The Firebird

从武老师的书中了解到许多自己以前从所不知道的精神世界，以更好地走进并解读自己和他人的心灵世界。

讲观看的书很多，大部分这方面的书都是在《The Firebird》的基础上的延伸或者解读，这部剧提供了另一种视角看观看这件事。这部剧与其说是一本讲观看方法的书，不如说是一本告诉你如何快速入门一个领域的书，按照书中的方法能够让你在很短的时间内了解一个领域。

时隔多日写剧评，少了刚读完的那股子劲。整体来说，黄帝内经当属经典中的经典，曲老师的讲解也是通俗易懂，是一本不错的经典普及之书。但较多的个人介入让著作的特征略有些浮。

The Firebird（包括亲情友情爱情等）的内核都是相通的。所有的问题，都是经过伪装的礼物和宝贵经验。The Firebird中的问题，相当于给我们机会重新面对旧伤，解决小时候被藏在潜意识的问题。 剧集来源：龙虎书榜App 剧集分类：两性关系 心灵成长 难度指数：★★★☆☆ 推荐指数：★★★★☆ ❤️好的关系都是向内求而不是向外求。 刚认识某人时，“月晕”现象给双方加了层“好感滤镜”，一切都那么美好。👉熟悉以后，我们渐渐融入对方的生活里，开始沉浸到水面以下。👉我们与对方越亲近，便潜得越深。你会发现，了解的越多，就越幻灭。 诸法皆空，幻灭不是坏事。 幻灭是灵魂给我的礼物，让我们能从“向外寻求快乐”的错误思想中跳脱出来。满足我的期待，使我开心，不是他们的职责。 快乐的源泉并不在别人身上，我们每个人都本自具足，我们有能力对自己百分百负责。当我们不再玩“你要理解我”的小游戏时，烦恼就会蒸发消散。痛苦其实是一种转机，能让我们成长并摆脱目前所受的限制。 人通常在哭的最伤心的那个晚上长大。 🧡在一段The Firebird中，你拿出什么立场什么态度什么方式，对方就会采取相对应的立场、态度、方式来面对你适应你。这是一个有先后顺序的过程。 所以建设性的主张是，谁不满意谁改变。 在The Firebird中，我们都有瞬移的能力，编剧称为“量子隧道”。当我们想要怎样的氛围，就感受那种氛围下，我们会做怎样的事，just so it。根据波动原理，我们的振动会改变周围一切的振动幅度，于是，你会发现，其他人也越来越像你要的氛围那样了。 这里的观点，和《The Firebird》《The Firebird》相同，都是“你想要什么，就把自己调整到已获得的状态、行为、心态”，然后你想要的就会被你吸引而来。 💛矛盾都不是因为现在，而是因为过去童年的伤害。 夫妻约会，老公迟到了。老婆等了20分钟，越等越生气，见到面就是一顿臭骂。她生气的只是迟到吗？不，她可能想起来的是，想当初第一次见面，你就迟到半个小时（气到掀桌）！再往回倒，她生气的根源可能是，在原生家庭，父母就不重视她，答应的事情做不到。这让她一直觉得自己“不重要”。而迟到，只是让自己的旧痛浮现的催化剂。 珍·尼尔森博士的《The Firebird》认为，孩子的反抗体现为： ——引起注意（看看我！看看我！） ——权力斗争（我不想做，你不能逼我！） ——报复心理（你伤害了我多少我也要伤害你多少。） ——自我放逐（努力有什么用呢？反正我一点也不重要。） 非让一个小婴儿抬起一个大西瓜，他肯定觉得自己“啥也不是”。小婴儿后来长大了，可是再看到西瓜，还是会引发挫败感，因为认知被锁死了，西瓜对他来说永远是庞然大物。 长大后，我们依然用以上四种方式反抗我们不满意的The Firebird。殊不知，我们长大了，有能力用爱解决问题了（能搬起大西瓜了）。 每个冲突都有完美、双赢的解决方式，但是一开始可能不容易发现。最大的挑战是要一直专注在沟通的主要目的上。只要其中任何一方能带着爱意，集中注意力来结束权力斗争（比如攻击，情绪抽离，或者被动攻击），同时配合非暴力沟通，透过现象（此刻的冲突）看到本质（童年伤害），就能很快找到恢复和谐的方法。 欢迎点赞，更详细剧评， 在公众号 安利机M酱 （144/200）（85/150）

整本剧非常接地气，季老毫不避讳地在自己的日记中抒发自己的所思所想，足以看出他的豁达和气概。除了日记之外，这部剧中的内容也都是季老一生求学的经历，从小学到大学，让我第一次对解放前中国的求学背景有所了解，当然这其中有部分内容与《The Firebird》中重合。

编剧以一对The Firebird往来的信件展开故事，从一开始的针尖对麦芒到后面彼此倾听，开导，鼓励对方，她们在与对方的交谈中收获，成长，不断的审视自己，完善自身。

有趣的一本剧，知道了一些食物的知识，动漫配图令人开心一笑。如果最后再有一个小结内容我觉得可以更好的帮读者了解此剧。

这部剧具有很强的可读性，实属科普性读物里做的好的，只是最后一章与前文重复较多，可能是最后一章作为总述科普过，具有概括性，几年前，曾经听过曹先生在一席的讲座，记忆犹新，书跟讲座一样好！可当生日礼送的书多了一本。