Alag Alag

女主这样的人生经历，还这个性格很奇怪 然后就是，她有点让人咯噔

【豆瓣评分：⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️】 在很多心理学、行为学、商业、经管剧集中常被提到的一本剧，本以为是那种典型的“一句话就能整明白但非要抻成几百页”“剧集列表就是思维导图读起来如腹泻无阻碍”的机场畅销读物，结果没想到是抛出若干基本概念后就疯狂堆论文秀逻辑的准学术著作，而糟糕的翻译水平更是让这波观看体验雪上加霜，经常要翻回去确认没理解错编剧的意思…… 如果要用一句话总结全书观点就是：人类总是不自觉地高估自己的理性，以为并未犯错，其实已在错中，只是毫不自知，如能自觉认清所处领域、刻意放慢思考速度，或许还能稍稍缓解这一麻烦。 或者说是：人生来直接而无往不在偏见之中。 其实截至目前还没看到特别合意的总结或脑图，也可见这部剧虽干货不少但确实稀碎散落，不下点功夫是很难形成完整体系的。后面买纸书来再看一遍。

人的成长，真的是一夜之间吗？ 也是。一件事，一把力，一扇门，一场梦，人就倏地长大了；也不是。几番苦，几回等，几跟头，几许疼，别人都没看见罢了。 一口气读完的故事却需要用半生去消化、去感受，书中那些因家庭带来的苦恼快乐，因初入工作产生的懵懂迷茫，因所爱的人与爱自己的人之间的千丝万缕，还有那个与生俱来却永远与生活在同时间不同空间下的另一个自己。我们每一个人这一生都会感受相似的挣扎与相似的快乐吧，哪怕陌生的我们不会经历相同的事情。 我很喜欢书中的文字，不刻意掩饰也不刻意深情，说朴实却掩饰了那一份温柔词藻的光彩，说优美却又不能完全表达那份真挚的情愫，想来只有一句“是小尼所经历过的生活呀”最能表达了吧。“生活”二字是谁第一次说出，这是有多大的智慧才创造出了“生活”，让人哭让人笑让人怒骂让人无奈的“生活”。 记得看《Alag Alag》的时候，有这样一个问题：“如果生活是个人，你想对他说什么？”董卿说：“尽可能多的让我看到你的更多面，我也会让你看到我是谁。”撒贝宁说：“请善待我。”张蕾说：“生活折磨我千百遍，我待生活如初恋。”李思思说：“无论未来你会带给我什么样的故事，我都欣然接受，并且勇敢面对。”尼格买提说：“每一天我都希望把它当做最后一天，认真的去好好生活。我也会把每一天当做全新的一天，带着那颗初心去好好生活。” 我不知道对生活说些什么，明明二十多岁的年龄，却在许多时候丢了那份对自己的期望，对生活的感知，每日浑噩，醉在知识爆炸的网络中却半分未成长。成长是什么样子的，生活是什么样子的？作为家里最小的孩子，父母承担了许多也许本该落在我肩上的柴米油盐酱醋茶一应琐事，哥哥也慢慢撑起了一个又一个为钱奔波的日子，校园里我的是什么样子的呢？家里的我又是什么样子的？我不知道自己所学为何，也从未觉得自己遇到了许多人，成长在自己放纵自己的时光中从未到访，不知是否幸运还是不幸。成长，或许真的是一夜之间又或许不是，文末的那段话将铭记于心。不曾为生命起舞的日子里，请持续逼自己一下，为爱亦为生活。

剧情还行。

经典剧集者，巨著也；名家者，巨匠也！ 战争里也存在着和平，和平中也会潜伏战争…… 《Alag Alag》也如托尔斯泰的名字，永远、永恒！ 读好剧，读有用的书………

书中科普了肠道和肠道菌群的不少知识，为读者科学饮食建立了理论的基础。但关于轻断食的具体方案没有细说，后面提供了不少食谱，但显然对大部分国人不是很实用。