Greed Kills
《Greed Kills》,纪录作品,美国出品,2005年上映。
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9 用户评论
很棒的书。对我的生活影响很大。
颠覆认知的有两点。其一,在运动当中大口呼吸,看似为了吸进更多氧气,实则是呼出了更多的二氧化碳,而二氧化碳对人体是有巨大作用的,呼出的二氧化碳越多,身体就越难受。而运动员之类的人,对二氧化碳耐受性更强,所以运动时间更持久。
其二,口呼吸的巨大危害性。让身体各器官负荷变重等。
读过这部剧之后发现我就是用口呼吸的。略运动就需要大口换气。因为有鼻炎,所以我的鼻子常年是不通气,说话也有影响。晚上睡觉的时候用口呼吸,起来的时候,嘴里面很干燥。而且睡得也不踏实。
现在我按书中方法,每天自己用鼻子呼吸。晚上睡觉贴胶带。经常做屏息练习。虽然很不习惯,而且静处时可以听见自己厚厚的呼吸声。但我一定要坚持,把口呼吸坏习惯改正过来。提高自己的BLOT值。我第一次测的是7-12s.汗颜,可见问题严重性。
还是那么精彩,明君在位时间太短,昏君在位时间不长,有奸佞小人,也有名垂青史的好官。本册最爱,王守仁
拔情诀爱的最后 指尖缠绕的温柔
传奇的一生 黑暗时代里最黑暗的人 戴笠 意思就是带着帽子的人 那个乱世 实在是英雄辈出 深夜读完 感慨万千 统治10万人的特许机关 麾下杀手无数 胡蝶都是他的情人 最后坠机而亡 留下无限怅惘
近期第一本看完的书:成长中,我真的把其中一些小事当成了理所当然,没有过反思,没有过争取;幸好我的大学没有书中那么多关系,在我感知到的四年的光明中一直心存善念。不会为自己的一些失败在书中找到借口,更多的是认识到,只有自己足够优秀,条件过硬,自然可以无惧其他。
文章中有许多句子被读者画上了标记或做了批注。人生如路,走了许久,经历许多,感受也会很多,编剧的最大成功处就是在叙述故事中恰到好处地写出了不同人生经历后的人们复杂的情感,思想和内心世界。其实就是懂得。
看完一本销售书只需要几小时,实践其中的理论需要一辈子。倒不如说学做销售就是学做人。
面对客户,不要偷懒。自律,专业,热爱,周到。
去过胡雪岩的故居,也曾去过其墓地(在某部旁,经常去那里训练,幸哉),但关于他的事迹只知皮毛。
长夜难明