Seven Fallen Objects

虽然里面英文很多错误，但是根据上下文读的还是蛮流畅的～当无产者变成既得利益者，一切都变了～

比陈中梅翻译的好多了，后悔浪费那么多时间看了陈的译本，我真傻真的

本剧是季老对自己百年学问人生的回忆和记述 他将自己的心比作一面镜子 是一位百岁老人对中国近一个世纪的最真实见证 季老先生是我们尊敬的国学大师 但他的贡献和意义又远在其学问之上 严谨的治学态度发人深省 他学富五车 却水深愈静 绝无一丝卖弄 十年浩劫 身陷牛棚 宁折不屈 士身不可辱 公心忧天下 治学之志 文章之风 人格之美应为学术界 全社会 尤其是青少年所学

听极简君读完本剧。 真人看剧比AI机器人读的好听多了，毕竟人是有感情的动物。不过，听机器人看剧，有个额外的好处：就是随时都能“查看原文”，并且对应到所读之处。需要划线或做笔记，比较方便。 本剧的编剧和主人公中村恒子，很像画画的那位摩西奶奶——一同样的慈祥可亲，同样的善良和蔼，同样的笑对人生，同样在高龄暮年告诉我们年轻人说“未来岁月漫长，依旧值得期待”。 是啊，年轻人，干了这碗鸡汤吧。“人生苦短”，要努力啊！这样，到了奶奶的年纪，才有值得期待的未来。 书摘： 人生，只要能照亮某个角落就够了。 我觉得解决的关键在于，在现实和自己的心情之间找到平衡点。简单来说，就是如何把人生过得值得，过得欢喜。 “为了钱而工作”，这是理所当然的 饮食足以温饱，有工作需要自己，其实这样的生活刚刚好。 如果意识到自己始终是一个人，就不会对别人心存太多的期待。 如果你想让对方尊重自己，自己当然先要尊重对方。道理虽然简单，但我觉得这是非常重要的事情。 就我的经验来说，我觉得好的转机来临，是很多人不可思议地在背后帮助了我。 自己与对方保持一定的距离感，工作环境得以改善，工作效率也会提高。 如果你常常思虑过多，不如回到当下，做你最应该做的事情。 “你担心未来解决不了的问题”，现在也解决不了。 不要事事都想咬紧牙关挺过去，只要抱着“今天这样做基本就可以了”的态度，日复一日地坚持积累。 与其追求完美而挫折不断，不如以笨拙的方式坚持下去。 如果你意识到人的强大，你的心情也许会轻松一点。 无论是孩子还是家庭，不要试图追求完美，保持一种细水长流的态度，结果会更好。 不管怎么样，孩子既然开启了自己的人生，父母就不要贸然闯入。 “总之，只要活着，人生总会有办法的。能吃饱，能睡好，有一份维持最低限度生活的工作，一定没问题。即使有什么不顺心，也不要太在意。” 家庭和睦在她心里永远是第一位。 人生的结果，不会马上显现。但是在每个瞬间，都有必须珍惜的事情。 “人总是想找到能分担其痛苦和悲伤的人”。 从根本上讲，人的一生其实是一个人独自生活。没有人100%为你提供帮助，也不会有人整天都关注你。 当了一辈子心理医生，中村恒子希望你的生活中多一些明朗温暖的日子。 遇到任何事情都不要钻牛角尖，钻进去就怕拔不出来。“山重水复”的时候，跳出来像旁观者那样看看，谁说不会“柳暗花明”呢？ 恬淡如恒子奶奶，Seven Fallen Objects。

心理学的入门书，但是对许多问题的见解非常实在。 任何事物都有其必然的发展规律，不论我们对其有多少期待和控制，有多少情绪的起伏，对事实的发展毫无助益。 情绪不是我们的敌人，找到情绪背后的事件才是解决问题的根源。放弃无谓的挣扎，接纳自己的情绪。 一个人如果能够对他自身和现实都有清醒的认知，那么他就能够正确权衡利害关系。因此，也知道什么可为，什么不可为，何时该为，何时不该为。 幸福是接受痛苦的同时，对快乐的主动选择。 当我不再试图消除痛苦，解决痛苦，而是直面痛苦，接受痛苦，带着痛苦去生活，痛苦只是一种存在，一种被接纳的情绪，那么也不算痛苦了。 成年人应该为自己的选择负责，自立也不仅仅是经济生活独立，情感独立，建立自己与他人的人际关系边界，你的人生只需要对自己负责。 舒展代表着一切中性的概念，你既不紧张，也不放纵；既不卑微，也不高傲；既不讨好，也不回避。

只有保持良好稳定的情绪才能让身体各大器官正常运行。生气伤肝，恐惧伤肾，情绪的毒，身体知道，光是这八个字就已经足以让人深思。