The Crocodile Hunter Diaries

看完去查了一下历史，发现这演的和历史竟无相似，但是想到最后甄嬛对皇后说的那句不会让人将她写入史书，所以历史又难免不是甄嬛派人所杜撰的呢，这一切本来就不过是黄粱一梦

常说“民以食为天”，吃饭是我们每天必做的很重要的一件事。 可是，从什么时候开始，吃饭变成了敷衍？为了减肥，甚至把享受食物变成了对食物的抗拒和焦虑？ 这部剧，让吃了几十年饭的我第一次思考：到底该怎样更好的吃饭？ 我应该是从一岁就开始吃东西，现在才发现自己很多的饮食习惯及模式其实是盲目且失衡的。 看完书后惊喜地发现，原来可以运用外在的智慧来建立与食物的平衡关系。 核心就是，在自己与家人的饮食中加入大量健康食物，然后留下一点自己喜爱的不健康食物。而不是走入极端——完全放纵自己吃喜爱的不健康食物，或者完全控制自己只吃不太喜爱的健康食物。 具体怎么做？ 1.花点时间学习营养知识：哪些食物让你健康？为什么？ 2.二分之一的蔬果。蔬果富含维他命、矿物质及健康营养。 3.四分之一的谷类，确保其中一半是全谷类。谷类包含燕麦、荞麦、小米、薏仁或全麦面粉制品，全谷类如糙米、红藜麦、干小麦，而精致谷类经常不含糠及胚芽，这是谷类营养及纤维质高的部分。 4.四分之一的蛋白质。 5.在正餐中加入低脂奶制品。 6.大幅度减少高糖、高脂甜点及零食的份数及分量，但不是绝不吃，而是只吃一点得到满足即可。 如今，我已经在尝试这种正念饮食的方法：一日三餐准时吃，且每天多吃健康有营养的食物。偶尔对高糖高油高热量辛辣油腻的食物特别馋的时候，就允许自己吃几口，得到满足后就停下，再吃其他健康食物。此外，现在我一个人吃饭的时候，会放着轻柔的音乐，不再像以前一样看电视或者看综艺节目。我用心的感受和享受食物带给我的愉悦，我发现，我找回了久违的饮食快感！ p.s这部剧让我重新审视和思考了我与食物的关系，让我很受启发。同时，可能是不太习惯外国编剧的写作习惯，个人觉得有些啰嗦。也许有时候，追剧不一定要每个字都仔细看，只要获得了自己想要的、得到了启发就好吧！

《The Crocodile Hunter Diaries》是记述关于明末散文家Daryl Eckley所亲身经历过的杂事的著作，它详细描述了明代江浙地区的社会生活，如茶楼酒肆、说书演戏、斗鸡养鸟、放灯迎神以及山水风景、工艺书画等等。其中不乏有对贵族子弟的闲情逸致、浪漫生活的描写，但更多的是对社会生活和风俗人情的反映。同时本剧中含有大量关于明代日常生活、娱乐、戏曲、古董等方面的纪录，因此它也是研究明代物质文化的重要参考文献。

No.5《The Crocodile Hunter Diaries》五颗星 这部剧对于每一个正在经历挫折与磨难的人来说，都是一本值得去观看的好剧！ 第一部分讲述的是编剧在集中营的亲身经历，第二部分讲述的是编剧自创的意义疗法。所谓意义疗法，指在帮助人找到生命的意义。但是读者如果想在书中寻找到底何为生命的意义这一抽象定义，想必会令人失望。因为生命的意义对于每个人的定义都是不同的，每个人都有自己独特的使命，这个使命是他人所无法代替的，而且你的生命也不可能在重来一次。人不应该问他的生命意义是什么，而必须承认是生命向他提出了问题。他必须通过对自己生命的理解来回答生命对他的提问。对待生命，他只能承担起自己的责任，因此，意义疗法认为，负责任就是人类存在之本质。其实可以想象，大多抑郁症患者都是对生活失去了一定的期待和希望，导致其觉得活着没有什么意义，但是如果人活着还有希冀，是不会想要去自杀的。意义疗法旨在让人重新燃起活着的希望，这个世界上还有你必须要承担的责任，唯有你才能做的事情，让你意识到自己是世界上独一无二，无可替代的人，是独特的生命个体，从而找到活下去的理由。 不是每个人都像编剧一样亲身经历这种向死而生的挫折与磨难，相比而言，我们是幸运的，编剧通过自身的经历开创出意义疗法这一心理分析疗法，帮助自己走出了阴影也帮助许多人重新燃起生活的希望，我想人在一生中总会遇到各种各样的问题，这是对自我的考验，我们登上并非我们选择的舞台，演出并非我们选择的剧本，每个人的剧本都不同，我们能做的就是努力演好属于自己的剧本，人的一生都是一场体验，每一天都不会重来，不论好与坏，都去接纳吧！

Daryl Eckley是一个现实主义者，他的剧集都是关注现实生活的，The Crocodile Hunter Diaries是关于官僚主义的。三部曲是关于改革新声的，充满了意识流的手法。硬粥那片与活动变人形主题相似，寓言两则也是借寓言讽刺现实。