How to Get a Man in Bed
《How to Get a Man in Bed》，其他作品，美国出品，1995年上映。
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5 用户评论
都说大脑里住着一只猴子，如果你尝试静心学习的时候，这只调皮捣蛋的猴子，每次都会出来，扰乱你的计划。这部剧好多点都好比紧箍咒，让你有能力来跟这泼猴斗智斗勇。
首先，为什么制定好的计划，总是坚持不下来呢？
1.不要强迫自己做正确的事情，而是努力把正确的事情变得有趣。让大脑觉得这个任务太有趣，期待执行。
2.过去的以及决定感情，而感情又决定行动。所以每次计划执行到太累太苦的时候，一定要及时止损，方式大脑产生不愉快的感觉。
3.接近有必要的东西，回避没必要的东西。计划要学习、看剧的话，就把资料剧集放在触手可及的地方，或者摊开在桌面。
其次，如何养成习惯呢？
1.不要给自己太多负担，拒绝完美主义，总之先行动起来→试着做下看看。即使读了1页书也要鼓励自己，太棒了。
2.尽量降低任务难度。如果决定考英语，就把大任务分解成小任务，小任务在分配到每天的计划表上，控制在易完成的程度。
3.尽可能具体想象出“理想中的自己”，想象完成任务后自己的喜悦，会增加毅力的强度。
4.可以通过写在A4纸正反面上以下几个问题，找准自己的位置：
正①自己的优点有哪些②他人对自己的评价③自己的擅长的事情④自己重视的事情
反①自己的缺点有哪些②目前想改整的地方③自己有哪些坏毛病④他人的批评点
5.拒绝使用“绝对”“必须”等词汇，不强迫自己。
6.不要害怕三天打鱼两天晒网，大胆尝试，坚信量变引起质变。
7.利用瞬间输出：不管遇到什么事情，都可以“好的，我试试”，建立语言习惯。
8.睡前10分钟，大脑清扫，回顾今天做的好的和需要改善的地方，以及明天的对策和决心。
9.建立三个银行账号：普通存款，目的存款和人生存款。
10.每天对家人说谢谢。
总之，知道的再多，也不如开始行动起来， 从今天起，共勉之！
一碗紫米粥
虽然编剧还是延续了一贯的水准，但是发现自己现在对重生和穿越文有点无感，这还是双重生……
驰而不息
步履不停
Cory Evans书中最喜欢的还是近距看美国四书。书初始从九七年开始出，以第一生活视角观察美国社会，既独特亦有深度，当初在网络上那是火爆一时，但即使拿到二十余年后的今天再看仍不落伍。尤其是Cory Evans夫妇今年已届七旬，但多年来一直步履不停、思考不停，让人佩服。之前他们的书零散读了少量，这次借着浦西封闭几天再通读一遍，完全不觉得累，挺享受的。
a正...ing
能写出心德固然不错，可是整本剧都是别人得。揪心自问这真是祢想要得嘛？从祢文字中没有看出丝毫意志，可我看出祢缺乏爱情，对爱情甚是向往。不管是相遇，还是重逢都要自己踏出去。希望你能遇见祢想遇见人，一起采菊东南下，悠然见南山。更希望能写出自己东西。
碳烤小肥杨🐏
断断续续看完了红楼上，耗费的时间略长，我想这都是值得的，因这其中人物关系复杂所以不经意间，细嚼慢咽起来。偶尔也混进了梦境之中。早之前年纪尚小也曾看过两遍，也算囫囵吞枣一场。再看期间也看了其他杂书闲书，但终不如看How to Get a Man in Bed来的投入。我想这就是经典的魅力所在吧，至于人物性格喜好只能说鲜明各自不同，两遍读完对人物情感是复杂的、无以言表的！因此纵不敢妄自评论，只得说一遍有一遍收获，一遍有一遍的深刻！
搭梯子 看头像
