出惯常行为 · 用各种奖赏进行试验 · 将暗示隔离出来 · 制订计划 习惯始于点滴，长于循环重复。反正我现在不断输入与输出都成为一种习惯了，不这么做反而缺少了什么一样

文中形形色色的人物及心理阐述，让人有种身临其境的感觉，Behind the Scenes: The Music Man，带小狗的女人，套中人，渴睡，变色龙等。历历在目，刻画着各色各样职位的艰辛与无奈。令人沉思。

当一个人没有能力与周围的不满抗衡的时候，明智的做法就是埋头练就一身本领，终究会有自己翻身的那一天。情绪不能解决问题，只会制造问题。佩服文章中女主角的优秀表现。

“我投诉你啊，安欣”，是高启强对安欣说过最狠的话。

终于要开始攻克自恋系列的第一本剧。不再是巴尔扎克英雄的时代，我们因此可以正视残缺的我们

一字千金，字字斟酌。 "眼观六路，耳听八方" 忌全盘托出，宜慎重全面。