Hubby's Job

本剧简洁而不失深奥，理由清晰，粗暴好懂。 压力是什么？压力分两种：身体压力和精神压力，身体压力或精神压力太大人都会生病，只有人才特有的两种压力：因不快乐而产生的压力，因没有得到适当的评价而产生的压力。 哪些方法可以消解压力？冥想、晒太阳、帮助别人、韵律运动、哭泣、睡觉。 为什么呢？人脑三大脑构成，三大脑分别是学习脑，工作脑，同感脑。学习脑连接多巴胺神经，对应因不快产生的压力；工作脑连接去甲肾上腺素神经，对应身体压力；同感脑连接血清素能神经，对应得不到适当评价而产生的压力。早上晒会儿太阳和平时韵律运动会激活血清素能神经。冥想呢，主要是为了治愈不快产生的压力。帮助别人和哭泣主要是治愈因得不到适当评价产生的压力，因为是调动同感脑。 血清素不足会抑郁，血清素在晚上会转变为褪黑素，褪黑素是促进睡眠的，所以抑郁患者通常会睡不着。 个人认为抑郁症的预防：多与人相处，帮助别人，获得别人的认可这点真的特别重要，因为是激活同感脑，同感脑又是是维持三脑平衡的关键，激活血清素能神经，另外就是晒太阳和韵律运动。

过来的每一个阶段都有很多疑惑，关于周围千姿百态的人，关于不了解的自己。网上有句话说幸运的人一生都被童年治愈，而不幸的人却要用一生去安抚童年。其实那种被伤害的情绪，在真正和自己和世界和解的时候，才能放开不再去纠结，但这挺难。

收获颇丰，主要是关于客户成功的客户生命周期管理等内容，给我一种融会贯通的感觉。B端saas产品初期考验做什么，做什么能活下去；后期考验不做什么，不做什么能活下去。毕竟版本迭代了新的平行世界就产生了，基本没可能回到那个点重来一次。

好剧。从人生境界到政治经济、企业经营管理，启发颇多，超过了一本剧集所能给予的。

看完整本剧 感觉季老把自己的性格毫不保留的展示了出来 少时的调皮 所谓的“胸无大志” 和同学一起闹老师的“革命” 再到中学生时代 开始懵懵懂懂理解看剧的意义，受了全校级的夸奖后 有意识地去努力学习 再到报考大学 选择专业时 与我们普通年轻人一样 迷茫 文科出身的他 竟一度想报考数学系 一件小事 足以看出 季老天真耿直的性格 后面受聘回母校教授国文 外语毕业的他去教国文 诚惶诚恐 一句有人敢要我 我就敢教 又让人觉得好笑 很接地气 后面留德十年 经历了挨饿 经历了各国轰炸 夹缝中也争分夺秒的学习 刻苦好学的性格展露无遗 后来学成归来 面对家里的困苦 无法忍心再次离开他们 回欧洲剑桥任教 选择留在北大 在北大期间 作为系主任的他 面对本系学生闹转系 一度成位众学生攻击对象的他 台词里毫不掩饰地表明自己当时的诚惶诚恐 这一段可以看出 季老的坦诚 纵使自己在学术上造诣很高 在生活上处理这些人与人之间的事 也是缺乏一些手段和方法  整本剧看下来 对于书里梳理自己学术文章部分的内容 有点难以理解 快速略过之外 大致了解了季老的生平 季老实在善良 偶尔小机灵的性格实在可爱