Breaking Home Ties

《Breaking Home Ties》          一开始觉得是毒鸡汤，后来发现有治愈人的能力❤真的该认真的看一遍，那些曾经经历过都像是在叙述你的故事一样，重新撕开伤口窥探里面的内容，再将它去缝合。这么说可能会有点残忍，但是你真的该好好生活，放过自己❤        很多人从失恋到走出来需要花好长时间，甚至要用余生来弥补，那个曾经视你如命的男孩或女孩已经要和别人去共度余生了，你还那么执迷不悟，等着人家回来找你 ? 爱情💑本就没有谁对谁错，不爱了就是不爱了，他爱你的样子，他不爱你的样子其实你都看的清清楚楚就是不想承认不想面对现实罢了。        爱情里的我们总是低估自己对于另一个人用情的深度，也高估了自己忘掉一个人的速度。 人生就是这样的，它从来不会给你那么多的心满意足和如愿以偿，它只会用一次次猝不及防的差错告诉你，不到最后，没有人能预知结果。         要像少年一样去爱，像成人一样去克制。         我们都不是小孩子了，即使勉强也得不到什么好结果。两个人合得来的基础建立在三观大致相同，少年时喜欢一个人不需要理由，仅仅可能是因为他长得好看，就算情愫疯长也没关系；成人需要考虑的是一辈子那么长。         我在一座城市的始端，他在另一座城市的末端。异地恋的距离不仅是实地距离，关键是心里那个距离。 站在机场我手握着电话  我说 :“再见”  他说 : “再见”     我以为可以的，我真的以为可以的。异地恋而已嘛，但其实真的不可以啦 。你看，先走的那个人总是可以轻而易举说走就走。先动感情的那个人，只能留在原地，故作镇定。        很喜欢的一副耳环，无论怎么找也找不到，然后就会试图去寻找一副和它相近的，生日那天室友和我说“我找了好久和你那副差不多一样的耳环但还是没能找到”。命呗，那还能怎么办呢，没了就是没了。已经走了的人，哪有那么容易回来啊。就算回来了，你也会发现其实有些东西不一样了，再也回不来了。 “我想拥有的东西很多，却唯独不想拥有故事。”        只愿我们都被认真地喜欢且长久❤        只愿我们还有爱人的能力且深爱❤

用41小时读完这书，读得很累，并不是长篇带来的沉重感，觉自己像文盲，的确是这样的，对儒学知之甚少，书中涉猎文、史、哲、生物很广，引经据典很多。爱娃·玛丽·森特肯花13年写出来，未必有人肯花13个月去读，那些引经据典放到剧集里会有多少人去慢慢品读呢? 读完这部剧，想到两个词:丰富和复杂。从学院大儒到芸芸众生，从家长里短到权力倾轧，一个儒学院的“应物”而生牵出了当下学界政坛商场等乃至贩夫走卒的世风群像，人人都有生存之道，我们也会找到熟悉的自己，我们都在努力生活着。书中双林双渐的人物和亲情令我感动。芸娘是集才智美貌一身的完美人物。文德斯亦是脱俗的，和陆空谷比肩。姚鼎先生的吉光片羽令人神往。其他的真的不能简单用好坏优劣定论、评说了！

这部剧告诉我们意志力就像肌肉一样，经常锻炼可以增强，过度锻炼则会感到疲劳 那首先意志力告诉我们，我们的意志力是有限的。我们需要在有限的意志力里面做最难做的事情，做最值得的事情。要注意的两个事儿是虚假抑制效应和计划归谬。也就是有一种虚假的疲劳反应，这时候可以选择再坚持一下，第二个是计划归谬效应，就是自己的计划做的太高。 第二个层面，意志力可以是一种生理机制，而不是心理机制，研究表面与我们体内的葡萄糖有关，所以在我们评价别人没有意志力的时候，不要认为是一个人品问题，而只是体内葡萄糖不够哈哈哈哈哈，平时可以增加糖分摄入来提高意志力。所以码农喜欢喝可乐 第三个层面，是那如何利用意志力促进自我？一设定合理目标。第二良好的习惯，比如早晨做最困难或最重要的事、进行冥想，第三加强监控作用，比如可以公开自己的计划。

这部剧有点奇怪，看过的，买过的，再回看又要钱解锁，本来就是等根，已经忘记了看到哪里，还得花钱查看到底是看到哪一章。

#SIFF2026# 爱情起源于想象 虚构和投射 好久没看过这么轻松愉快的爱情喜剧了 结尾致敬了一下罗朱lol 作为今年上影节的结束很合适

遵重规则，拒绝一切合法外衣下的利益，做一个纯粹的人，这种人值得敬仰。另外当一个被下狱的商人，当他的女儿问起是否后悔时，回答从来没有！这也是这个世界的悲哀！

粗略的读了一遍的体会是，本剧的信息密度出乎意料的大，其间参杂着大量的技术分析和图形，对小白来说困难较大。编剧对新古典主义的经济学思想很不认同，指出起最根本的错误是“充分需求”的假设并不成立，编剧认为有效需求是不足的，而且随着时间的推移这种情况也日益严重，而凯恩斯主义围绕人性展开的讨论则更容易对种种市场现象作出解释。 但我的疑问是，如果有效需求不足是种种经济问题的根源，难道处理方式只有增加政府和基建支出，甚至直接给民众发钱吗？这样的放水岂不正会加重已经日渐严重的通胀压力吗？ 本剧的主题是预测，编剧本人也因为做出了多次准确预测而声名大噪，但对短期投资者来说指导意义并不大。编剧强调的3.5年周期和与之相应的850天均线更适用于对市场的长期趋势预测，并以之为依据进行财产配置。

书摘： 这里的“戒”取“警惕”这重意思。 所谓“戒糖”，就是尽可能减少我们在饮食中摄入的“游离糖”，并且控制饮食中的快消化碳水化合物型食物的总量。 这才是本剧提倡的“戒糖”的真正含义——戒掉糖瘾，谨慎对待快消化碳水化合物，而不要丢掉对食物的热忱及其带来的享受。 本剧的基本宗旨也是“有节制而自在的健康饮食”。 本剧倡导的戒糖不等于戒断甜食，也不等于戒断精制谷物，更不等于戒断碳水化合物，而是对游离糖和淀粉保持谨慎的态度。 我们都至少需要做到不过量进食（热量摄入不过量）以及保持较小的血糖波动这两点。 鼓励大家多吃天然的蔬菜和水果 对于想戒糖的读者来说，规划餐盘最重要的就是两个方面：严格把控主食的质量（提高餐盘质量下限），努力提升蔬菜的质量和多样性（刷新饮食质量上限）。 合理的买菜顺序助你戒糖： 第一梯队是深色的蔬菜和水果，这些是身体营养素的集中来源，浅色的蔬果不是不能选，但不是优先选的对象。 第二梯队，我们该着力于优质蛋白质（如豆制品，海鲜或鱼类，蛋类），然后才是红肉类。 第三梯队，我们该考虑必需的脂肪酸的来源。n–6这种来自多数植物油中的亚油酸，我们的身体几乎不会缺乏，无须额外考虑 亚麻酸n–3脂肪酸的来源太少，为此我们应该优先加入深海鱼、深海罐头鱼（无添加最好）、亚麻籽和坚果类。 第四梯队才是照顾味蕾和愉悦感的食材，想想最近想吃些什么零食，又或者想来一杯什么饮料放松下。 吃的顺序很重要： 先吃不含快消化碳水化合物的蔬菜。 再吃蛋白质和脂肪丰富的食物。 最后吃碳水化合物丰富的食物。 这些甜蜜饮料喝了还不发胖（也不要喝太多哦）： 罗汉果薄荷茶 芦荟椰青汁 西瓜黄瓜柠檬草茶 甘草桂圆枸杞茶 让你显老的痕迹都与糖化反应有关 除了让我们开心点，给我们点“空热量”，碳酸饮料几乎没有任何营养学上的意义。 抗糖饮食本身有助于对抗饥饿感 越是消化起来不费力的食物，在进入身体后对身体的不良影响往往越大，因为它们更不受控。 最糟糕的是内脏脂肪率升高。 如果说血糖的主要来源之一是饮食，那么相应的出口就是运动。 没有发生胰岛素抵抗的人只要适当延长两餐之间的时间（即轻断食），实际上就给代谢系统提供了更好的修复机会，反而能提高胰岛素的敏感性，因此健康人群还是好好吃一日三餐最实在。 如果不想得糖尿病，以及各种与代谢相关的慢性病（心脑血管疾病、癌症、痛风），控制食欲几乎是每一个人的必修课。

emmmmm……杨修这个演员蛮厉害的，每次你觉得这个人是不是智障的时候，他又能圆回来表明他不傻

跟《Breaking Home Ties》半斤八两，真的烂尾了，里面最喜欢的角色都挂了，不知道编剧怎么这么狠心，这剧情真的让人看得很窒息。