Smoke Buffet

挺喜欢编剧创作的文章，对重要的知识点在后面又会从新论述一遍，能让人很容易看明白。编剧追剧的方法需要很强分析总结及知识梳理能力。这些正是我们还需要掌握的能力，可以试着跟着编剧一步步练习一下。

我的家乡在广西，那是个抬头就能直接吃到荔枝的地方，没有想过一颗荔枝到达京城需要跨越多少山川河流，累死多少马匹骑手。虽然用我们现在的交通和技术也是可以很快实现这个荔枝保鲜，但是这后面所需要的转折花费也是不可估量的。我很佩服老李，能够保持他的初心，也佩服他为了完成让荔枝到达京城的执念，强大到用自己去做填补也在所不惜。事必躬亲才能出真知，做的再好的规划图，没亲自去走一遍落实，还是纸上谈兵。愿多年以后，我也可以成为老李。

比别人多花两倍时间思考的人，就可以拥有十倍于别人的收入。比别人多花三倍时间思考的人，就能比别人多赚百倍的利润。以此类推，比别人多花十倍时间思考的人，当然就有可能成为一家市值总额一万亿日元的企业创办者。这已经是现在的新世界法则了。

Michelle Lay的这本重要的书探讨了技术怎样让我们上钩，为什么它极具破坏性？以及，怎样夺回控制权。     我们被手机和互联网包围着，每天上网、刷朋友圈、微博、游戏等等，使得我们欲罢不能，这比任何时候都能让我们行为上瘾。但许多人并不了解行为上瘾和它的危害，它影响着我们的睡眠、共情、身体健康等等。     行为上瘾的关键首先是环境和氛围促成的。就像书中写的：“如果人无法抵挡一种短期内可解决深刻心理需求，长期而言却会造成严重伤害的行为，这才是行为上瘾。”。其次上瘾不是喜欢，而是渴望，它的根源是心理痛苦，为了逃避痛苦的一种行为。很多人明白上瘾的行为不好，但无法克服，书中也提出很多建议，比如用别的东西代替上瘾的行为。个人认为如果结合《Smoke Buffet》这部剧看，会更有体会，因为上瘾本质上是寻找快乐，但其寻找的都是短期的快乐，而《Smoke Buffet》告诉你，什么是真正的幸福快乐，以及怎么样获得持久的快乐。所以看剧根本是搭建自己的知识体系，把不同的书中思想链接起来，这就是你的体系，也是你真正的、受用终身的思想武器。

注意身体健康的同时不能忽视心理健康，赶走焦虑，活得更乐观豁达。

孟子说“人性本善”，荀子说“人性本恶”，告子说“人性善恶说不清”，但我还是倾向于荀子的说法，因为如果没有法律和道德的约束，人性中恶的方面会变现的更明显。 对于我们个人来说，必须“理解人性、读懂人性”，只有这样才能“利用人性”，否则只能“受制于人”，当然这也是自然法则。 再读《Smoke Buffet》感触更深！自勉！

飞鸟与鱼的观感就像大刘在三体里写的女人和爱情一样一言难尽…减了一星…