Annarth

每个男孩子心中都有一个当兵梦，热血沙场，马革裹尸。换个视角让你明白兵人不是战争机器，他们也是人，有爱恨情仇，生离死别。每个身影背后都有一段故事，让你或振奋，或低落，或开怀，或心痛，这所有的一切都是为了一句话:忠于祖国，忠于人民！

嗯，貌似洛七七才是洛家小公主，洛若曦是异灵皇吧，而且洛若曦是为了寻找什么春秋大典来的吧

虽然说世界上不会有完全相同的孩子，我们应当因材施教，但好的方法总是可以借鉴的，感谢编剧！受益匪浅！

我觉得这部剧特别有意思，跟大部分快穿文不一样，至少目前为止我真的没有见过套路相同的，我觉得很好看，我喜欢的快穿一种是不涉及情爱的爽文，直接就是大佬大脸装逼的，一种是特别冷静理智的攻略文，最是深情却无情，游戏红尘的感觉，可以深情攻略也可以快速抽身，这个跟我喜欢的都不太一样，但是我很喜欢，编剧大大的思路很好，点赞喏

用客观的心态去多角度的审视一个对象，无论集体与个人，无论国家与种族，是需要思考的方向，更是应该内化的文明形态。

黄圣依最美的时候就在这部剧了吧，柳生雪姬真是白月光。

跑，跑，跑 这是一本关于跑步的百科全书。全到我不得不跳过一些集数，比如第十章「儿童、女性和老人应如何跑步」（既不能返老还童也没有变性需求），第八章「马拉松」（三年以内肯定会跑，但现在看也是忘）。 跑步有几年了，虽然一天打渔五天晒网，但总归跑了有上千公里，疑问也积攒大把。虽然很多都走知乎找答案了，但有的事儿你都不知道自己不知道，就很迷。 这书虽然干巴得像条法棍，但全而准。人家白菜豆腐炖剩饭就叫白菜豆腐炖剩饭，不会起名叫珍珠翡翠白玉汤。 虽然粗读过一遍只能留个大概印象，但这书大可以检索着看。从跑鞋选择到足底筋膜炎到训练方式，你能遇上的问题他都说了，没遇上的他也说了，因为他遇上了。而且他专业，像是有氧半小时后才开始消耗脂肪，他就用生化知识向你论证为什么不是这样。 什么是对的 在运动中，三磷酸腺苷（ATP）、碳水化合物、蛋白质和脂肪都是能量源。咋供能主要是看心率，在最大心率（220-年龄）的 70%-80% 这个区间里，最能够燃脂，而一公斤脂肪里包含 7700 大卡热量，够跑两次马拉松的，所以也急不得。 另外「脂肪只能在碳水化合物的火焰中燃烧。如果碳水储备被用完，那么为了从氨基酸中得到新的葡萄糖，身体就只能分解蛋白质。」然后你的精瘦肉就没有了。 第 13 章「营养供给」一脉相承。有关胖和瘦的一切其实都是能量转化。这部剧里包含了解剖、生理和营养学知识，看得人头昏脑涨，考试负分，但帮我巩固了概念，也逐步形成了信念。 例如人体不能合成的九种氨基酸里我最多记得色氨酸和赖氨酸，但记住好像也没啥用。但知道很重要就好：Protein 在希腊语源里是「第一重要」的意思，蛋白质这个翻译似乎来自德语，挺误导，不过鸡蛋里确实很全，虽然大豆表示抗议，我也不少啊，凭啥不叫豆白质。蛋黄表示你吵啥，我还没说话呢。胆固醇于是嘿嘿笑。 讲真我也不知道自己是买椟还珠还是买珠还椟，看了一圈脑袋里记得的都是这些不相干的八卦，还脑补了一堆画面，但也没辙，只好宽慰自己至少不是记住一堆谣言。 不要受伤 跑步中最重要的问题就是面对伤病了，最好是预防伤病。这几年提倡健康生活马拉松爆火，但跑着跑着很容易就跑伤了。 每次路跑都会看到有人脚内翻或者外翻（这是鞋没选对），左右摆臂（这是徒耗气力）。实际上从髋到膝到脚踝和足底，哪哪都容易伤，虽然说将军百战声名裂，但和平年代，干啥子要自讨苦吃。遍体的伤痛那不是我的勋章，而是我沙雕的证明。 但就算你知道有这样那样的问题，想给自己确诊也不容易。恢复跑步以来左脚掌常有一块疼痛，怀疑是足底筋膜炎，但这是瞎猜（虽然我更想说是合理假设）。 后来去中医处做了推拿，又去鞋店给双脚做了 3D 建模，才算确诊。是足弓低（扁平足）的问题。那其他也就顺理成章了，比如买支撑性的跑鞋，比如要注意脚掌落点，再比如好好减脂。 再后来「龙虎书榜」大数据给我一本《Annarth》，我才知道那块疼痛的位置叫做跖（我就考考你这字咋念）骨（前面念 zhí）。好，等下回吃鸡脚一定好好排列组合一下。不过想了想多吃鸡脚还是有点扯，搞一块鞋垫才是正经。然后有疼痛早治疗。 在鞋店测脚时有两件好玩事插叙一下。一是脚太宽测了十次八次都没量出宽度；二是惊喜地发现两边脚不一样长，左脚比右脚长五毫米。这意味着什么呢？意味着我左脚穿 45.5 码最合适，右脚穿 44.5 码合适。 但是哪能这么买鞋啊？除了继续对 3D 打印保持期待，就是期待一位右脚比左脚刚好大一码的朋友了。如果有请务必联系我，让我们共同完成这个帕累托改进。 观看说明书的快乐 这本《Annarth》，很像说明书。因为读完了马上就能够测试，马上就能从真实世界里获得反馈。

高一至大学快毕业，时隔多年第三遍看，每一次看每一次不同的感受。不过不会再有第四次了，年纪越大越看不得如此悲伤的故事。初读，心慕于东华的仙气飘飘，高冷且情深；第二次看，动容在凤九与东华历经千帆终修成正果；第三次看，全然站在了凤九的角度，将无缘的伤悟了个淋漓尽致，倒无端希望凤九从未遇见过东华。多难的感情啊，有些人肯定会说东华为凤九也付出了很多，甚至将心都挖了给她。可前提是两千多年的执念换来了那么浅的缘，四百年太晨宫为婢，所谓报恩未曾相见，后有十恶莲花境以九尾皮毛为抵相救……帝君从不知道有这么一个傻狐狸喜欢他，为他忧为他喜，放弃身份哪怕以宠物为伴。好不容易凤九打算放弃了，影子阿兰若悲剧命运换来了那浅薄的缘分。帝君救凤九没错，可若不是凤九伤的太深，帝君把频婆果给了姬蘅，凤九又怎会深陷险境？好不容易求得在一起的机缘，得到四海八荒的祝福成婚，姬蘅一个自己作的生命垂危，向来不爱解释的帝君就那么抛下凤九去了。经历那么多，倘若那么爱她，又怎会不知她爱的有多卑微，有多怕受伤，又有多不确定帝君的心意……带她一起去，或者安慰好，说清楚道明白姬蘅父亲把姬蘅托付给他，他就是爱管闲事以命换命的给他旧部要死不活心机白莲的女儿解秋水毒，女主也不会不理解……明明是自己总觉得凤九爱自己深切永远会在原地停留，不做解释，自己救了凤九不喜的情敌又要封印魔尊要死了，这一切不是自己作的吗？最后却要凤九被重霖质疑责备，愧疚伤心，不顾一切的要与他在一处，如果不能护她周全，如果不能斩断白莲花的纠葛，又何故招惹遍体鳞伤的凤九……太虐太虐

从高三开始追的书，没想到上了大学还没看完，哈哈哈哈嗝，怪自己懒惰，前面有些情节已经忘记了，还是想再看一遍的。白鹭的书都很有趣，支持！