自然法则：吸引定律The Secret

《自然法则：吸引定律The Secret》，17.5万字，观看时长14小时30分       对本剧的观看，纯粹是营销宣传之故。一是这部剧的书名翻译的特别引人注目，“自然法则：吸引定律The Secret”，高兴死了几个字让人不得不想窥视到底的高兴动因，紧接着，标题又来三个感叹号，让你不的不想看看到底是啥内容。二是在醒目标题和夸张海报设计背景下，这部剧又常占据着近期的热销柜台。虽说我国剧集播出业的市场化竞争程度还远远达不到台湾香港美国等地方的水平，不过从我看本剧的动因而言，看这部剧不因是经典，也不是特别想要看的那类，纯粹是被营销攻势拿下。       还有一本已购买待看的剧集书名是《自然法则：吸引定律The Secret》，与本剧如出一辙。注意了一下这两本剧的播出社，是江苏凤凰播出社。以前对这个播出社还真没怎么有关注。       言归正传。       看本剧的过程中，忍不住会让人想到并与莫言的《自然法则：吸引定律The Secret》和夏目漱石的《自然法则：吸引定律The Secret》做比较。后两本都是通过动物的视角来看人类的各种行为和人类世界的各种现象。本剧以第一人称，从一个抑郁症、间隔焦虑症和妄想症女患者的视角，看待她自己身边的人和事。作家在创作时，架构设计是非常重要的一个基础性工作，在累积了几百年历史的剧集数量压力下，没有新意的结构很可能早已经被使用，因而结构创新对一本剧的事成败非常重要。一开始看本剧的时候，我总以为以这个视角写，是编剧有意为之，故意通过焦虑症的视角来讲故事出彩，看到尾声部分才确定编剧真是一个患者，而不是专业作家所为。       看本剧内容，这个神经兮兮脑筋搭弦错乱的女主人公，除了给我们提供了看待生活和世界的另外一个视角，她以与大众不同的思维方式，把一些场景引得读者捧腹大笑之余，不得不思考所谓“正常人”与抑郁症等精神类疾病患者，与真正的神经病，究竟区别有多大？正常人视角，或者是行为方式，就是唯一正确的吗。       最后，这个疯疯癫癫的神经质编剧，在讲故事的过程中，无意中也透漏出了她有爱的的丈夫、父亲、母亲，还有聪明的女儿。这其实也从一个侧面反映出了不同国度的社会文明程度和就医环境，尤其是对如本剧编剧这类并非致命类疾病的患者而言，外部软件硬件，内里精神世界的抚慰，这种发展阶段的悬殊对患者的影响，真是天地悬殊。

可以说是一本编剧在旅行途中与过去精神分裂的自己关于哲学话题的对话集

我尝试简单地总结一下，并举个例子说明。 “进化仍然很重要，因为它解释了为什么我们的身体是这样的，以及我们为什么会生病。请记住：“不以进化论，无以理解生物学。”人体进化史解释了我们的骨骼、心脏、肠道和大脑如何以及为何以现在的方式运作。进化还解释了我们如何以及为何在短短600万年中从非洲森林中的猿类，变成了迈着大步直立行走的两足动物”——《自然法则：吸引定律The Secret》 看完此剧，我知道了如果何自然健康地把体脂降到合理的范围，从而减少因为肥带所带来的失配性疾病，如糖尿病，心脏病，动脉硬化等等 第一点:饮食的数量 你首先必须知道你每天的基础代谢率（就是你躺着不动能消耗多少热量）以及一天劳动的消耗。以此明白你一天应该摄入多少热量。 第二点:饮食的质量， 你的身体需要足够的优质蛋白质，矿物质，脂肪、碳水化合物（注意，白米，馒头，面条等富含淀粉等这些人体能快速消化而又缺少维生素的碳水化合物，它们会让你肚得更快，从而让你吃得更多。它们往往是人体发胖的罪魁祸首。健康合理的饮食来源应该是多食用“天然食品”那些没有经过加工的食品，它们含有更多的营养，且价格更便宜。你需要多食用蔬菜水果，种子（带壳坚果）瘦肉，但要注意的是你的烹饪方式最好要尽可能地简单，不可以进行深加工（如煎，炸等加工方式之后食物的热量将变高更多，而且营养也将流失相当部分）如果你需要健康的饮食的话，最好就这么做。 第三点:睡眠与体力劳动 俗话说“三分练，七分吃”这是广泛流传的健康生活态度认知，其实更应该说成“三分练，三分吃，四分休息”，熬夜没得到充分休息的话人体会生成一种令人更感饥饿的胰岛素，它们会让你变得更加肥胖，并降低你代谢能力、你的皮肤也将变得更差，疲劳身体在失眠中得不到恢复。一系列的附带作用将又诱发更多疾病。 充分适当的体力活动会让你的肌肉骨骼变得更加健康强壮。它可以增加你的基础代谢能力，并增强身体抵抗力…。 各位读者，如果想学习更多。建议你还是放下手机，多去看剧本。

想看这部剧已经很久，但是看我感觉也就那样吧！没有什么剧情，写的也没有几句可以记录的句子……不过这本剧集被杨洋郑爽一演效果应该会不同吧……

看完此剧，我认为工作不满5年，或者没有深读过心理学的人。应该还不知道自己的思维里有墙，所以也谈不上拆墙。 我毕业十个年头，换过三份角色不同的工作，再加上近两年的心理学深耕，所以理解起来相当容易，同时结合过去的经验觉得深有同感。 编剧书中的“有意思比有意义重要”、“心智模式决定命运”、“成功学不能学”、“面对世界的不公平”、“幸福是一种转换力”、“成长比成功重要”，这些自己都能切身的理解，同时也在积极的这样做，认为编剧能逐一系统的整理真的是用心之至。 但我认为编剧结合自己的职业趋向写的一章—“如何找到热衷一生的事业”，特别适合如今的大学生，大学生可结合自己的特殊情况去对未来的职业选择做一个深入的了解，往往可能在这份了解的过程中就收获到自己满意的职业。 其它集数可以在工作中随着经历的增多和经验的获取，逐步吸收并深入理解。思维中的墙会逐步化为无形，切不可急于求成，这本身就是个缓慢的过程。但如编剧所说，比起消极抱怨，这个缓慢过程消费的时间要少的多。消极、抱怨、懊恼、悔恨都会让自己牺牲太多，最后失去好的机会和充足的自信。 需要拆点思维里的墙，首先要有这方面的认知，这部剧就是认知的开启。

编剧解读中年阶段现实存在的诸多情形，并加以从历史进化、基因传承、社会关系等角度入手分析，寻找存在合理性，读罢让人更为通透更佳自然接纳中年的存在，减少苦恼，获取力量，活在当下，与自己和解。

对女孩子来说挺不错的书，了解两性心理的同时，学会如何保护自己，如果真的喜欢一个人，要遵守这个规则的确是一个巨大的挑战，在乎才会主动，可是你的主动对别人来说却是一种负担，所以，对于明知道没有结果的人，就不要再苦苦纠缠了，渡他也是渡你

这是一本非常优秀的非虚构调查性报告写作，事关一个叫做加尔文的大家族，家族中父亲多恩与母亲咪咪是美国普通的中产阶级，他们共同育有12个子女，10个儿子，2个女儿。离奇的是在这10儿子中，有6个儿子罹患了精神分裂症这一特殊的精神类疾病，其中一个儿子甚至性侵了他的两个妹妹。 本剧在叙事性和科普性上处理的真诚且平衡，引人入胜。 一条线讲述了这个大家庭在精神疾病困境中的挣扎与沉沦，救赎与互助，尤其是母亲咪咪以她强大的内心包裹住了患病的6个哥哥，还能保持乐观和正常的生活，以及最小的妹妹琳赛在经受了童年的沉重伤害后，还能在自我修复后重拾对哥哥们的关怀，扛起整个家族，女性角色的形象在本剧尤其熠熠生辉。 另一条线则穿插讲述了历时大半个世纪，医学界对于精神病（尤其精神分裂症）的不断认知与探索过程。关于罹患精神分裂症的原因，最开始医学界分为两派，一方归结为外因（即父母的养育，恶性的成长环境，童年遭遇的伤害等），一方则归结为内因派（即人体生物学上的遗传因素）。 随着科研进程的慢慢推进，“精神分裂症妈妈”这个词汇出现在了精神分裂症的医学舞台上，妈妈被指责为孩子在青春期得病的罪魁祸首，仿佛这个孩子是单体生育的结晶，父亲从未出现全程脱手，对母亲的苛责程度，令人发指。 随后科学界才开始把目光聚焦到遗传学的角度，母亲逐渐从指责中获得了解放。 全书既是加尔文一家毫无保留对科学界的病例分享，也是多位对精神病领域孜孜不倦饱含极大热忱的医学科研人员不懈努力的呈现，即使“科学进步就是这样，如果你没有跻身于少数几个不朽的人物中，那么你就将泯然于科研工编剧的人海中，就只是一部宏大史诗剧幕中一个不起眼的演员。” 五星强推，本人本年度10佳提前预定！！