奇迹的再现Miracle happened again

十大封号武帝之一，绝世古飞扬在天荡山脉陨落，于十五年后转世重生，化为天水国公子李云霄，开启了一场与当世无数天才相争锋的逆天之旅。武道九重，十方神境，从此整个世界暴走！ //火爆新剧《奇迹的再现Miracle happened again》已发，欢迎大家捧场。

就如同剧名《奇迹的再现Miracle happened again》所创作，看完此剧用时2小时8分，确实很快，也许是受了剧名的暗示。诚如编剧所说，这不是一本教人快速观看技术的书，而是从梳理自己的观看态度，也就是如何看待观看和快速观看这件事出发，重新认识观看。观看就像欣赏音乐一样是生活的一部分，而且是享受快乐的那部分，观看不是生活必需品，但观看可以让生活更美好。 1、像听音乐一样看剧。这是一个新颖的观点，一方面把看剧与听音乐类比，使看剧成为轻松有趣的事情，音乐是可以边做其他事边听的，当然也可以专心致志的听。书也是如此，可以轻松的读，也可以认真的读，不同的书不同的读法，只在使自己愉悦。 2、流水式看剧。传统的看剧是以获取知识为目的甚至是为考试记忆而进行的储存式看剧，因此，难免自己和自己较劲，一定要记住些什么。与传统的储存式看剧相对的是流水式看剧，如清泉流过心田，在自然而然中留下自己感兴趣的内容。没有了强迫没有了纠结，看剧是如此自然美好。 3、书有三类，选对很重要。编剧把书分为三类：一是对自己无用的书（不是无用的书，是自己不需要的书，属于其他人的领域）。二是无法快速观看的书，如理论性非常强或是要特别专注地学习的书，就像有些音乐是需要安安静静凝神静气地欣赏一样。三是可以快速观看的书，快速观看就是选择这样的书。我认为本剧就属于这种书。 4、养成看剧习惯的三个步骤： 步骤一：固定时间甚至固定场景。在固定的时间做固定的事，靠习惯的惯性力量减低做事的难度，观看也可以采取这样的方法。而且编剧以自己的亲身经验提出，清晨读十分钟书，一方面克服了起床的痛苦，另一方面10分钟看剧不过瘾，更激起了看剧的欲望。 步骤二：首选可以快速观看的书。不仅考虑是否想读，还考虑是否可以快速观看，通过观看数量建立成就感，更想观看，快读与慢看剧的比例为9：1。 步骤三：今天观看的书与昨天不同。也就是换着读，就像吃饭一样不能天天吃一样的，否则就是山珍海味也会吃腻。同时要注意打歼灭战，争取一天看完一本剧。这一点我深以为然，不专注做一件事，前面的功会白费，看剧也一样，不在短时间内看完，再每天换书读非常容易丢掉对全书的逻辑认识。 5、呼吸看剧法。倡导边看剧边创作笔记，用呼吸做比喻，看剧如吸气，创作如呼气，有吸有呼，实现正常循环。因为创作是经过思考的，对读是最大的促进，是真正的吸收。 6、呼吸式观看的三一四步： 三一：一行采集（看到佳处就摘抄，看完全书再翻阅，重新整理成一册，制作观看集锦录），一行精华（从一行采集中选出最打动自己，最有价值的一行）；一行评论（留住对那一行产生共鸣的原因，凭一行唤起全册记忆）。 四步：加上第四步自我评定（读12本剧后选出最佳的一本，看看自己喜欢观看的书类型，全年再选出最好的一本）。三一加上最后一步构成呼吸式观看的四个步骤。 7、快速观看的秘诀和步骤 秘诀：不求记忆地观看 步骤一：读预告和剧集列表判断是否可读，也对全书有框架了解。 步骤二：对集数段，读最初的5行和最后的5行。如很多介绍看剧方法的书中所创作：书不一定要依序观看。 步骤三：带着目的去观看，“遇见”想看的内容。 步骤四：调整观看速度。追剧中有意高速自己加快或放慢速度。如同看此剧，因有快速观看所以潜意识中就加快了追剧速度。 8、选书与管理书 选书和看剧最重要的一点是：计划。明确目标，有压力就有完成的动力！定好每周的看剧目，定好第二天的看剧目。 管理剧集要使用断舍离，从留下什么书才能知道自己在意什么，认识真正的自我。在这个“不拥有”的时代，信息知识像物质一样极大丰富，不要“占有”，选择必要的有价值或者有感觉有感动的。 9、看剧的心境 书并非非读不可，因此观看生活应该是快

韦国春的硬派系列從16年開始到現在都看過好幾遍了，很多章節在其他知乎系列和公眾號都出現過，但還是時常一邊訓練一邊回來翻翻，有一種跟著韦国春成長身材慢慢改善的美妙感覺。 還是想說一句，感謝韦国春大大帶我進入健身世界。

讽刺拉满，有个评论说的特别好：西方都说要自由要自由，但自由过头了就乱了套了。