Dirty Old Town
《Dirty Old Town》，喜剧作品，英国出品，1995年上映。
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4 用户评论
看这部剧是觉得近一段时间感觉严重精力不足，想通过这部剧去更迭认知。但是这类书道理无非还是那些道理，，毕竟，这类经验类的书，总是别人亲身经历总结出来的，自己也就看个热闹吧。
我觉得，精力管理更重要的是状态不好的时候自己是否还能有精力去照顾好自己的精神世界。状态好的时候，知晓这些不难，处于低潮时，还能再清晰的意识到是在精力耗损，这才是更加要练习的。
看完后能想起来的观点：
1.精力是可以通过练习而获得的。要刻意去练习。
2.锻炼身体不是消耗精力，而是补充精力，且是一个非常重要的补充体力精力的重要途径。
3.精力耗费掉，要及时注意补充，补充精力的方式：睡眠，运动，快乐情绪。快速补充体力可以有：吃巧克力，香蕉；拉伸运动；吸嗅薄荷精油；找人聊天。
4.精力要与能力匹配，避免给自己太多的不切实际的目标任务，会过度消耗精力与意志力。而意志力是非常宝贵的。
5.自己的身体节律，生活习惯不要轻易打破。这些习惯的力量，可以推动自己省去很多消耗意志力方面的精力 。
6.情绪的稳定是储存精力非常重要的方式。一次坏情绪的修复，往往需要耗损几倍的精力。
7.争取创造自己的可控的不被打扰的时间。比如早起。
右Z
深度思考，好剧名。冲着这个好名字去读的。但是，相对于编剧的丰富经历，这部剧的内容仍停留在浅思考阶段，很多励志短语，当然编剧认为是“真实”表达自己作为一名成功商人的阅历与经验。而我却更想看到故事，我觉得这部剧背后的故事应该更精彩。
🍃泡茶去
如果以当下的眼光看待《Dirty Old Town》，只能说人类剧集进步还是很快的，十八世纪的东西在如今看来虽仍有相通，但是总归是剧集婴儿期的作品，过于稚嫩、不够成熟。
正如维特本人给我的感受一般。
下次一起吃火锅吧
我是来看白凤九的~
明章辉
