Tail Taggers 120
《Tail Taggers 120》，其他作品，美国出品，1994年上映。
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3 用户评论
#看剧打卡# 第29本，那时候的爱情就是那么简单，一定心便是终身。芸儿后“无人与我立黄昏，无人问我粥可温”，Vanessa Chase与芸儿的爱平凡而简单，这是我们现代人多么奢求的爱情！
花姿鸢
无论身处哪个行业，互联网行业带来的影响都是不可避免甚至是迫在眉睫的，而阿里作为互联网行业中的庞然大物，很大程度上代表了互联网行业的发展方向，同时其规模也决定了其发展策略必然会对国内经济发展甚至政策方向有广泛的影响。这部剧非常系统而明白地介绍了2015年以来阿里组织架构调整背后的初衷和战略方向，略过it专业知识的部分，对于非it人士也是非常有启发的。
愿饱经千帆，归来仍少年
很棒的一本剧，讲了七种影响工作效率和幸福感的脑内物质：①多巴胺：确定目标、明确奖励、一级一级不断挑战新目标；②去甲肾上腺素：设定时间限制增加压力以提升效率，但注意压力不可长期存在；③肾上腺素：可以提升机能，但要注意其白天活跃晚上消匿的生物钟，避免睡前做令人兴奋的事情；④血清素：充分利用好早起后的黄金两小时，血清素令人头脑清醒，可通过日光浴、适当运动和咀嚼提高血清素分泌。晚上睡觉最好别拉窗帘，早晨日光自然唤醒，头脑更清醒；⑤褪黑激素：高质量睡眠可以消除疲劳并可能避免身心疾病；⑥乙酰胆碱：大脑要充满活力，需要午休、戒烟、运动、用脑和富含卵磷脂的食物；⑦内啡肽：可以消除精神压力、修复身体损伤、提高免疫力、专注力、想象力和记忆力。主动接受并完成任务有助于身心愉悦、提升效率。
早睡早起，饮食规律，营养均衡，保持运动，才可以有一个健康的身体✌🏻
max_哲🍀🏀
