别闯阴阳界Flatliners

在书中回顾自己的成长过程，有很多共鸣，依恋关系才是养育孩子的底层逻辑，关系才是社会中最重要的环节，让我对思想家马克思那个论点人是一切社会关系的总和又有更深一层的理解了，抓紧依恋关系，坚持做好父母本能，做最好的航标，看见，及时回应，做到有心无痕的引导，祝愿天下每个孩子都能得到更好的引导，更好的成长

别闯阴阳界Flatliners是不需要工资的钱，而是投资的钱就能生活的很好，但个人认为编剧一直在提到节俭，节俭过了头，就是为钱而赚钱，生活就没意义了，毕竟钱赚不完。生命是有限的，把握一个度，把每个当下生活好，生活质量也该提高吧，个人不喜欢太节俭

一沙一世界， 一花一天堂， 无限盈一握， 刹那即永恒。 感谢编剧让我明白了我就是我一直在寻找的爱和快乐！

可以玩弄权力，不可玩弄感情，特别是把感情当做虚荣的工具。于连怀抱着对社会和人生不切实际而又幼稚的幻想，他轻浮、冲动、敏感、感情充沛地进入社会，缺少正确的指导和引领，不像周围人一样屈服于世俗，又没有看清社会和自我的能力，于是只剩下了空洞的野心和虚荣，要么沉沦，要么精神毁灭，或早或晚。

人生很长也很短，窥窃过别人的人生再看自己，像是健康的人在急救室门口的停留

一生为人，因善为本，为人处世，待人接物，谦虚严谨，不必事事斤斤计较，方便他人也是方便自己！

1.快乐源于外在，由外向内；喜悦源于内在真我，由内向外。 2.如何寻求真我：把潜意识的部分尽量带到意识部分。 3.天底下有三种事：你的事，他人的事，上天的事。 4.分享对的正确的事，但不预定一个预期的结果。 5.人生模式：遭遇来源于情绪（我们的模式和需要），情绪是一种能量，会来也会走。 6.受苦有两种：一种是无知无明的受苦。应对做法是抗拒和抱怨；一种是有觉知的，不逃避也不抱怨，去经历它。 7.事件a是中立的，它发生了，我们对它抱有信念b，出现结果c。同样的事件a，经过不同的人的信念b，出现不同的结果a。 8.这部剧一个核心的观点： 我们都有真我，真我的自然状态是爱 、喜悦以及和平，但是真我需要人去主动觉知。于是发展出了小我，并且通过身体、情绪、思想、角色扮演和身份认同获得存在感。回归真我要：和身体连结、臣服于情绪、定静并观照思想、觉察角色和身份。即破解身体的滞碍，化解情绪的瘾头，检视思想的谬误，以及放掉无谓的身份认同。 身体：找回与身体的联合，跟身体对话，倾听它的信息。做能专心观察身体的事，如瑜伽和腹式呼吸，健走并配合缓而深的呼吸，摆动大臂放空脑袋，大步地走，注意力放在双脚。 情绪：负面的情绪就像黑暗一样，你是驱散不走它们的。你唯一可以做的，就是带进光来。光出现了，黑暗就消融了，这是亘古不变的定律。而自我觉察带来觉知之光，喜悦是消融负面情绪最好的光。

开始还挺好看的后面就实在令人尴尬症都犯了，感觉就像换了一个编剧一样！

一个领导者的作为和不作为通常都是受未经测试的职责假设所驱使。除非出现错误或缺陷，否则这些假设不会得到测试。“我以为他知道”是缺陷发生后最常见的评论。不要等到缺陷发生再去检查职责、优先权等内容的潜在假设。