Ganga Bani Shola

史书中的寥寥几笔在这部剧里变成了一个个传奇的故事、鲜活的生命，让你不由得相信这些人这些事都真实的存在过，同时期待接下来的精彩。

如果看一本剧，抛开它的历史文化背景，只以现代的眼光来评判其剧情的优劣，那无疑是不客观的。但即­使我晓得这个道理，看前几十回光源氏的故事也难­受至极，看了几乎两个月才看到"宇治十帖"。 "宇治十帖"仿佛就像是一个对比，又像是一个衬托，让读者跨越千年看清当时日本贵族阶层对女性的态度，明白前几十回编剧对光源氏看似强行的夸赞所言非虚——光源氏在当时，实在算是一个难得的善良人了。 同为亲王的女儿，同样是私生女，紫姬与浮舟的人生却有霄壤之别。一个贵为掌握真正权力的准太上天皇的正夫人，一个却流离宇治被人圈养，成为了贵族的玩物。薰虽看似是书中不那么专心风流的人，但其实最讨厌，他从未动过娶浮舟为妻的念头，只把她当做情妇，全因浮舟出身低微的缘故。相比之下，源氏真心关爱紫姬，为了让她成为自己名正言顺的正夫人，还去请紫姬的父亲为她举行着裳仪式。这放在平安时代实在是令人羡慕的，理想化的，跨­越阶级地位的爱情了。 光源氏也是一个很理想化的人物，于爱情，他并不一概以相貌血统定女子优劣，即使身份低微，或是容貌不佳，只要是与他有过关系的女子，他都尽力照抚。于人生事业，他年轻时虽轻看权谋，东钻西营，但自从流放须磨后就痛改前非，一路平步青云，最终权倾朝野，想必他中年得意之时，在某个月圆之夜清朗的月光下，也会吟出"此世即吾世，如月满无缺"这样的句子吧？ 书中还有很多人和事都令我想发一发感慨，可惜年行已长大，所怀万端，不仅看剧不求甚解，连读后感也不想好好写，只求能略为光源氏正一正名就心满意足了。

如果你只能从本剧中学习到一个饮食选择，那么就请记住：远离植物油和糖！ 植物油含量较高的饮食会引发危险的氧化应激反应，导致心脏病并加速人体衰老，但人们往往对此缺乏足够的认识。植物油最可怕的地方在于，它也破坏对氧化应激最敏感的器官——大脑。 >> 植物油——破坏性最大的大脑杀手作为最厉害的破坏大脑的毒素，植物油通过影响以下系统的功能，直接或间接地导致大脑功能紊乱： >> 食用氧化煎炸油可能造成脾脏细胞自发增殖和B细胞活化，这对免疫功能改变的探究可能具有重要意义。”他们还指出，这种环境诱发的免疫功能障碍和近年来的“某些免疫性疾病，比如过敏性疾病和自身免疫病的迅速增加”之间存在潜在联系。 >> 。通过破坏内皮功能、限制血液流动，植物油可以切断大脑最活跃区域的供应。这意味着不管你想完成什么样的脑力活动，都会感觉力不从心。更严重的是，正如你即将看到的那样，植物油会让大脑长期超负荷运转，带来轻微脑卒中的危险。 >> 想让大脑表现得更好——情绪更饱满、注意力更集中、认知能力更强，增加血流供应是正解。如果你很健康，你的身体就可以在不增加心率和血压的前提下轻松增加大脑的血流供应 >> 更好的大脑内皮功能可以使人思维更敏捷、专注力更强。 >> 多项研究指出，食用植物油会导致动脉老化。 >> 。如果你的身体提供营养和排出废物的能力无法与肌肉的生化需求保持一致，那么你的大脑会受到生理限制，就像肌肉痉挛一样 >> 如果你选择在进行智商测试之前吃用植物油煎炸的食物，那么在拿起铅笔答题之前你就已经犯错了 >> 如果你选择在进行智商测试之前吃用植物油煎炸的食物，那么在拿起铅笔答题之前你就已经犯错了。思维（你的思想，你的注意力，你形成记忆和唤醒记忆的能力）的敏锐性取决于每时每刻的血液流动，因此，植物油会阻断你的心流。换言之，远离植物油等于解放思想。 >> 高植物油饮食可能会以相似的方式，为慢性进行性疾病（包括阿尔茨海默病）伴随的缓慢氧化应激提供燃料。 >> 无植物油、富含抗氧化剂的饮食，配合足量的恢复性睡眠和锻炼，是减缓大脑氧化的最佳策略，这样一来，你就能在有生之年保持思维敏捷和生活自理的理想状态。 远离糖，不管是什么糖 >> 出于同样的原因，糖也会干扰激素信号，堵塞营养通道，弱化骨骼和肌肉，减缓神经通信，损伤情绪和记忆，导致痴呆。不仅如此，糖还会硬化肌腱、关节和皮肤中的胶原蛋白，导致关节炎，让皱纹早生，同时阻碍人体产生新的胶原蛋白。因为糖改变了细胞表面的标记，使得白细胞无法区分自体细胞和侵入物，从而使人体向癌症和各种感染性疾病敞开了大门。 >> 出于同样的原因，糖也会干扰激素信号，堵塞营养通道，弱化骨骼和肌肉，减缓神经通信，损伤情绪和记忆，导致痴呆。不仅如此，糖还会硬化肌腱、关节和皮肤中的胶原蛋白，导致关节炎，让皱纹早生，同时阻碍人体产生新的胶原蛋白。因为糖改变了细胞表面的标记，使得白细胞无法区分自体细胞和侵入物，从而使人体向癌症和各种感染性疾病敞开了大门。

无剧透。故事本身已经足够精彩，逻辑严密，编剧变化莫测的叙事手法虽有炫技之嫌，但确实让这部剧的悬疑性陡增。可读性的变化就因人而异了，反正是不太适合我的。这部剧从翻开到看完居然花了一个月… 读完最深的感受同本剧的某一集数名“天理”两字（这一集数的命名简直如神来之笔）。

快看不下去了  虽然故事情节挺紧凑 可是也太拖拉了！来回拉抽屉 俩人刚好就完 刚好就完的，简直太虐了 烦死了

早就看过他的画，最近才关注起来。 Kanti Shah佬每一张画都令我赞叹，虚实把握得游刃有余，恰到好处；人物的姿态神情生动、灵活。当知道他是从一名没有美术基础的程序员，苦练到至今成就，我瞬间从崇拜到尊敬，并且又燃起斗志。 果然，唯有坚持。