Beirut: The Last Home Movie
《Beirut: The Last Home Movie》,纪录作品,美国出品,1988年上映。
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埋藏在开头的伏笔直至最后才揭晓,第三张签文。原来一直在一起,虽然起起伏伏弯弯绕绕,朴实的词藻细致的描写让人会心一笑欲罢不能
前三部分就是牵强的复合标题,阐明记忆的重要性,并引用自传体说明。第四部分,如何学习的方法根本就是陈旧,甚至有些方法根本就是没有说明怎么做,只是说明其重要性,这就介绍方法吗?
一个品牌或公司成功失败的原因有多种,定位是一个,还包括处于生命周期的环节等,但文章说的其他原因如取名,logo等表面原因难让人信服。
多是介绍案例,简短,但说服力不强,类似给了一堆小结论,但逻辑没梳顺,直接把失败的原因归纳为定位不行。
自控力,和压力做朋友(补记)
认识压力
正确的压力思维
1、给压力定义、命名,非物质的方面讨论。
任何令自己得不到满足的人事物都会引发压力。
或者说人们没有合理看待人事物会造成压力。
压力来源于事与愿违。但压力又有因人不同特异性。
本没有压力。
2、去除压力偏见
改变对压力的看法,会使人更健康,更幸福。
也可以说,任何事情都没有直接的好与坏,都是和我们看待它的态度有关。
之所以压力一直被认为有害,是因为我们先认为有害,所以放弃了积极的行动,最后恰恰如墨菲定律,怕什么来什么。举例:上班要迟到,感到压力,着急,又心慌意乱,来不及了来不及了,最后,往往会出现丢三落四,忘带这个忘带那个,甚至出现什么小意外,都是常有的事。
而我们如果改变对压力的看法,当然就会才去积极主动的行为,这样,结果多数都会不一样,甚至得到反转戏剧性的结果。因为压力带来的手忙脚乱,并不是任何时候都能帮助我们提高效率的,相反我们只有客观去看待,保持理智,才会更好的处理问题。
压力伴随着你,动力之源,意义之源。完全没有压力的人生,只存在理想中,也许并不一定美好。
并不是压力本身有害,而是我们把压力引出来的,其实它并不存在。
压力促进我们思考
3、谁发明了压力?
压力到底长什么样?压力不同,各如人面。
正常来说,纯粹理智的人,是不存在压力感的,只有感性话,主观的时候,压力才会出现。那绝对理智的人存在吗?也许吧!
两方面讨论,如果压力来了我们当朋友对待,如果没有压力我们就更好了,说明我们境界太高了。
改变对压力的看法,如同治疗思维强迫症患者一样。进而转移到我们应该乐观还是悲观的问题・_・?
转化压力
解决怎么和压力做朋友的问题。
如何在绝望中寻找希望的过程。
在认识的基础上,可以命名压力叫做朋友,再采用系统脱敏法、森田疗法、视线转移法、冥想、心理暗示……
重点在觉察,把意识从无意识的压力思维部分抽离,行动起来,克服压力的负面影响
压力产生我们就会陷入无意识的惯性思维,做出惯性反应,才会有后面的不好的后果。觉察是关键的一步。
比如:怒发冲冠后的人通常都会后悔所作所为。
记住:任何压力,紧张及焦虑、痛苦等都是一种力量,让我更强大。
升华
信念:我们是可以改变的,也可以被改变的,我们不是永远这样。你现在是谁,不代表以后就永远这样;人们如何对待你,看待你,不代表你就是那样,也不能决定你未来的样子;随着时间的变化,人的性格会发生有意义的改变。
任何违背意愿的事,我们要热爱它,合理化,为我所用,从坏事中看到好事,这部剧更是介绍了一种新的思维方式,要跳出当下,想更远的的思考方式看问题,动态发展的角度看问题。
不只是点线面,还有体,还有超体,异类,多了去了,这是认知突围的路子啊!
影响我们的东西太多了,包括那些外环境中的负面信息,我们如果没有正确归因辨别的能力,恐怕,我们已经不是我们自己了。
时代浮躁,我们就浮躁空虚,我们的价值观始终被看不见的手掌控着,多么悲哀。
越想得到,越沮丧,什么都想要,往往什么都得不到。不如暂且接受不同,从不协调中,找到意义了找到价值,再做改变。
读到1866页讲阿巧这里,心生佩服,太服了,这样的女人,真不是一般男人能驾驭的了的,拿现在的办事能力,察言观色能力,心思来讲,远非一般女的所能及,一直不理解为何英雄难过美人关,想必一定是遇到了阿巧之类的人,阅人无数没有用,还得看你是否用心去观察加上阅人无数,太喜欢这部剧了,甚至于办事的时候都会潜意识去想,胡雪岩再遇到类似事情时候是怎么办来着😄