Young Brazilian Cuties

每个特殊时代其实是需要一部这样总结性的作品的。一方面如实反映当时社会现实，另外需要通过编剧的先见获得一股强大的精神力量，意义如同一盏明灯。如书中的母亲角色，艰难中信念贯穿始终，让一家人在风雨飘摇中得以凝聚。

从全球化和人口趋势两个角度论述过去已经发生和未来发生的经济变化，也为应对老龄化提出了相应的政策建议

第二次观看，我发现我竟然已经开始照上面的方法来治愈我自己了。虽然提起这部剧根本想不起来读的啥哈哈 ‘’致命缺陷不是一个真正的缺陷，但他是一种真实的感受。 经历过情感忽视的人倾向于觉得，他们必须讲真实的自我隐藏在他人的视线之外，因为如果让他人靠的太近，他们的缺点就会暴露。 对于有的人，缺陷可能是一种觉得自己毫无价值的执念。   当我见到凯利时她三十多岁了。它形成了一种回避风格，她很少于人主动搭讪，预想自己在所有地方遭到拒绝。   我一直觉得我有‘致命的缺陷’，就是原生家庭带来的自卑敏感无价值感， 我像书中的凯利一般无二，但幸运的是，偶尔，我还是一个比较有自己的认同的人 那么在此看来，也许我的以为的这样的缺陷并不是致命的，也是跟我工作过的同事并未像我评价自己那般评价我 我有时候是个不好的裁判，总是给出低于实际的分数。过度贬低自己。夸大别人的好处，羡慕别人   情感忽视时常会造成自我放纵的问题   你经常是没有头绪的，即使你知道你有能力做的很好。缺乏自我约束能力和缺乏坚持的能力。而所有这些能力都是一个成年人成功所必备的品质   读这部剧，我有一种世界不止我一个人的感觉。大家都有过类似的经历。可以被接纳可以被治愈   述情障碍的人，“空虚和麻木 沉默的忍受生活 质疑自己生活的意义和价值 避世幻想”   这是第十种书里所写的过于原生家庭情感忽视带来的影响   好了，谈完这些影响之后，第五章说起来改变   提醒自己，逃避只会让你越来越偏离你所期望的轨道，提醒自己，所有值得拥有的食物都需要付诸努力、   1错误的期望 2逃避 3不适   6情绪的重要性及如何对待情绪 1了解   情绪的价值和目的 2识别命名你的感觉 3学习监控自己的感觉 4接受并信任你的情绪 没有坏的情绪 情绪并不总是理性的但他的存在总是有原因 情绪虽然强大，但是是可以掌控的 5学习有效的表达你的情绪，自信而平和 6认识，理解和重视人际关系中的情绪 第七章自我关怀， 像对待别人那样对待自己 1学习关爱自己，2提高自我约束能力3自我安慰4对自己有同情心 将自己放在首位，调节饮食。锻炼身体，休息放松   让自己做不想做的事，和停止做不应该做的事   每天你必须做三件你不想做的事 停止三件你想做但不应该做的事   自我同情里有一点，叫做允许自己做个普通人 这一点是我一直缺少的。好像我必须和别人不同才对，好像我必须很厉害才对。现在也是这样，收获了很多的挫败和逃避。 应该是小时候家里的期望吧，为了获得短暂的爱必须不停地博人眼球   第八终结恶性循环：让孩子拥有你所缺失的东西

这部剧不像大部分心理学剧集的照本宣科理论浮夸且枯燥，书中讲述了我们在学习、工作、生活中遇到的种种困局，很有代入感，容易与编剧产生共鸣，很接地气，获益匪浅。

最开始是在一篇笔译中看到的，我将题目译为Mr Ma and his son.  值得去读的书，更值得反复体会其中的民族矛盾与个人内心挣扎

此剧中说的女人“狠”涵盖了很多，女人不得不为生活家庭做的牺牲，因为事业而放弃的爱，最终都表达了，不管女人怎样强大，都能千帆过尽，不失心中的那份温柔和爱。天下之至柔，驰骋天下之至坚。

《Young Brazilian Cuties》这部剧给我最大的一点感悟就是了解自己的PFE“Purpose For Existing"并为之去努力，其实很简单的道理，就是你想要成就怎么样的你，就向着这个方向努力学习、储备、培养你所需要的能力。这样的思路直接了当，但大部分人在一生中都很难真的为自己的PFE而生活。正如编剧在文中提到的很多人把热爱和期待放到退休后，却把最美好的时光用在了自己并不热爱的事业上。有人说如果不做这些“我瞧不上的工作”，那用什么来养活自己，养活家人呢？其实我们都中了时代的骗局！ 一、资源信息最丰富的骗局 在这个信息爆炸的时代，我们往往是被动吸收信息，以为自己每天是“指点江山”，刷一下朋友圈、各大媒体平台今日大事件，结果很多时候我们会被无效信息充斥着，这可能就是大数据的骗局，通过算法、各大平台数据的分享等等技术不断的推送给我们可能感兴趣的内容或广告，各种消费陷阱。 二、退休后一切都很美好的骗局 我们身边有很多人，整天盼着退休，他们总是说，等退休了就可以做想做的事了。要不了多久，我们自己也会去憧憬这种几乎被神化了的未来。等到退休那天，我们再也不用工作了，而是可以把时间花在想做的事情上。然后退休后的憧憬往往就是个骗局，第一精力最好的时光已不再，第二很多人可能选择为下一代继续奋斗或者帮忙带娃，人生有很多我们无法确定的变数，有的人认为我只是在过一条最“正确“的道路，大学毕业前努力学习，大学毕业后努力工作，成家立业，一切走上一条大部分认为光明的康庄大道，然而思考”自己真正需要的是什么“对他们来说可能是浪漫主义或者无意义的事情。 三、来自家人好友的骗局 除了我们自己，没人会真正关心你是否过得有意义。所以永远不要因为其他人或事失去对自己命运的掌控。要积极地选择自己的人生道路，不然就只能被动接受安排。 这里想说的一点是是否需要听从身边的人的意见？他或她真的懂你吗？他们是不是只是凭借自己的人生经验或者个人意愿来给你所谓的“人生指引”呢？就好比书中提到商人给渔夫的建议，渔夫每天可以钓到很多鱼，为什么不趁着眼前是商机多钓点鱼赚了钱后再买一艘船然后开一家渔业公司呢？渔夫很清楚自己要的是什么，眼下钓到鱼回家和家人分享，享受夕阳与美景已经是自己最想要的生活会了，为什么要去开公司赚更多钱呢？ 如果你每天都在做自己想做的事，那不就是最快乐幸福的事情了吗？别人眼里的成功可能也只是他自己想象出来的，生活的意义只有自己知道。生活本来就很精彩。让我们做自己是编剧，按自己的意愿去创作去书写。

内心烦躁只会使心情变得更糟，不如静下来去看待问题，就会有新的理解，这时就会内心就会出现一个属于自己的世界。

開始寫清遠縣啦，隱者村，嘿嘿！！ 加油啊！或許將來還會拍成電影🎬，哈哈😄