花朵

这个年代男、女性的择偶标准，看文化和出身。有翼还在玉梅和灵芝之间徘徊时，灵芝和玉梅对自己的定位却很准确。但是灵芝和玉梅也有不同的地方。灵芝在有翼的婚讯下才想到了玉生，而且展现给人的，是一个有文化、能吃苦、又有女性的感性的形象；从向玉生表明心意到商量婚期，都很主动，对爱情有追求的同时，也有冲动、盲目的影子；农村女干部、年轻女青年的形象很鲜明。而玉梅虽然没有文化，却是个踏实的姑娘，能老实本分地下地干活，也能理性地反驳、拒绝有翼的表白，更能有理有据地超越哥哥金生的思想，看到世俗的现实和理想的精神之间的差异；她出戏的部分并不多，但在和小俊、灵芝等女性的对比中，读者也能再造一个丰满的形象。

最近读了一些冥想、意识、心理学方面的书，一些共同点是，可以通过控制自己的意识来审视思想和情感，人会经常产生负面的情绪和想法，我们要做的事跳出这些情绪和想法，站在审视的角度，解放自己的心灵，让悲观、焦虑、痛苦的思想自由的流过。本剧介绍了一些脑科学方面的不同频率的脑电波，在心绪平静时的脑电波频率会比较缓慢，是一种有益的脑电波状态。我们可以通过散步、使手心变热、冥想等方法来缓解焦虑。 文中介绍了一些缓解焦虑的方法，比如散步、关注呼吸、转动眼球。通过动作或思想来转换脑波。 事实上，我们给予负面情绪的关注更多，因为我们往往会过度查找所谓的“FUD因素”：恐惧、不确定性和怀疑。这就是我们大脑的“负面倾向”。 当你学会调节身体对意外的反应，中断习惯性焦虑和反刍思维模式，你将能长期保持快乐的精神状态。 你的部分问题在于你将注意力放在了全部问题上。 “能量流向注意力集中的地方”。 下一次你感觉焦虑的时候，试着将注意力集中在呼吸上，维持一分钟。注意！发生了什么变化？你会发现，焦虑不可能和关注呼吸同时发生。 “你能想到的，便是你能做到的。” 当你改变你的精神状态，你就会改变情绪、信念和行为，最终也会使你的现实情况得到改变。 当你关注的是那些让你平静的事情，而不是内心的纠结，你就不会焦虑。 “心流”是一种注意力高度集中的状态。当置身于这种状态，你就不会产生焦虑思绪。与所有的大脑训练一样，你练得越多，效果就越持久。 不管你相不相信，平息焦虑的另一个方法是让你的双手变温暖，你可以增加流向双手的血液流量。 除了散步，坐下，然后来回转动你的眼球也是可以的。 你对思维和情绪的控制比想象的要强得多。 将注意力集中在虚无的空间里，可以创造全脑同步运作状态，最终找到解决问题的方法。 消除焦虑的最佳途径就是试着将心流融入我们的日常生活里。 根据你对自己情绪的控制程度，很多活动，如慢跑、参观一座教堂、在大自然中进行冥想、祈祷或回忆曾经去过的一处美景，都可以引导你逐渐进入心流状态。 当你保持身心平衡，进入心流状态，你将不会感到恐惧和焦虑。你将遵从内在的舒适和平静来行事，从而改变自己。你积极地影响了别人，影响了你的事务和你的精神。

个别篇章有点晦涩，大部分还比较有趣，不同的角度不同的解读，最喜欢的是巨魔桥，印象最深的是尼古拉斯是，最好玩的是外来成分，最有共鸣的是病毒…

编剧在这部剧中阐述了演讲的道与术。 什么是演讲的道？演讲唯一的目的就是分享有价值的思想，而且要用你独特的方式真诚的分享，没有内容，只有形式的演讲是非常可怕的！ 什么是演讲的术？就是编剧教我们如何准备一场演讲并更好的呈现给观众，书中列举了很多方法，值得我这种菜鸟反复研读和学习！ 其中对我来说有4点值得铭记与立刻执行： 1，把故事讲的精彩 每个人都喜欢听故事，我们在平时给客户讲ppt也是如此，所以3+1（IP+场景+数据，以故事的形式讲出来）模式值得每个人不断学习和升级。 重要的思想，如果用新鲜的故事进行包装，采用合适的方式进行讲述，就能成就伟大的演讲，同样我们的营销理念，也需要经常更新素材、数据和呈现方式，无论对内还是对外，对观众来说都是一次学习的机会。 2，与观众建立联系 聆听演讲与观看文章完全不同，这不只关乎文字，而是关乎演讲的人。想要制造一定的影响，就需要尽可能在一开始就与观众建立联系，否则演讲很快就会被忘记。 就跟我要深耕的科技行业一样，除了根据现有思路尽快完成ppt之外，还要尽可能的将它呈现给更多相关行业的客户看，收集反馈和建议，只有反馈足够多，足够丰富的时候，科技行业的解决方案才能真正与客户建立紧密联系！ 3，舒适的表达 无论是演讲还是对客户讲方案或者演示产品，都需要通过不断的排练，寻找一种感觉舒适的自信的展现模式。 例如无论是将演讲稿写出来背下来，还是写要点并根据要点展开，都可以帮助我们完成演讲，找到最适合自己的现状和能力的方式就行。 4，真实 面对观众，暴露自己的弱点没关系，找到你自己舒适、自信的感觉也没错，但真实是至关重要的！ ——2022年2月2日，浙江临海，春节看剧挑战⭐⭐⭐

一开始如果我是欧维，我也会想去死。 欧维从小失去了父母，性格有点孤僻导致朋友很少别人都无法理解他；工作后被同事污蔑欺负；终于某天在火车上遇到了亲爱的索雅，结果她先后经历了车祸流产癌症最后还是离开了欧维……像编剧写的欧维只是不再活着了…… 后来看到他辛辛苦苦建的房子因为救人而在火光中化为灰烬，真的是替他惋惜。 再看到后面欧维三番五次想死，又三番五次没成功的时候，会庆幸说这么好的一个人可不能这么死了啊……但是也会理解他，想早一点解脱去找索雅。 很有意思的一本剧。 认识花朵。

非常好的一本剧，这也是我一直在思考的东西，让自己变得越来越理性，理性不分男女