Sleepers

1.1

年份: 1991

地区: 英国

主演: 杰弗瑞·萨克斯 , 尼格尔·哈维斯 , 沃伦·克拉克 , 迈克尔·高夫 , 大卫·考德 , Joanna Kanska

Amidst the thaw of glasnost, the Kremlin discovers that two Soviet agents, sent to England under dee

喜剧

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7 用户评论

心流（flow） 1.通过爱好兴趣确立前进的方向，找到目标。目标的挑战难度必须与自身技能要双高匹配。 2.关闭一系列与目标无关的思考与想象，全神贯注当下，将所有的注意力都集中在目标上。此时会进入心流状态，身体上的每一个部位都会尽全力发挥它的优势去帮助实现主体目标的最优。 3.将目标量化，可以看到自己成长的过程，并及时给自己正面积极的反馈。看本剧主要是为了解决思绪不受控的问题，看完之后觉得和阳明心学的知行合一有异曲同工之妙。方法论是有了，希望能慢慢学会活在当下。