我曾侍候过英国国王I Served the King of England
扬迪特个子虽小、志气却很高。他看过挥金如土的有钱人在饭店纵情狂欢；也看过可怜穷人扑倒在门口泥地，死命拨找着人们不小心滚落的铜板。服务过无数权贵商贾、名门大师和将领统帅的他，虽只是个年轻的饭店服务生，却
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看懂别人的行为所意味着什么，从而做出判断和决定，配合丶服从丶抗拒丶说服等等方法都是在你知道对方想要做什么而产生，就算对方占据着事情的最终决定权，你却可以完全主导自己的思想，从而自信丶睿智。很是值得认真观看的一本剧，补充了在生活中的心理活动，用专业易懂的文字方式做出总结也给予心理引导。
钱林峰
《我曾侍候过英国国王I Served the King of England》为中国的“命学四书”之一，与《我曾侍候过英国国王I Served the King of England》《我曾侍候过英国国王I Served the King of England》《我曾侍候过英国国王I Served the King of England》齐名。据说是江湖人士压箱底的秘本，而数百年间由于江湖人士传抄错误甚多，该剧由清代的伊利·曼佐将江湖旧籍《我曾侍候过英国国王I Served the King of England》加以整理、归纳而成，在民国时期又经徐乐吾增补评注而成《我曾侍候过英国国王I Served the King of England》，受到广大命理学者青睐，成为命理学史上一座难以超越的丰碑。
作为“命学四书”之一，它是诸多命理著作中内容最易懂的一部古籍，更重要的是，它首次提出“调候”这一独特的论命方法。它论命的主要依据是落实立足于每月的实际气候与日主之间的关系，依实际天时气候情况优先于月令禀受之正五行来论述命局。
向龙
书里什么都有。
其实我只是想戒掉挖鼻孔的习惯，所以看了这部剧，没想到看到了一本这么好用的书！尤其关于吃得太多和烦躁不安的部分，将是我接下来直接对照的路径。
以下是自我的总结和梳理。
基本上戒掉坏习惯的路线图就是：
1.找出原因和动力，简单说就是不改会怎样，改了会怎样。
2.实践过程中，设置底线和上限，不因为太过死板而反弹，也不会一旦放纵就失控，让自己在一个设定好的区间里活动并维持——就成了习惯。这也就是书里说的，禁欲期小小地放松一点，动力缺乏期却又必须毫无商量余地地践行。
3.人性本身，容易失去新鲜感和自满，所以在稳定期和倦怠期要给自己加点刺激、提高挑战难度等，同时用历史的眼光看问题，让自己知道这才哪跟哪，离更宏大的目标，眼前一时的成功也不算啥，只是成长阶段。
4.寻求替换方式，就是把准备工作做在前面，才不会在遇到相同情境的时候，因为没有替代方案，又陷入无意识的坏习惯模式。
目前学到的新鲜方法
1.可视化。要改变任何一种习惯，无论行为性、身体性还是思考性，都可以用书创作，尤其是思考性习惯，尤其需要书创作。将思考变得可见，就可以控制它。
2.弹性：设定破罐破摔的上限和例外情形法则（也要设定上限）
3.必胜模式：必须做到不能让步的
4.为工作时间设定两种模式，一种是预期时间（或是被动要求的上交时间），一种是努力时间（努力能达到的最短时间）
5.制定自己的工作标准流程或者叫工作指导手册
6.即便很疲劳的时候，也不要什么都不做，比如可以在笔记上记一句激励自己的名言；再忙的时候，用5分钟做笔记。
最后要说，发现书里很多正能量的方法都是我现在在做的，我真棒！
知我意.
