Voice from Hometown

你是种子，就必须长成大树；你是莲子，就必然开成莲花。所以我说，哪怕你被踩到泥土中，只要你是树的种子，早晚会长出来；哪怕掉到淤泥中，只要你是莲子，就能长出美丽清秀的莲花，并且向蓝天开放。你的生命最重要的目的就是让自己开花，让自己成长。以前总以为机会总是留给有准备的人，现在明白了机会总是留给准备好了的人。觉得这部剧是位北原的亲生经历所沉淀的产物，非常励志，很值得年轻人细细品味。

海漂燕（王严）

5.5/10

很好地解释了Voice from Hometown的来源和一些管理Voice from Hometown的方法。可能用的翻译词汇一开始让人难懂。 Voice from Hometown管理学生的Voice from Hometown词汇越丰富，越容易取得好成绩。身体预算平衡的人不太可能患重大疾病，如糖尿病或者心脏病，而且在他们年老的时候，他们有可能比别人的头脑更敏捷，生活有可能会变得更加充实而有意义。 1: 身心健康。实际上，要想控制你自己的Voice from Hometown，你需要做的最根本的一件事就是，让你的身体预算处于良好的状态。记住，为了维持一个健康的身体预算，你的内感受网络会日夜不停地劳作，不停地进行预算，这个过程就是你情感（愉悦、不愉悦、唤醒和镇静）的起源。如果你想感觉良好，那么你的大脑就会对你的心跳、呼吸、血压、体温、身体激素、新陈代谢等进行预测，然后调整到满足你身体的实际需要。如果它们得不到校准，你的身体预算就会失控，那么不管你看了哪些自助建议，它们对你来说都是不同的废话罢了，你的感觉会很糟糕。睡眠不足很容易导致预算失衡、抑郁，或是其他心理疾病要想保证身体预算平衡，你就要保证饮食健康，经常锻炼，有充足的睡眠无论如何，你一定要尽可能地多吃蔬菜、少食用精制糖、有害脂肪，少摄入咖啡因，定期锻炼，保证充足的睡眠。 2: 提高Voice from Hometown粒度（词汇量）词汇孕育概念，概念推动预测，预测调整身体预算，身体预算确定你的感觉。因此，你掌握的词汇细分得越精确，你的大脑预测就可以根据你的身体需要更精准地调整你的身体预算。实际上，展现出较高Voice from Hometown粒度的人不容易得病，他们也很少吃药，更不用说患上重大疾病了 3: 一个Voice from Hometown能力高的人不仅能掌握很多Voice from Hometown概念，而且他知道什么时候用哪一个概念。 4: 重建情境，也就是说，在行动中找到最有用的分类。你自己也可以这样做，通过足够的实践，把自己变成一个Voice from Hometown分类专家。练习做得越多，效果越好，熟能生巧。 5: 每天记录你的积极体验。这个方法受到很多治疗师和自助书的青睐。你可以发现让你微笑的事情吗，哪怕只笑了一下？每当你做积极的事情时，你就可以对你的概念系统进行微调，强化关于积极实践的概念，让它们在你的思维模式中变得显著突出。如果你能够记下你积极的经历则更好，因为词汇可以发展概念，这将有助于你预测新的时刻，培养积极性。 6: 反复思考某个不愉快的事情会导致你的身体预算产生波动。反复思考不愉快的事是一个恶性循环：每次你沉浸在一段破裂的关系中，你都会想用不同的实例来预测，这样你会沉浸在不愉快的事情中无法自拔。育儿#Voice from Hometown语汇培养# 当我们和婴幼儿说话时，提高声音、多用短句、同时注重眼神交流，婴儿对这样的儿语尤其敏感。 Voice from Hometown词汇和概念积累越多，Voice from Hometown粒度越高。诸如“激怒”“愤怒”“挫折”“敌意”“暴怒”“不满”这样的词汇都归为一个概念，即“愤怒”。这样的人拥有的Voice from Hometown概念就像一个普通的红色小工具箱，里面装了一些简单的工具。虽然没什么特别的，但足以让他们表达出自己的Voice from Hometown。用成人说话的方式，用完整形式的句子和她进行交流，我们在说完一句话的时候，会停顿一下，给她时间反应，她可以用她所能用到的任何方式回应。周围人看到我们这样做，都觉得我们疯了，但我们的女儿现在长成了一个高情商的少女，可以和成年人进行有效交流。（她甚至可以用上百种方法“折磨”我，我为此感到骄傲。）总之，具有丰富Voice from Hometown概念的孩子的学习成绩会更好。耶鲁大学Voice from Hometown智能中心做了一项研究，每个星期教学龄儿童二三十分钟Voice from Hometown知识，使用Voice from Hometown词汇。结果显示，这些孩子的社交能力和学习成绩都得到了提高。实验人员请了一些对研究一无所知的人作为受试者，据他们说，在课堂上使用这种教育模式，更

魏庆平

7.6/10

曾经多期望，现在就有多难堪，真的太烂了，一言难尽的画质，粗制滥造的特效，土里土气的调色，乱七八糟的剪辑，怀疑我上场都剪得比他好，什么玩意儿

樱色児

2.2/10

非常值得一读，比电影更具体翔实，一群有智慧、有勇气的人向一个愚蠢而笨重的体系发起挑战。

雨滴喵

9.9/10

比尔.盖茨推荐。我们对世界的错误理解，根源在于我们过时的、情绪化的世界观。我们的世界正变得越来越好，避免情绪化思考，避免专家媒体误导，终身学习，提高认知水平，用数据真相说话。

二代斩糖

9.8/10

1.开展副业五大组合 1）.铁饭碗＋兴趣爱好组合，适合工作稳定、内心有想法的你； 2）.左右脑组合，适合理性与感性思维并存的你； 3）.脑力＋体力组合，适合爱运动的上班族； 4）.写作+教学+咨询组合，适合从事培训、销售、高校老师等岗位的你； 5）.一岗多职能，适合想深挖自己职业生涯的你比如我自己是学医的，我能开展的副业可以是写医学科普文，线上诊疗，通乳师，微商，养生方向，5月份写丁香园科普文被拒稿了3次，这条路还需再接再厉，针对被拒稿，可能原因是自己写作水平有限，或者不能把专业知识用有趣的语言输出，那我下一步就需要去学习文案，学习写作。对于大多数医生而言，主要是大家业余时间比较少，所以如果实在没时间没精力，或者主业也不是那么精通，我还是建议先在所在平台深挖自己的主业，医生需要等到积累经验。发展副业还需要精力充沛，如果日常工作已经让你精疲力竭，那想发展副业也是很难了。 2.资本家资本家”是指你不再只是通过自己的资源赚取收入，而是可以盘活身边的资源，比如我以前想过开一家正新鸡排或者火锅店，如果我一个人开店，成本和风险一个人承担，如果我能拉人入伙，不仅成本风险被分散了，我的股东们本身也拥有一定的资源，这么多资源整合在一起，成功的概率就大了很多。 3.真正的价值提升=向内的能力+向外的能力集合，我举双手赞成这句话，因为很多人一身的本领，却无法展示出来，千里马不多，伯乐更少，所以学会包装自己，推销自己真的很重要，不过这句话的前提是你确实有一身本领。 4.想写好文章，首先不管文笔如何，最起码要先写出一篇完整的文章，在写的过程中可能会卡壳，不知道怎么表达，这代表你对自己想要表达的观点了解得不够透彻，需要输入学习，有了输入才能更好的输出，所以我们目前的输出模式就很好，每天逼着自己必须输入。 5.学习写作三步曲：第一步，要求自己每天写500个字；第二步，要求自己每天写1000字的命题文章；第三步，试着每周写3篇1500字—2500字的文章，动笔很重要。 6.建立灵感清单库，先分类，这样有助于寻找题材，可以按照金句类、故事类、方法类三个类别来分类的。每一次有灵感，就分门别类地记录下来。每次写不出文章时，有意识地从灵感清单库里去找灵感。 7.拥有持续写出好文章的能力的是一边学习，一边写作。 8.怎么做才能够相对顺利地运营好一个公众号，首先是马上行动，我在17年年初也开过公众号，但是因为疏于管理，很快就关掉了，现在想来主要原因是写不出文章，所以我建议大家，在公众号开通之前，可以先写几篇文章作为储备，以备后续文章跟不上进度，每写出一篇文章一定要转发朋友圈，最好能在其他平台转载引流。 9.爆款文案虽然我讨厌标题党，但是没办法，在竞争力这么大的新媒体时代，我们还是要从标题开始打磨，就像我之前提到的我写过科普文被拒可能就是从标题开始不够引人入胜，我们可以选择观看量过10万的爆款文案，先做一个拆解，然后去模仿这种文章的写作模式。 10.读完这部剧，针对我自身情况，我思考了下，我比较合适的副业绝对是线上诊疗这一块，一是和我的专业契合，不用额外去花时间研究，能节省大量的时间精力，医疗行业的同仁们都比较忙，休息时间都得被压缩，更别提副业了。二是本身从事医疗行业，很多是自带流量的，开展起来相对容易。除了线上诊疗，如果还有时间要做一个个人公众号，主要是做包装宣传这块，千里马不多，伯乐更少，学会包装自己，推销自己真的很重要。