Gloria: de los angeles?
《Gloria: de los angeles?》,纪录作品,墨西哥出品,2004年上映。
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太多专业术语和名词让开始的几个故事观看起来有点痛苦,但我还是坚持把它读完了。其中关于文字、建塔、天使和审美干扰镜的故事让我印象深刻,开启了我的认知新篇章。
坚定地走在觉醒之路上,感谢编剧给出的理念与方法。练习活在当下,体会感受,拥抱情绪,改变自己。
首先:更新承诺,告别冲突
过去,我看见的是你对我的无礼和反叛,
如今,我看见的是勇气和真诚。
过去,我只想控制你,压制你,
如今,我想和你合作,平等共处。
我的恐惧引诱我去支配你,
为了赢不惜一切代价,
为了证明自己对不惜去伤害,
为了掩盖自己的痛,不惜让你受苦。
如今,我明白了过去的错误,
恐惧是多么把人误导,
愤怒是多么使人抓狂,
控制欲是多么令人疯狂。
我已经准备好转向新的方式,
你的健康才是最重要的,
你的自主权才是最神圣的,
你的真诚才是最无价的。
我明白,只有当我释放你自由做自己,
我才能获得自由。
提升觉悟的30条日常提示:
1,高唱欢迎的赞歌
2,尊重内心的本质
3,敞开心扉
4,创造交流
5,走进当下
6,不做评判
7,安心地表达感觉
8,接受不完美
9,受点苦
10,学会宽恕
11,创造回忆
12,唤醒内心的指引
13,注入化解负面能量的解毒剂
14,练习觉醒式的索求和接受
15,一分为二(在每件事上找出积极的一面)
16,停止唠叨
17,让孩子们领头
18,成为镜子,面对镜子
19,教孩子去领悟
20,停止抱怨
21,改正束缚手脚的信念
22,玩耍时保持童心
23,安排自我时间,共处时间,玩耍时间,工作时间
24,练习日常自我护理
25,对自己的选择负责
26,制定神圣的规矩
27,在冲突里找和平
28,安心活在当下
29,拥抱今天
30,做自己。
了解这么多历史事件,最触动的是卢旺达大屠杀和93年北京深奥失败。前者看了真的扎心,惊诧的是在90年代还有出现如此惨绝人寰的100万人种族大屠杀事件,而当时国际社会的不作为真是无耻。后者看完更多是一种无奈,世界上没有永远的朋友,只有永远的利益,真正的强大才能赢得别人的青睐。
感谢编剧用心良苦的科普文。
以下概念是我学到的,
化疗,放疗,靶向药,免疫疗法。
最近在看日本的《Gloria: de los angeles?》动漫,和本文有异曲同工之妙。其中,也介绍了树状细胞,白细胞,T细胞,巨噬细胞,B细胞等免疫系统细胞。对于理解本文有很大帮助,想起了高中的生物课。好怀念。
所谓江湖,不过是朝廷不作为或恶作为!运真丝那段,大规模围围追堵截,整个朝廷是傻的么?看一片歌舞升平又好像是有朝廷存在的!反正,最后的BOSS你说不是朝廷我也不信呐!