The Collector

书～确实没有电视剧吸引人，纷乱庞杂，理不出主线，也不能突出主角，只是杂乱的讲了一个故事。内容欠缺只好不断重复。帝旭，方鉴明其性格特征都未展开讲述，总之过于平淡，无奇特之处。电视剧的改编比剧集要丰满，人物性格鲜明，更耐看。

很少读历史，本剧以各种世界名人，世界关键节点事件分片段介绍。读起来很轻松。

《The Collector》——Kent Hatch 看剧笔记         在观看本剧的时候，我心底里有股力量，感觉自己将要改变什么。这部剧结构逻辑清晰，从剧集列表中就可以获取到一些你想要获得的知识。        坏习惯是什么？坏习惯是禁不住眼前的欲望或诱惑的驱使，从长远来看会带来负面影响的习惯。        指出了十大代表性的坏习惯，从排行高到低分别是:①拖延症;②网瘾和手机控;③乱花钱;④熬夜;⑤吃的太多;⑥饮酒过量;⑦生活毫无节奏;⑧烦躁不安;⑨闷闷不乐;10完美主义。        要定期为自己做盘点，而且得要时常提问自己: ①对你的健康不利的坏习惯是什么？ ②搅乱你日常生活节奏的习惯是什么？ ③你工作中存在的坏习惯是什么？ ④金钱方面你想要戒掉的习惯是什么？ ⑤给你造成压力的习惯是什么？        坏习惯会滋生出: ①无法保持身体健康。 ②浪费时间。 ③生活节奏被打乱。 ④自我印象降低。 ⑤幸福感下降。         无法戒掉坏习惯的原因: ①习惯引力的法则。 ②意识与无意识的平衡。 ③欲望和理性的斗争。      通过习惯终结术我们可以获得: ①拿回生活的主动权。 ②获得戒掉其他恶习的力量。 ③变得健康。 ④时间充裕。 ⑤工作和生活更充实。 ⑥自我印象得到提升。 ⑦每天都变得愉快。          问问自己真的有必要戒掉吗？ ①为什么要戒掉这个习惯？ ②放任这个习惯的话会产生什么问题？ ③戒掉这个坏习惯的会有怎样的副作用？ ④即使是这样你也想戒掉这个坏习惯？ ⑤戒掉这个坏习惯对将来有什么影响？     想戒掉习惯可以分为三类: ①行动性习惯（一个月）。 ②身体性习惯（三个月）。 ③思考性习惯（六个月）。       培养习惯之前需要理解的三大原则: ①一次只投入一个习惯的养成。 ②明确中心点和瓶颈。 ③重视过程而非目标的达成。 拥有战胜欲望和诱惑的心灵，心灵的体力和心灵的力量。 从核心理由中找到动机。 寻找关键: ①危机感。 ②快感。 ③期待感。     减轻痛苦的替换技术: ①明确心灵慰藉是什么？ ②什么时候会有这个习惯？ ③做完这个习惯性行为以后，心情变得如何？ ④通过这个习惯得到的欲求或者心灵慰藉是什么？ （2）考虑替代方案。 （3）尝试替代方案。         决定习惯性行动的层次: 一、禁欲期（第一-第三周） 对策:①营造杜绝诱惑的环境。 ②将行动可视化（记录）。 ③给破罐摔碎设定上限。 二、动力缺乏期（第四周-第七周） 对策: 1、设定必胜模式。 2、制定例外规则。 3、提升动力。 ①魔力的语言。 ②习惯与梦想。 ③严丝合缝的时间安排。 ④计时器效果。 ⑤奖励与惩罚。 ⑥自我反省。 ⑦习惯的伙伴。 ⑧向大家宣言。 三、稳定期（第8周-第十周） 对策: 1、回顾行动 ①想要戒掉的习惯在第七周内完成了百分之几？ ②禁欲期和动力缺乏期的成功率各位多少？ ③进展顺利的原因是什么？ ④受挫的原因是什么？ ⑤以此为据，今后要在哪方面下功夫？ 2、彻底斩断坏习惯 4、倦怠期（第11周-第13周） 对策 （1）注入刺激 ①更新内容 ②更新替代方案 （2）计划下一个习惯

这是一本宏大的书，如同冈田亨一样，我得到的线索也是支离的，思绪也因宏大而不够连续。 整理了思维，决定写点什么。 文中的两条线（战争线与失踪线）一奇妙的两个世界（现实世界与意识世界）相连接。（如结局的意识行为影响现实事件等。）一边接收着历史回忆中的线索，一边提升着现实世界的感觉，又以自身穿行在现实世界与意识世界来相互改变与影响（甚至有点科幻）。 而从一开始对灵媒预言的不屑一顾，对猫失踪的不上心找寻，到妻子久美子失踪的焦急与气闷，不得不重新思考灵媒预言从中找寻关由，甚至连自己也成了穿行“灵”与“体”的一种存在，仿佛在说着，人不被逼到紧要关头，总是对这世界的漠视，从不关心，也不理回可能的相连，而回报冷漠这种冷暴力的，自然不会是温暖。直到冈田先生因杂乱怪事卷入，才不得不从被动讨厌，转为主动抗争。 一些人不断的出场又戛然而止的离开，把他一步步推向事件中心的源头与真相，而这一幕幕的发生，与一个个人的出现与消失，到底是虚幻还是现实，是与内心恶的抗争还是对现实暴力的清算？ 两个时间点的（历史与现在）用一些元素紧紧相连（拧发条鸟 棒球棍 青色的痣），也在告诉我们他们的连续性和相似性——恶与暴力的存在，存在于每个人心中，正如“我们目睹的光景不过是世界极小的一部分。我们习惯上认为这便是世界的世界，其实并不是的。真正的世界位于更深 更暗的地方……”一样，我们的灵魂也在心灵深处那幽暗的地方，存善存恶，而需要我们自己发觉，并直面它，击溃本我之恶，不让它由绵谷升这种带有暴力能力的人带出，才不会再出现二战时期那样可怕、可恶、可憎的丑恶罪行。 绵谷升在书中对每个人的玷污，应该指的就是让他们失去了本我之善，只带着罪恶活着，而没找到心灵深处灵魂的我们，也会如书中几个人物一样，空壳似的活着。 当阳光从井口射入，照向自己时，抓住它，让它驱赶心中的黑暗，真正的光明散发出来，人生的意义也自然升华了吧。

医生这个职业，人们总是把期待放在这上面 其实他们没有什么特别的超能力，照样要吃饭睡觉休息为生活忙碌 其实现在还是有很多好医生的 年初我智齿发炎去医院拍片时，我见到医疗器具就真的腿软。我的主治医生是个比较年轻的女医生，治疗时大概她也注意到我的紧张也有和我聊些其他话题转移我注意力。 我还是相信每一个医生都有会遵守他们的职业操守，只是他们见到太多生老病死。

30年后，一字一句的读下先生的这一捧文字。褪去了少年时从字里读出的那种凌厉，这一字一句如今竟觉得如此真切，一锤一锤的敲在心上。