院长爸爸Yuanzhang Baba

复杂的人性，轰轰烈烈的多面人生，涉猎广泛的非凡成就，最伟大的屌丝逆袭！

读完13小时30分钟，2021.7.3，20:54于上海寓所。艾萨克森的传记非常好读，之前看过他写的《院长爸爸Yuanzhang Baba》，文采斐然，把人写活了，栩栩如生的画面感强烈，他能专注细节的浓墨重彩又能画龙点睛寥寥几笔极其传神，又能在宏大的历史时刻举重若轻，冷静把握，将人物与事件、环境贴近细描，让读者聚精会神、不忍卒读，读完过瘾👍👍……大家可以看看乔布斯传，这哥们最让人印象深刻的就是“他又哭起来”….

我觉得老罗挺酷的 我也好想去 冰岛看极光哦 。每一个酷的人最后都成功了。

母亲的家族曾经富甲一方，却因为历史变迁，原有的一切全都灰飞烟灭了。一家人死的死，散的散，只有编剧的表哥一家复兴了曾经的荣光。这样的结局真的令人唏嘘。个人命运不过就是历史洪流中的尘埃，想到此，就不愿再去关心什么神几又上天了、“蛟龙号”又下潜到什么深度了这些事。 之所以觉得这书一般，主要问题就是在后半部分。第三部和第四部的出现打断了前半部分的连贯性，感觉像是编剧为了凑篇幅而有意拼在一起的，而且结尾也是草草收场。总之这样的安排让我对这书有点失望了。 （纯属个人感受，不喜勿喷，喷了也没用，我可以删评）

不算基础，普通初高中生读不下去也不要质疑自己。这部剧生活化的例子很多，同时融合了物化生各科知识点，大学知识也有。但对于有一定基础、寻找内驱力的人来说是个不错的选择。

编剧想要告诉我们，不要为了工作牺牲自己的生活，对于编剧生活的环境来讲，这个话题也许是有价值的，但对于很多地区的很多人来讲，还没有到达这个高度，人们还处于一种为了生存不得不工作的状态，并不存在，专注于自我和专注于工作的选择。

缺陷：图标数据标注搞反两处，对应名称效果搞反不下四次，语言运用功底一般。 优点：原因，理论，方法，图解，实践，实施，讲的很清楚。 题外话：见了很多书友在一些剧评下居然会有这种评论，某某大神你总结的太好了这部剧我就不用去看了，谢谢你。 朋友？玩儿呢？你都没追剧里写的啥，你就说别人总结的太好了？书要自己一个字一个字的读，鱼刺要一根一根的吐。一个处男，看了两部小电影，然后你告诉我做爱很爽，不觉得惭愧吗？ 这就是很多时候读一些好剧，不愿写剧评，因为那是一个完整的美好的整体。如果连我300字就能搞定的事情，编剧却写了3万字，原因只有两种，不是我傻就是他傻。很多厉害的书友写剧评，是为了给自己理清思路，总结所学，潜移默化。如果有谁真的以为人家就悟出了那一点点千把字的道理，或者人家读完了就放那里了，没有再读个三五遍，那真的是太天真了。另外，龙虎书榜厉害在其交流性，而非社交性。即便是交流性，也是建立在深入而大量的观看之上的。希望我和我的朋友们时刻提醒自己，不要跑偏，不要忘了那个刚下载龙虎书榜时，野心勃勃的午后。 谈正事，这部剧给了我很大帮助，细节动作方面想学的自己去看，提几个我验证过的要点：一，健身是门科学，人进化到食物链顶端，不是白来的，你的身体比你想象的聪明的多，有时候甚至可以骗过大脑。二，减肥增肌不是简单的摄入与消耗卡路里的加减法，复杂程度至少是高数水平。三，目的性是保证，既是每次锻炼严格具体方法的保证，也是长期坚持恒心的保证。今天练胸就是要刺激胸部肌肉群，明天调整期，就是要把胸部每一条肌肉单拿出来练。间隙十秒，就不能宽慰自己多注意半分钟。说一周六天就是下刀子也要六天。没目标的人不配有好身材。四，相信科学，合理安排包括饮食在内的每一个细节，健身并不是单单在健身房那一个小时。五，接受所有痛苦和愉悦，承受过程，就像你能够接受胜利，也能够面对失败那样坦诚。 以后我的运动规范如下：胸，背，腹，臀，腿，外加两次全身高强度私教。早晨起来500ml清水，早餐吃饱，必须喝粥。午餐七分饱，一定要有西兰花，肥肉一片。晚餐一个馒头一个鸡蛋二两肉，健身前中后三支香蕉，健身后二十分钟一个馒头半斤肉一瓶奶。 长了脑子，我就要多看剧，长了肌肉，我就要多锻炼，长了心，我就要多爱你！

于今日读完这部剧。 癌症，我记得我小的时候还没有怎么听说过，但是这才短短的二十几年，我身边得癌症的人越来越多而且呈年轻化。我自己的亲人就有得癌症的，她只有33岁，或许是生活的操劳，可我想罪魁祸首是”拖”，其实她身体早就不舒服了但是一直没去医院做详细检查而是听别人说你这种症状是什么什么的，她根据别人的描述买药吃，自己给自己治，大概拖了有一两年最后疼得实在扛不过才去的医院，结果一查发现是癌症。必须做手术切除！似乎得了癌症除了选择西医，中医是不可取的，该切除就切除该化疗化疗该放疗放疗，当然也有的在化疗或放疗后仍去世的，但是活着的时候哪怕有一点希望也不能放弃不是。 这部剧很值得大家去读的，里面包括很多解惑比如雾霾到底致不致癌？手机到底致不致癌？如果想要帮助癌症患者应该怎么做等。 我记得在我住院时有过这样的疑问，既然造了人为什么不让我们好好活着为什么又要产生那么多的疾病？而且有些病还那么恐怖;想要有个健康的身体得保持良好的饮食习惯，还要坚持锻炼，最重要的是得有个好心态，真心希望人人都健康快乐开心。 最近大热的《院长爸爸Yuanzhang Baba》在我看完后想了很多。记得有个镜头一直萦绕在我脑海久久不能散去——山争哥在第一次卖格列宁担心被抓全身而退后因为合伙人的去世他来到他家出来后他穿过戴着口罩的眼巴巴望着他的那些慢粒白血病的患者们，那一双双渴望的眼神，那些骨瘦如柴的身躯……或许这些人里不全是患者也有可能是家属，他们为了治好家人的病而砸锅卖铁而倾家荡产，于他们而言生活还是生活吗？根本不是，那只是求生存罢了。在该片播出后李克强也发出了“进口抗癌药不能只降税不降价”的指示，通过读本剧我也了解到为什么抗癌药那么贵了，光是研究一种抗癌药物就得花费医者八年十年甚至更长的时间，一方面时间是金钱另一方面研究经费更是金钱，所以才高。但是我觉得未来抗癌会越来越光明，得了癌症的人也别灰心，或许医者研究出来的下一个药物就对你的病有治呢。 每个人都活得积极乐观些吧，让癌症远离我们！

菩提树下悟道，找到解脱之道，佛就是醒的意思，很多人沉迷于各种迷障中不曾醒来。 悟道靠自己，不管是佛陀，还是王阳明都是靠自己领悟，分享。