拳馆

看完了这部剧 为他们有情人终成眷属而欣喜 也为季司朗和周知知的痴情而心疼

当一个善于利用沉默和愤怒来影响目标的拳馆者做出典型反应，开始“看我多生气，都是你的错，赶紧看看哪里出了问题，好弥补我”的循环时，这些技巧是打破这种模式的唯一法宝。我知道，你在明明想掐死对方时还必须充当保持理性的那位，是多么令人气结，但这是我知道的唯一有机会改变现状的方法。对你而言，这件事中最困难的部分在于坚守非防御性原则，并设法扭转对方生闷气的习惯，告诉他们，他们有权利感到愤怒。

网络影视看过很多，能称得上好剧的实在很少。这些年最最喜欢也翻来覆去读的也就三本，后宫甄嬛传，慢慢仙途，以及这本拳馆。主人公白凤九的性格实在是一个货真价实的二百五，喜欢她的读者爱她爱的神魂颠倒，不喜欢的人大概想要嗤之以鼻。我是前者。 枕上书作为我最喜欢的一本仙侠剧集，这是我读的第三遍。说来惭愧，第三遍了，还是在一些比较虐的情节时悲恸大哭，在欢喜的情节拍腿大笑，真正做到与主人公喜则同喜，悲则同悲。编剧寇占文的台词实在太好，人物性格和故事细节读来历历在目，虽然读下来一本剧只需三五天，合上书时却宛如经历了凤九的全部人生。虽然知道书中所有故事都是虚构，这个科技引领一切的世界哪里有九重天，但此刻还是忍不住想同白凤九挥一挥手：这位青丘的小帝姬，愿你在那个虚构的天界同心爱的帝君万年好合，永永远远得偿所愿。

这部剧我基本上都是用零碎时间听完的，罗老师表面谈的是法律，但其实说的是哲学是人生。我能通过字里行间看到罗老师的观看量和由观看所产生的很多思考。有很多句子都似曾相识，每个人观看可能看到更多的都是与自己认知相同的一部分。所以我也在巩固已知。不管是听书还是追剧，这部剧比起在读的另一本鲍鹏山的书来讲，比较轻松活泼，罗老师说的都是人话（通俗易懂又不失诚恳），不需要精专，普法，指导，都有。对我这种法盲来说，获益。

拳馆，一个怀抱,一个拥吻,一句承诺是多么浪漫又甜蜜的事，点点滴滴，怦然心动，沈惜凡找到了何苏叶，一生,一次,便已足够，好羡慕他们的爱情！

《拳馆》 人生原则该从 依赖➡️独立➡️互赖 习惯一：积极主动（区分关注圈与影响圈）才能将这些资源转化为成果，把精力放在影响圈，不必关注无法控制的事 习惯二：以终为始（知行合一）做事先要有想法才去行动，先有设想的能力、看到愿景的能力、用自己的头脑创造目前无法用眼睛看到的事物的能力。以终为始意味着，每天、每个任务、每个项目开始之前，你都要对自己的方向和目的有一个清晰的构思（即愿景），然后再动员一切积极因素去实现它 习惯三：要事第一，别让琐事牵着鼻子走 提升自己管理琐事：重要与紧急，紧急与不重要/不紧急但重要/不紧急不重要（紧急=急迫） *真正的要事不是紧迫重要，而是不紧迫但重要的事情，因为把重要的事在不紧迫的时候先处理掉 习惯四：双赢思维，（情感账户）人与人之间都是有情感账户，不能老提钱不储备，老储备不提钱（选择适当和值得的人有情感账户的来往）矛盾的冲突是因为双方没有办法去移情 习惯五：知彼解己，聆听从中感受别人，世上最懂别人的是老板。 Steve Job：一分钟变傻瓜（从傻瓜看iPhone的优劣） 情商炼成：在你说出一句话之前先站在对方立场上去感受一下这句话带给自己的感受，对我情绪的影响是什么，然后再决定我该不该说或怎么说？ 习惯六：统合综效，专题：《拳馆》找出双方的需求然后制定第三选择，分清楚需求与要求，先找需求就会有第三选择，真正会做事的人一定会这个选择，每件事情必定有中间的选择（人建立关系：提防关系，妥协，单向付出，统合综效） 习惯七：不断更新，人最怕不断更新，永远保持更新，永远不要让自己落伍 信息获取和价值观要永远跟进

孤独意味着一个人，那就一个人吧，也挺好。人生本来就是一场孤独的行走。从孤独中体验一种美，从容倾听内心深处的灵魂独白。孤独没有什么不好，它恰恰是一种人生乐趣。一个人的灵魂只要足够深刻，就会发现藏在深处的就是孤独。人生的根本问题，教人学会与孤独相处，摆脱琐碎的日常事务，做自己生命真正的主人。

你想多了吗？（焦虑）（补记） 根源:环境导致，过度报道，过度解读，想象力太丰富，99％的忧虑都未发生，过度关注小概率事件，无异于杞人忧天。 1——想太多判断 我们到底想的多不多？举个栗子 可控，为正常，想多也不会对自己有太多影响，反而有利，因为可控 不可控，有些强迫了，明显身心疲惫，深受其害 想的多还是少，具体问题具体分析，认识自己，自己什么状况，现状，目标，方式手段 2——想太多为什么不好？ 过度想，无益于事，虚构想象的成分多，消耗能量 裹足不前，错失良机，三分想，七分做 简单想有多好？ 罗斯福家的盗贼1未危及生命2部分不是全部3贼是他，不是我。 维纳斯雕像残缺的完美，在于她的不完美 你简单，世界就简单，心灵富足，是根本大彻大悟。 心静则佛土净 想多了累，而无功，想少了悲，而无知 3——为什么想太多——认知不足、自律不够、缺乏练习 追求完美，操控一切，几乎就想多了 如果你本身不能热情地对待工作，那么即使让你做自己喜欢的工作，一个月后你依然会觉得它乏味至极。”人是有主观能动性的 世间一切都是公平的，一切都是不公平的 每个人都有得失，谓公平；每个人不一定能完全得到自己想要的，谓不公平。你看，这不公平里，暗藏一个假设，假设每个人都不会失去，永远只有满足，这单一角度看问题。也忽略了相互转化。 李嘉诚眼中，一家团聚才是最幸福的。有谁会信呢？人们都被物质功名利禄蒙蔽了双眼。 1+1问题陈景润的哥德巴赫猜想 有很多小事是我们自己夸大了它，有许多简单的问题被我们附加了很多不必要的步骤而变得复杂起来。 梦中被唾，难受欺辱，不找出其人，一死了之，结果他死了。 3000加薪论，应具备3000以上的价值，才能加薪，而不是先加薪，再出价值 是金子总会发光的，前提是得判断是不是金子比如怀才不遇，这是真材实料还是膨胀出来的泡沫？ 孔子不贪为宝，美玉为宝，献玉都失宝 当别人真心赞美你时，你应该感谢，当被嫉妒时，也应该感谢他，侧面证明了你的优秀 4——怎么能想的恰到好处 修心、认知突围、刻意练习、做一个向日葵 在于自己怎么想，即认知能力，还有是不是真的发自内心的这么正面的想，有时候我们想的确实不如做的诚实。 无论遇到什么，都要懂得取舍，看到希望。 那我就是，每次遇事，要准备很多很多个角度去看问题，至少5个以上，才会让自己真正平复下来。 恶性激励与良性激励哪个更可取 前者耗能巨大，七伤拳，我们的焦虑在于，明知不可，偏要去做。小怒数到十，大怒数到千 学会既往不咎，一切都是最好的安排 不含敌意的坚决，不带诱惑的深情 边界和纯粹 我的度假村理论