The Atom

结尾的歌词不能更应景。好想尝试下刑事案件，毕竟我口味比较重。读老师的剧集，有种不一样的感觉呢

传说中的《The Atom》前传，挺不错哒。在我看来的本剧重点如下： 【1】 那灯本来就在那里的，但只有亮的时候你才能看到。球状闪电并不是由闪电产生的，而是自然界早已存在的一种结构。闪电只是点燃或激发了它。就像电流点亮了电灯，但电灯本身早已存在。 【2】 球状闪电是电子，有量子的特性。当有观察者的时候，它们的状态坍缩为一个确定值，这个值与我们在宏观世界的经验相符，所以它们击中了目标；但没有观察者的情况下，它们呈量子态，它的一切都是不确定的，其位置只能用概率来描述。 【3】 所有死于球状闪电的人，都处于量子态，严格地说他们并没有真正死去，他们都是薛定谔的猫，在不确定中同时处于生和死两种状态。 大刘总能给我一种把想象影视写成纪实影视的感觉，物理知识讲述的如此有理有据，很多瞬间让我感觉书中内容是真实的。 大刘写得女性角色真的还是存在很大的提升空间，这部剧的女主依旧有点脸谱化：智商高但固执，总觉得和我之前看的他书中的女性角色都如出一辙。但是，最后的量子蓝玫瑰，真是有一种理工直男独特的浪漫。

太喜欢了，不仅仅是任性生活，不仅仅是有趣，不仅仅是还有商业头脑。。。前一不常有，前二已是稀有，三者皆有，世间少有，古人只李白可比？

关于健身的自重刻意练习。 整本剧的理念和体系比较精简和统一，无非是刻意练习+自然。刻意练习主要体现在循序渐进，不断增加难度，自然则体现在不借助器械、自然的形体和训练方式（耐心）。 至于为什么要鄙视健身房，看起来似乎是个附加项目。编剧不谈营养不谈器械不谈块头，因为这些都是监狱里没法获得的。所以囚徒健身有天然的优势：省钱、便捷，也有天然的不利因素：增肌效果不明显。如何克服劣势？说增肌不重要咯。毕竟监狱里需要的不是形状，而是实用。其实我很好奇，编剧怎么就没发展出来一套格斗术呢？ 把视角拉开点，健身有不同的目的，也有不同的方法。减肥、增加体能、增加力量（爆发力、耐力）、增加肌肉、增加平衡性和敏捷性。很明显囚徒健身能够增加力量和协调性，但是加不了多少肌肉。至于体能？效果也不太好。力量训练主要是无氧训练，要增加体能，还得靠有氧练习，游泳什么的，或者像村上一样，长跑。 所以健身这事，先得想清楚目的。这书能够增加的是实际力量，方法是身体的整体训练，自然它对单一肌肉的效果不会太好，也就是增肌效果不明显。真想增肌还是去健身房，那地方就是搞这个的。另外看一些知友说书中的六艺和十式难度和跨度不一，训练过程中也会出现瓶颈。那么，实践时候得换个合适的中间动作。 从健身的原理来看，锻炼、营养、休息是三位一体的。编剧主要强调了练习方式，休息有所提及，营养基本没提。另外编剧提到肌肉的爆发力和敏捷性有一部分其实是跟神经系统相关，也就是说锻炼身体其实也是在锻炼大脑。同样的，想象练习也能够锻炼肌肉。听起来有点科幻？想象不仅能锻炼身体，还能练习技能（前提是想象的情景接近实际）。很多优秀运动员赛前都会进行想象练习。瑜伽为什么既要练身又修心，其实也是有这个原理撑着。 PS：明明是一本练习大于理论的书，被我折腾成这样，真是越来越佩服自己纸上谈兵的功夫了😂

估计是职业黑 主要是抓几个玄幻ip经典槽点：